江蘇
36歲的孫姐因為最近的消化不良來到了醫(yī)院的消化科，想著開些胃藥回去吃吃，但醫(yī)生進行了簡單的檢查，聽了孫姐的癥狀描述之后，直接開了一個胃鏡檢查的單子，檢查結果令孫姐大吃一驚，胃癌晚期，怎的會如此？
原來，兩年前孫姐就感覺胃部經常出現不適，做胃鏡檢查的結果是慢性糜爛性胃炎，醫(yī)生開了點藥，吃了一段時間之后覺得好了，就沒有再繼續(xù)吃藥。停藥之后雖然也有斷斷續(xù)續(xù)不舒服的情況，但是因為不太嚴重，只是出現胃酸和胃脹等情況。
有時候難受了就自己隨便吃點藥，并且這兩年期間也沒有進行過任何胃部復查。知道上周出現了黑便的問題，這讓孫姐有些害怕，急忙去到了醫(yī)院檢查，就出現了最開始的一幕。
若你出現以下3點不適，就要小心你的胃了
不適表現一：快速消瘦
胃部出現問題，對食物的消化、營養(yǎng)物質的吸收會遇到阻礙，營養(yǎng)跟不上，短期內體重急速下降，并伴隨著勞累、疲憊、乏力、食欲減退、貧血、嘔吐的癥狀出現。
不適表現二：腹痛
胃病的常見癥狀之一便是腹痛，常見于飯后半小時至2小時出現，至下次進餐前疼痛消失。
不適表現三：氣脹
如果出現胃病，胃部運轉受阻，或者其他因素，胃不能正常消化食物,或者或者胃蠕動過慢,都會導致食物堆積在胃內產生大量的氣體，胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而引發(fā)氣脹。
胃病喜歡招惹這5類人
1、胃功能逐漸減弱的老年人
2、工作繁忙、進食不規(guī)律的上班族
3、精神壓力大的司機，例如出租車司機、長途運輸司機或其他專業(yè)駕駛員
4、愛吃零食的年輕人
5、作息不規(guī)律、常熬夜通宵的熬夜黨
胃病大夫：養(yǎng)胃很簡單，1種“零食”緊著吃，胃不疼，人也精神
飲食生活無規(guī)律,無節(jié)制,會讓體內寒濕之氣淤積,體內寒氣的增加讓膽汁減少,出現逆行入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用 對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不適的,食物會停留時間過久,加多些腸胃的負擔,膽汁流到哪里哪里就會出現問題,膽汁 減少，食物中的脂肪不能充分消化，出現大便不成形有油膩的東西排出等
膽不好，還會影響到情緒，膽為中正之官也，所以會導致脾氣大，一般人不關注膽，而去注意胃,關注度較少,閑時到田間采灌南苦菜,煮之，輔以紅糖，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，初春采擷，開紫色花,煮好后盡量少食生冷油辣之物。
飲食無節(jié)制,日常生活無規(guī)律,外寒入侵,陰陽失衡,膽囊收縮減弱,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行入胃,造成破 壞,形成胃不舒服現象
由此可見，生活方式以及飲食結構是否科學規(guī)律這很大程度上導致膽囊炎的產生以及諸多癥狀的出現，其實大可不必緊張，凡是都會有方法的，除了注意飲食以及生活方式調整外，還可以到野地，特別是附近的農村麥地旁的地頭上采挖點灌南|苦菜，這個菜不怎么好挖，開紫色的小花蕊，采野菜也是功夫活，雖然有點苦，有沒有什么的，苦味可以疏肝利膽，促進膽汁排出，一般還配合紅糖一起用，葉子背面有白色絮狀物，另外，還應在清淡飲食，少吃油炸辛辣的東西，早晚的飯要準時吃，特別是早上的那頓飯，現在城里不認識，就連農村人認識的也不多，灌南|苦菜雖苦，但苦盡甘來，苦中有福。膽好了，其他也就得到休養(yǎng)生息，慢慢恢復，也就好了，身體好了，不就是最大的福分么
飲食遵循兩點要求
1、不暴食暴飲
養(yǎng)成吃早飯的習慣，并且每日三餐按時吃飯，合理的控制飲食量，不要吃得太飽或者是讓自己太餓。因為這樣都是不利于胃部養(yǎng)護的。
2、少吃過甜、過辣、過咸的食物
我們的飲食正是因為各種調味品的過量添加才會讓其更有賣相，更加豐富，但是對于胃病患者來說。過甜，過辣或者是過咸的食物都是要少吃的，這些都會對胃粘膜造成刺激，容易引起胃痛或者是胃酸等情況的出現。
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