前兩天，一位高三媽媽給我發(fā)消息：“快高考了，我比孩子還緊張。昨天晚上一不小心說(shuō)了句‘你要是考砸了怎么辦’，孩子當(dāng)場(chǎng)把筷子一摔，回屋關(guān)上門到現(xiàn)在沒(méi)理我?！?/p>

我問(wèn)她：“那你覺(jué)得該說(shuō)什么？”

她愣了。

其實(shí)很多家長(zhǎng)都是這樣——心里全是祝福，話一出口全變壓力。

今天我想跟你聊聊：高考前最后一個(gè)月，到底該怎么跟孩子說(shuō)話。不搞迷信，不講玄學(xué)，就是幾個(gè)過(guò)來(lái)人媽媽總結(jié)的“暖心話清單”。

第一句：把“別緊張”換成“你準(zhǔn)備了這么久，我相信你”

“別緊張”這三個(gè)字，是高考前最沒(méi)用的廢話。心理學(xué)上有個(gè)“白熊效應(yīng)”：你越說(shuō)“別想白熊”，腦子里全是白熊。同理，你越說(shuō)“別緊張”，孩子滿腦子都是“我是不是在緊張”。

我認(rèn)識(shí)的一位媽媽，以前總愛(ài)說(shuō)“千萬(wàn)別粗心”。后來(lái)她改了口，每天晚自習(xí)回來(lái)，只跟女兒說(shuō)一句：“你今天又搞懂了一道題，真不錯(cuò)。”女兒說(shuō)，聽(tīng)到這句話，心里特別踏實(shí)。

與其反復(fù)提醒“別出錯(cuò)”，不如告訴他“你一直在進(jìn)步”。

第二句：把“考不好怎么辦”換成“正常發(fā)揮就是勝利”

很多家長(zhǎng)會(huì)忍不住想跟孩子討論“萬(wàn)一”。萬(wàn)一考砸了，萬(wàn)一題很難，萬(wàn)一發(fā)揮失?！忝空f(shuō)一次“萬(wàn)一”，孩子心里的壓力就重一分。

一位去年考上985的學(xué)長(zhǎng)分享過(guò)，他媽媽在考前一個(gè)月定了個(gè)規(guī)矩：家里不許說(shuō)“萬(wàn)一”，只說(shuō)“一定”。每天出門前，媽媽笑著說(shuō)：“你今天一定順?！蓖砩匣貋?lái)，不問(wèn)考了多少分，只問(wèn)：“今天有沒(méi)有哪道題做得特別順手？”

他說(shuō)：“就是這種‘沒(méi)來(lái)由的相信’，讓我最后一個(gè)月心態(tài)特別穩(wěn)?！?/p>

高考考的不只是知識(shí)，更是心態(tài)。你相信他行，他就真的行。

第三句：把“別人都在拼命”換成“按你自己的節(jié)奏來(lái)”

高三最后一個(gè)月，最怕孩子被“比較”壓垮。同桌刷了多少套卷子，班里誰(shuí)又熬夜到兩點(diǎn)……這些信息傳進(jìn)耳朵，孩子就容易慌。

一位班主任告訴我，她班上有個(gè)男生，一?？荚液笳麄€(gè)人蔫了。他媽媽沒(méi)罵他，也沒(méi)拿他跟別人比，只是說(shuō)：“你這棵苗，長(zhǎng)得比別人慢一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，根扎得深就行。”

男生后來(lái)慢慢調(diào)整了節(jié)奏，高考超常發(fā)揮。他說(shuō)：“我媽那句話，讓我覺(jué)得自己不是廢物?！?/p>

進(jìn)南京擇校家長(zhǎng)群

獲取更多考試升學(xué)信息

不拿別人當(dāng)參照物，孩子才能跑出自己的最好成績(jī)。

第四句：把“你一定能考上”換成“不管結(jié)果如何，我們都愛(ài)你”

這句話最重要。

很多家長(zhǎng)覺(jué)得，考前要給孩子打雞血，“你一定能行”“你必須考上”。但真正的高手家長(zhǎng)知道：卸下壓力，比施加壓力更管用。

我采訪過(guò)一位高考狀元，她說(shuō)考前一個(gè)月，她媽媽做了一件特別“反常”的事——有一天晚上，媽媽拉著她的手說(shuō)：“閨女，咱就正?？??？己昧?，咱們慶祝；考不好，媽媽也給你包個(gè)大紅包，帶你去旅游。你永遠(yuǎn)是媽媽的驕傲。”

她當(dāng)時(shí)就哭了，但哭完之后，整個(gè)人松了。她說(shuō)：“那一刻我才覺(jué)得，高考沒(méi)那么可怕了?！?/p>

讓孩子知道，你的愛(ài)不以分?jǐn)?shù)為條件。這份安全感，才是他最大的底氣。

高考前的日子，家長(zhǎng)能做的不多，但有一件事特別重要：管住自己的嘴。

不說(shuō)喪氣話，不說(shuō)比較的話，不說(shuō)“萬(wàn)一”的話。把焦慮咽回去，把信任遞過(guò)去。你穩(wěn)了，孩子就穩(wěn)了；你信他，他就信自己。

愿所有高三孩子：筆下有光，心里不慌，會(huì)的全對(duì)，蒙的也順。

聲明：本文來(lái)源于“網(wǎng)絡(luò)”由綠卡圖書

關(guān)注南京擇校矩陣媒體

與 1000000 家人共同成長(zhǎng)

點(diǎn)喜歡