最近，很多人又開始討論起一個(gè)熟悉的名字——瞿穎。

起因是她參與到papi醬的節(jié)目里。沒有精心設(shè)計(jì)的劇本，但這場(chǎng)隨意展開的聊天的梗，卻不要太密集，甚至讓人忍不住反復(fù)去看。把菠菜spinach聽成西班牙人Spanish，驕傲喊自己是中國(guó)人Chinese，結(jié)果外國(guó)人以為她在命令自己說中文。

“我不醫(yī)美，肉毒算嗎？”

旅居多年，泰語(yǔ)一句不會(huì)，光學(xué)泰國(guó)普通話了。

當(dāng)然還有“我的底子比較好”。評(píng)論區(qū)里，也確實(shí)有人說她“底子和狀態(tài)太好了”。但更精準(zhǔn)的一種描述，其實(shí)是——她一直很有“活人感”，也確實(shí)做到了持續(xù)“保鮮感”。

雖然她在節(jié)目里面，倒是一直打趣自己是“上個(gè)世紀(jì)末”的。但也正因此，一個(gè)問題變得更有意思：人，如何長(zhǎng)期保持這種“保鮮感”？

如果回看瞿穎，這種“保鮮感”并非偶然。她從不把自己固定在某一種身份之中。她可以是中國(guó)初代超模，走得穩(wěn)臺(tái)步，拍得了時(shí)尚大刊；也可以是演員，演得了電影，拿捏小品也不在話下。

20歲的她參加第一屆中華模特大賽，優(yōu)雅大氣的模樣，搖曳生姿的臺(tái)步，這種毫不掩飾的美真的直擊人心。

電影《有話好好說》里，張藝謀在選角上沒少花功夫，最開始他是想找地道的北京姑娘王菲來出演這個(gè)角色的。但男主姜文飾演的趙小帥又是一個(gè)對(duì)臉蛋兒、胸脯兒、屁股有著非?！皞鹘y(tǒng)”審美的角色，于是張揚(yáng)有態(tài)度的瞿穎讓張藝謀眼前一亮。

飾演“安紅”的她一身黃色緊身套裝，戴著墨鏡，濃濃的荷爾蒙溢滿屏幕，簡(jiǎn)直不要太經(jīng)典。

電視劇《浮生情緣》里，她復(fù)古味道十足的新娘婚紗扮相，眼波婉轉(zhuǎn)，回眸百媚生，明艷十足。

可甜可鹽，戲路子賊寬。

可以說，瞿穎完全是多棲發(fā)展，放到現(xiàn)在就是妥妥的斜杠青年一個(gè)。而且最令人神奇的是，她干一行就有做好這一行的決心，干一行行一行，在自己喜愛的事情上從不敷衍，從不給自己設(shè)限。

走向國(guó)際亮相威尼斯電影節(jié)，拍攝時(shí)尚大刊，和當(dāng)時(shí)正當(dāng)紅的劉德華、甄子丹等一線男星合作，家家戶戶的掛歷中也都是她的身影?！氨宾姆f、南周迅”完全不是虛話和噱頭。

之后，瞿穎還和開心麻花一起表演，嘗試以一個(gè)喜劇演員的身份亮相大眾視野，后來，她還參加過百變大咖秀，模仿、反串，展現(xiàn)出驚人的實(shí)力和極佳的幽默態(tài)度，毫無(wú)懸念地拿下了第一季總冠軍。

對(duì)于自己的跨界嘗試，瞿穎始終抱著積極的態(tài)度和滿意的觀點(diǎn)：“我優(yōu)雅也能優(yōu)雅，漂亮也能漂亮，瘋也能瘋，還挺得意的?！贝_實(shí)如此，在瞿穎身上，我們似乎看不到那些所謂的包袱和人設(shè)，只能看到一個(gè)又一個(gè)驚喜的嘗試和潛力十足的下一個(gè)角色。

