廣東
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本文章節：
01、三維與四維：理解雙相的維度之差
02、精準精神心理學的發現：病理性記憶是根源
03、雙相障礙復發的原因，離不開這2個
04、父母要做對3件事，才能真正幫到孩子
很多孩子被診斷為雙相障礙后，即便一直乖乖吃藥、定期復診，病情卻依然像坐過山車一樣，時好時壞。
父母心里又急又怕：這病怎么就是斷不了根？為什么總是反反復復？
不少醫生會這樣解釋：雙相障礙是一種“慢性復發性腦病”，本身就容易反復發作，患者往往需要終生服藥。
這話雖然讓人聽了慌張，但也不是空穴來風，而是精神科醫生多年臨床觀察得出的經驗。
比如，國內精神科最權威的著作《沈漁邨精神病學》中就明確指出：雙相障礙患者發作一次后，5年內復發率高達75%。
所以，復發的問題就像一把達摩克利斯之劍，始終懸在患者和父母的心頭。
那么，我們該如何正確看待雙相障礙患者的病情波動？又該如何有效降低復發風險？
對于這個問題，如果還是用國內外主流精神醫學的知識來解讀，那就是無解，復發的陰云始終揮散不去。
可是，如果用精準精神心理學的高效知識來解讀，就能深入地看清雙相障礙的本質，免于被復發縈繞的恐懼！
01、三維與四維：理解雙相的維度之差
很多患者和家屬在求醫過程中，都聽過精神科醫生對于雙相障礙復發和病情波動的各種解釋：
患者的作息紊亂、與人發生沖突或口角、軀體疾病、季節變化、生活壓力較大……都很有可能導致復發。
這些說法聽得多了，患者和父母對于復發的規律多少都有些了解，卻始終找不到有效的解決辦法。
但今天我們要討論的，并不是國內外傳統精神科的科普。
國內外傳統精神科醫生的解釋，停留在“大腦系統2”的層面。
什么是大腦系統2？諾貝爾獎得主、心理學家丹尼爾·卡尼曼在《思考，快與慢》中將大腦分為兩套系統：
大腦系統1（快思考），占95%，依賴直覺和情感，反應迅速；
大腦系統2（慢思考），占5%，依賴理性和分析，思考謹慎。
而內隱記憶，正是驅動系統1運行的核心基礎—— 我們的直覺、情感與快速反應，本質上都由內隱記憶所支撐。
書籍《思考，快與慢》
國內外傳統精神科醫生所關注的，是大腦系統2的層面——僅占大腦認知活動的5%。對于占主導地位的系統1，他們幾乎不了解，甚至根本不知道。
因此，傳統精神醫學并不真正關心人的心理活動，即便有所涉及，理解也極為表淺。
相反的，他們更關注行為和情緒，而這些只是心理活動的外在表現。
我們則不同。我們以大腦系統1為出發點，深入到內隱記憶層面，系統化地理解人的心理活動與行為。
這是人類首次從大腦系統1的視角，系統化、系統化、系統化（重要的事情說3遍）地理解人的心理活動和行為。
國內外的傳統精神醫學，始終困在“三維空間”的框架里解讀人的心理與行為；
而我們早已突破邊界，邁入了“四維空間” —— 把時間維度也納入了體系，真正實現了對人類心理與行為的系統化、全周期、立體化的深度理解！
比如，很多孩子被診斷為雙相障礙后，父母非常焦慮、恐懼，非常后悔自己沒有把孩子教育好，甚至認為自己害了孩子。
我們的3PT技術是利用“記憶再鞏固”原理，高效修復患者內隱記憶層面里的病理性記憶，幫助患者快速走向康復。
而這些病理性記憶，有很多是在患者青少年、童年時期，甚至是嬰幼兒時期形成的。
這就如同乘坐“時光穿梭機”回到過去，修復父母在孩子小時候無意中造成的過錯和遺憾，讓父母有“后悔藥”可吃！
國內外主流精神科醫生根本理解不了這樣的顛覆性突破，就像身處三維世界的人，很難真正地理解四維空間。
兩者之間并非簡單的斷崖式或遙遙領先，而是根本的維度差異：我們對精神心理問題的理解，與傳統國內外精神醫學相比，完全不在一個維度上。
02、精準精神心理學的發現：病理性記憶是根源
從這個角度看，國內外傳統精神科醫生所說的、導致雙相障礙病情波動的因素，實際上都是非常表面的。
當精準精神心理學深入到大腦系統1后面的內隱記憶層面后，我們顛覆性地發現了精神心理領域的第一性原理。
這個“第一性原理”用一句話就能概括：
所有精神心理問題乃至障礙的真正根源，都是病理性記憶！
也就是說，無論是一般的心理困惑、心理問題，還是抑郁癥、焦慮癥，甚至是雙相障礙、精神分裂癥，它們的本質都是病理性記憶從量變到質變的過程。
“病理性記憶”主要分為3種類型，每一種都對應著不同的心理行為表現：
第一種：疊加性心理創傷
指個體長期、反復經歷負面事件，不斷積累憤怒、悲傷、痛苦等負性情緒。
哪怕是看似不大的挫折、否定或打擊，如果持續疊加、反復出現，就會在內隱記憶里形成疊加性心理創傷。
此圖為AI生成
第二種：疊加性心理渴求
主要指個體反復接受外界的過度夸獎，逐漸形成對“成功”和被贊美的心理渴求，從而高估自己的能力，低估現實的困難。
除此之外，成癮疾病的患者濫用成癮物質、或者從事成癮行為時，會體驗到強烈的快感和亢奮，也會形成疊加性心理渴求。
第三種：不良的歸因模式
指個體不理性地分析自身經歷的原因。比如，遇到挫折時，有的人會完全內歸因，把所有問題都歸咎于自己，不斷自我否定，出現重度抑郁發作；
有的人會完全外歸因，把所有過錯推給外界和他人，產生強烈的委屈與憤怒。
能夠在困難面前采取理性“綜合性歸因模式”的人并不多——既要看到客觀原因和別人的不足，更要看到自身的不足，然后努力提升。
傳統精神科醫生常將雙相障礙病情復發的因素歸結為：作息紊亂、人際沖突、軀體疾病、季節變化、生活壓力等。
其實，這些因素本質上都是在激活患者已有的病理性記憶（尤其是疊加性心理創傷），或者形成新的病理性記憶，從而導致病情波動。
例如，患者與人發生沖突，不僅會形成新的心理創傷，還會激活過往類似的人際沖突創傷，導致他們陷入精神內耗。
此時，患者往往會出現不良的歸因模式，認為“都是自己太笨、太傻”；
如果他們出現了完全外歸因，將責任完全推給他人，那就會感到極度委屈、憤怒，甚至出現沖動行為。這不是所謂躁狂/輕躁狂發作，而是“激越狀態”。
而在傳統精神科醫生看來，這些表現就是病情復發或加重。
但實際上，根源在于患者的病理性記憶沒有被修復，甚至還增加了新的病理性記憶。
03、雙相障礙復發的原因，離不開這2個
當我們從大腦系統1的層面——也就是內隱記憶的層面去理解雙相障礙時，復發的真相就變得異常清晰。
復發的根本原因，主要與以下2個因素有關。
