近日，為踐行“健康中國(guó)”戰(zhàn)略，讓中醫(yī)通絡(luò)養(yǎng)生文化真正扎根社區(qū)、惠及民生，“全民通絡(luò)健康公益計(jì)劃”在西安全面鋪開50場(chǎng)中華通絡(luò)操公益培訓(xùn)，以純公益、全覆蓋的形式，為中老年群體送上專業(yè)的健康養(yǎng)生指導(dǎo)，讓科學(xué)健身成為銀齡生活的新風(fēng)尚。

國(guó)家級(jí)計(jì)劃落地西安，50場(chǎng)培訓(xùn)全覆蓋

“全民通絡(luò)健康公益計(jì)劃”是由中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)主辦、中國(guó)老齡事業(yè)發(fā)展基金會(huì)支持，石家莊以嶺藥業(yè)提供公益支持的國(guó)家級(jí)健康項(xiàng)目。該計(jì)劃嚴(yán)格遵循《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》與《全民健康素養(yǎng)提升三年行動(dòng)方案（2024-2027）》政策導(dǎo)向，以“公益先行、全民受益”為核心原則，所有服務(wù)均免費(fèi)向公眾開放，切實(shí)降低中老年群體健康管理門檻。

此次在西安推出的50場(chǎng)通絡(luò)操培訓(xùn)，是該計(jì)劃落地西安的核心舉措。依托本地醫(yī)藥連鎖的全域服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，培訓(xùn)點(diǎn)廣泛覆蓋西安市區(qū)、縣域及鄉(xiāng)鎮(zhèn)社區(qū)，將專業(yè)的養(yǎng)生指導(dǎo)送到中老年人“家門口”，讓無需遠(yuǎn)行、無需付費(fèi)的健康服務(wù)成為現(xiàn)實(shí)，讓健康中國(guó)戰(zhàn)略在西安社區(qū)落地生根。

專業(yè)指導(dǎo)讓健康練習(xí)更高效

作為培訓(xùn)的核心內(nèi)容，中華通絡(luò)操承載著中醫(yī)養(yǎng)生的深厚智慧。其動(dòng)作設(shè)計(jì)極具巧思：整體舒展大方，節(jié)奏快慢適中，既避免了劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人心腦血管的負(fù)擔(dān)，又能通過精準(zhǔn)的肢體伸展疏通經(jīng)絡(luò)、活動(dòng)關(guān)節(jié)；整套操節(jié)獨(dú)立成章，每一節(jié)都配有朗朗上口的口訣和明確的功法作用，不僅便于教練現(xiàn)場(chǎng)教習(xí)，更能幫助學(xué)習(xí)者快速記憶、熟練掌握，真正實(shí)現(xiàn)“易學(xué)易練、老少皆宜”。

怡康醫(yī)藥門店作為"社區(qū)健康驛站"，為公益培訓(xùn)提供了便利場(chǎng)地，讓中老年朋友在熟悉的環(huán)境中學(xué)習(xí)通絡(luò)操，既增強(qiáng)了參與的安全感，也體現(xiàn)了公益服務(wù)的便捷性。50場(chǎng)公益培訓(xùn)的現(xiàn)場(chǎng)，處處洋溢著專注與活力。無論是社區(qū)活動(dòng)中心的開闊場(chǎng)地，還是便民服務(wù)點(diǎn)的溫馨空間，都能看到學(xué)員們跟著教練認(rèn)真練習(xí)的身影。專業(yè)教練身著統(tǒng)一服裝，耐心細(xì)致地拆解每一個(gè)動(dòng)作：伸展手臂時(shí)如何發(fā)力才能更好地疏通肩頸經(jīng)絡(luò)，扭轉(zhuǎn)腰身時(shí)怎樣把控幅度以保護(hù)腰椎，配合呼吸時(shí)如何做到“動(dòng)形與靜神兼顧”。

公益賦能：讓健康養(yǎng)生扎根民生

50場(chǎng)中華通絡(luò)操公益培訓(xùn)的持續(xù)開展，不僅為西安中老年群體提供了便捷、專業(yè)的健康服務(wù)，更在潛移默化中推動(dòng)了中醫(yī)特色養(yǎng)生文化的普及與傳承。通過科學(xué)健身的直觀形式，讓“通絡(luò)養(yǎng)生”的傳統(tǒng)理念走進(jìn)千家萬戶，幫助中老年人養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，提升自我健康管理能力。

這種“公益+科學(xué)健身”的創(chuàng)新模式，將宏觀的健康戰(zhàn)略轉(zhuǎn)化為群眾可參與、可感知、可受益的日常行動(dòng)，既促進(jìn)了健康服務(wù)的公平可及，也為西安科學(xué)養(yǎng)老體系建設(shè)注入了鮮活動(dòng)能。隨著一場(chǎng)場(chǎng)培訓(xùn)的陸續(xù)推進(jìn)，中華通絡(luò)操正成為西安銀齡群體的“健康新伙伴”，在舒展肢體、愉悅身心的過程中，為萬千家庭帶來實(shí)實(shí)在在的健康獲得感。

未來，“全民通絡(luò)健康公益計(jì)劃”還將持續(xù)深化落地，讓中醫(yī)智慧與公益力量深度融合，在全社會(huì)營(yíng)造重視健康、踐行養(yǎng)生的良好氛圍，為健康陜西建設(shè)、健康中國(guó)戰(zhàn)略的推進(jìn)寫下生動(dòng)的民生注腳，讓每一位老年人都能在歲月中收獲健康與幸福。