人老了要經過的十個坎一一一

我的老父親今年93歲，春節期間回家同父親一起居住生活了將近一個月。自己今年也60歲了，也是要進入老年人行列的了。關于人變老了后會出現的問題，結合對我父親的了解和自己的感受，談點自己的認識體會。

一、先說說60歲的自己的情況。

一個人過了50歲后，整個身體生理機能通常會出現明顯的甚至是斷崖式下降。

1、首先是″50肩“毛病的出現。也就是是說，人在50歲左右時，兩臂雙肩會沒來由地發沉發疼，大約持續二、三年的時間，便會不治自愈。這主要是指男性，女性

可能45歲后就開始了。

2、視力明顯下降，兩眼開始發花。俗話說，花不花，四十八。就是說，一個人往往從48歲開始，眼睛就開始發花了。

3、腿腳不靈便，記憶力下降。我在50歲以前，還很喜歡蹦蹦跳跳，55歲后，主要是步行走路鍛煉了。記憶力方面，很容易健忘，有時候很熟悉的一個人名或書名，想半天都想不出來。

4、在牙齒方面，雖說還沒開始掉牙，但出現了牙周炎、牙疼等狀況，且兩顆門牙出現了很大的蟲蛀侵蝕狀況，我很擔心過不了多久就會掉下來。

5、對我來講，好處是，聽力還不錯，沒受什么影響。同時，睡眠不但沒變差，而且比年輕時還更好了，很少出現失眠現象。

二、再說說我93歲老父親的情況。

1、老父親過了80歲后，聽力就開始下降，現在一般的說話他都聽不見了，有時在他耳邊大聲說，他才能聽清一些。

2、老父親年輕時就開始牙疼，現在的牙齒幾乎都掉光了，但有時吃蛋糕、香蕉等沒有太大問題。

3、老父親記憶力很好，常常繪聲繪色地我們講他年輕時的事情。

4、老父親雖然聽力不行，但視力很好，老遠就能看清電視上的字，比我戴著眼鏡都強。

5、老父親睡眠很好，每天晚上八點多就躺下，一直到第二天八點起床。白天隨時都能睡個一、二個小時。

6、老父親不服老，過馬路時別人想攙扶他，他會非常生氣地甩開。在天氣暖和時，每天都會出去遛彎，有時還會主動找點活干。