文|袁淑秀

在這個高度慕強(qiáng)的時代，“內(nèi)心強(qiáng)大”被塑造成了成年人最耀眼的勛章。

我們贊美那些在突遭變故時滴水不漏的人，我們羨慕那些在失戀第二天就能化好精致妝容去上班的人，我們向往那種“泰山崩于前而色不變”的鋼鐵意志。

在主流的敘事里，不流淚、不崩潰、不展現(xiàn)脆弱，就是一個人成熟且強(qiáng)大的絕對標(biāo)志。

但在心理咨詢的深處，當(dāng)你真正剝開這層令人艷羨的鋼鐵外殼，看到的往往不是一顆百毒不侵的超人之心。

事實的真相殘酷且令人心碎：很多被我們奉為圭臬的“心理強(qiáng)大”，根本不是對痛苦的超越，而僅僅是因為防御機(jī)制的過載，導(dǎo)致他們對痛苦喪失了感知的極度遲鈍。

那不是強(qiáng)大，那是心理層面的“高位截癱”。

一、 拔掉報警器的插頭：情感隔離的陷阱