浙江
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每年321世界睡眠日，喜臨門發布的睡眠指數報告，都是很多人關注的一份“年度睡眠觀察”。從2012年開始，這份持續14年的報告，一直在記錄中國人的睡眠變化，也讓“睡眠”從一個日常的話題，慢慢變成越來越多人認真對待的生活議題。
從睡眠現狀到人群差異，再到智能睡眠的新趨勢，《2026喜臨門中國睡眠指數報告》更想展現——在忙碌、焦慮和持續奮斗日常里，大家是如何把睡眠重新握回自己手中，奪回自己的睡眠自治權。
下面，就一起通過這張長圖，看看今天的中國人到底睡得怎么樣，又在為“奪回睡眠自治權”做出哪些新的努力。
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新京報
