河南
生活里我們都有過這種經歷：越怕上班遲到，路上就越堵；越擔心做事出錯，偏偏就會犯錯。這就是大家常說的墨菲定律:你越害怕什么事，什么事就越會發生。簡單講就是俗語“越是怕，狼來嚇”，心里越惦記不好的事，它就越容易成真。
我們總忍不住瞎擔心，其實是把心思全放在了害怕的結果上。越焦慮，做事就越慌神、越不專心，原本能做好的事也會搞砸，反而親手讓擔心的事變成了現實。
很多人覺得這是運氣差，其實不是。墨菲定律不是說壞事注定發生，而是告訴我們，心里總想著負面的事，就會不知不覺被影響，把簡單的事變復雜，把可控的事變糟糕。
與其天天提心吊膽，不如放下多余的焦慮。踏踏實實做好眼前的事，別總去想不好的結果，心態放平了，做事穩當，那些擔心的麻煩，自然就不會找上門。
我是心理咨詢師，需要心理咨詢或情感咨詢加我微信:1613924651交流。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