如果把時(shí)間線拉長(zhǎng)來看，會(huì)發(fā)現(xiàn)瞿穎的生活里，有一個(gè)幾乎不變的核心——運(yùn)動(dòng)。不是階段性的打卡，也不是短期的自我管理，而是一種長(zhǎng)期嵌入生活的習(xí)慣：網(wǎng)球、跑步、力量訓(xùn)練、戶外活動(dòng)——這些并不是“額外安排”，而是她生活結(jié)構(gòu)的一部分。

也因此，她在50+的狀態(tài)里，依然呈現(xiàn)出：健康的小麥色肌膚，流暢而緊實(shí)的身體線條以及穩(wěn)定、有控制力的肢體表達(dá)。

但更重要的是，運(yùn)動(dòng)帶來的改變，從來不只發(fā)生在身體。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，她對(duì)身體的感知會(huì)變得更清晰，對(duì)時(shí)間的焦慮會(huì)逐漸降低。她不再依賴某一個(gè)“狀態(tài)高點(diǎn)”，而是在日常中，維持一種穩(wěn)定的能量循環(huán)。所以，當(dāng)她說出“我的身材很曼妙”時(shí)，這句話不再顯得自夸，而是一種自然的確認(rèn)。

所謂“保鮮感”，并不是被保存下來，而是持續(xù)生成。運(yùn)動(dòng)，本質(zhì)上是一種不斷更新的機(jī)制。而這種更新，會(huì)慢慢延伸到生活的各個(gè)層面：穿什么、如何行動(dòng)、如何進(jìn)入不同的場(chǎng)景。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為日常，生命力不再只是內(nèi)在狀態(tài)，也開始進(jìn)入穿搭。尤其是在春天——?dú)鉁鼗厣?、光線變軟、風(fēng)開始有方向，人會(huì)本能地想要?jiǎng)悠饋怼?/p>

在所有表達(dá)之中，最直接、也最容易被感知的，是色彩。Fendi、Loewe 2026春夏秀場(chǎng)，彩色與運(yùn)動(dòng)條紋正在被重新激活，不再只是學(xué)院、運(yùn)動(dòng)風(fēng)，而是一種更自由的運(yùn)動(dòng)生活方式。

畢竟，沒有什么，比一身有能量的顏色，更適合春天的運(yùn)動(dòng)時(shí)刻。當(dāng)你開始移動(dòng)，顏色也隨之流動(dòng)。紅色、玫紅、棕調(diào)、藍(lán)......這些色彩不再只是“好看”，而像是節(jié)奏本身，被身體帶動(dòng)、被速度放大。

如果說亮色是能量的外放，那么大地色，則更像是一種春日里穩(wěn)定的呼吸。 不習(xí)慣高飽和色時(shí)，可以從棕色系開始。Miu Miu近年的表達(dá)，就是一個(gè)清晰的參照。棕色、駝色在不同單品中的反復(fù)出現(xiàn)，構(gòu)建出一種溫和卻持續(xù)的女性氣質(zhì)。這些顏色，在春日戶外尤其耐看。

與此同時(shí)，另一種節(jié)奏正在回歸——野性。從CHANEL 高級(jí)手工坊系列，到 Roberto Cavalli 、 Nina Ricci，動(dòng)物紋被重新寫入日常。

生活里，明星們紛紛上身演繹，特別是皮膚有點(diǎn)黑度，自帶利落、颯爽的“大女人”們，適配度直接拉滿，生命力從此開始綻放。

所以，所謂“保鮮感”，從來不是一種被維持的狀態(tài)，而是一種始終在路上的能力。

回到瞿穎，人們總在問她如何保持當(dāng)下的狀態(tài)。但答案，其實(shí)很簡(jiǎn)單——持續(xù)運(yùn)動(dòng)，持續(xù)生活，持續(xù)進(jìn)入新的節(jié)奏。

當(dāng)你始終在路上，你的狀態(tài)，就不會(huì)被定義在某一個(gè)階段。它會(huì)不斷變化，也持續(xù)更新。或許，這才是“保鮮感”的真正來源。

圖片來源：品牌 / 小紅書 / 網(wǎng)絡(luò)