作家皇帝原創(chuàng)紀實幽默日記連載《三板斧作家皇帝健身日記》 第2天
與眾不同，自成一派！精英高參，人生智庫！獨家秘籍！別無僅有！著名作家皇帝原創(chuàng)皇帝式幽默日記連載，全球獨家發(fā)布于皇帝小說。
過節(jié)不能走親訪友勞其筋骨，那就在家健身，儲蓄健康，增益其所不能，以備天降大任！不時之需！
不知道能否在春天完成這個健身計劃！反正不能出去玩，這個春天大家一起來健身！本次中國明星健身活動由我最喜歡的淘寶名牌“滿后品牌毛衣”提供服裝贊助 。
這次作家皇帝的健身活動，受到了越來越多的中外精英群體的關注。這就對了！別人活別人的，咱們活咱們的！誰都當誰不存在，都是半斤對八兩，誰都無法影響誰。各人都有各自的活法、樂趣和境界。
今天星期四！昨天看錯了，少了一橫，呵呵！這眼神！還得練習瞄準！
還記得我之前在《100個俯臥撐作家皇帝健身日記》中提到的：廢物利用！舊的長袖T恤衫，裝上包裝水果用的彈力絲網(wǎng)泡沫，當拳靶！你也可以用舊書，有點像千層紙似的，掛在墻上。也可以弄個不倒翁沙袋。怎么方便怎么來。打壞了的那一天估計身上這件也壞了，有的是！用不完的用！
要是能連續(xù)打壞100件，你絕對是牛年的公牛或母牛！可以練習隔山打牛了。呵呵！
我認為：進攻是最好的防守！絕不坐以待斃！所以干脆就是極簡！就三下！力爭1拳KO！而且，都是觸類旁通，越來越簡單。
我看電影葉問的時候，明顯發(fā)現(xiàn)，就是快！天下武功唯快不破！
剛開始呢，咱們要求的是動作的舒服協(xié)調，邁出一步，你哪個腿舒服用哪個，順其自然。
直拳，擺拳，勾拳，左右還是各10個，是不是感覺比昨天協(xié)調了呢？
慢慢來，你會發(fā)現(xiàn)越來越神奇。
謝謝
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
