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春天要多吃茼蒿,教你從沒吃過的做法,不炒不蒸不涼拌,簡單營養(yǎng)

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本文轉(zhuǎn)自:豐豐愛美食

春天的茼蒿自帶一股清鮮香氣,鮮嫩又爽口,總拿來涮鍋或清炒實在有點可惜。我換了種吃法,做了份清香撲鼻的茼蒿餅,還做成了簡易版茼蒿披薩。



先把新鮮茼蒿切碎,和成菜糊攤成軟餅,再在上面鋪上香腸丁和洋蔥碎,簡單一烘,香味立刻就出來了。入口先是茼蒿獨有的清爽鮮香,不膩不寡,搭配微甜的洋蔥和咸香的香腸,口感層次特別豐富。



餅皮松軟,菜香濃郁,一口下去全是春日的清新滋味,不油不膩,營養(yǎng)又開胃。端上桌全家都愛吃,簡簡單單的家常味道,卻把春天的鮮靈勁兒都鎖在了里面,越吃越香。一起來看看具體做法吧!

所需食材:茼蒿,洋蔥,臘腸,雞蛋,面粉,胡椒粉,五香粉,食鹽,食用油,小蔥,芝麻,胡蘿卜,

做法如下:

1先準備300克提前洗凈的茼蒿,切成小段,半根洗凈的胡蘿卜先切薄片,再切成粗粗的細絲,最后切成小丁,切好以后跟茼蒿裝在一塊。



2一個去皮的洋蔥,先豎著切幾刀,最后把它切成大小均勻的小丁,切好以后也盛到大盆中。



3準備幾根提前蒸熟的臘腸,先切成條,再切成小丁,切好以后單獨盛到一個盤中備用。



4茼蒿的盆中打入兩個雞蛋,加點胡椒粉去腥,一小勺五香粉,適量的食鹽調(diào)味,先用筷子攪拌一會兒,讓食材和調(diào)味品混合均勻。



5然后分次往盆里加入約150克面粉,邊加邊用筷子攪拌均勻,直到能調(diào)成粘稠度的菜糊就可以了。



6電餅鐺預(yù)熱,刷一層食用油,然后關(guān)火把調(diào)好的菜糊全部倒進來,用鏟子把它整理成一個圓餅狀,表面按壓緊實,蓋上蓋子,上下盤開中火烙四分鐘。



7時間到打開蓋子,在表面淋上一個提前打散的雞蛋液,用刷子把蛋液給涂抹平整,先撒上剛才切好的臘腸丁,再來一些蔥花,最后撒點熟芝麻,蓋上蓋子,繼續(xù)中火烙一分鐘,用鏟子按壓感覺有彈性,就說明熟透了,出鍋切成大小合適的塊就可以上桌享用了。



這樣做的茼蒿餅,手不用沾面就能做,新手也可以輕松搞定,里面還有搭配的胡蘿卜、洋蔥和雞蛋,營養(yǎng)也是非常豐富,平時可以當成家人的營養(yǎng)早餐。喜歡的就做起來吧!看完文章后有哪些更好的想法,歡迎在評論區(qū)留言+關(guān)注,咱們一起進步

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