曾經獲得十冠王的老遼足，可謂是星光璀璨，陣中大將幾乎都是當時國內炙手可熱的球星，傅玉斌、馬林、趙發慶、王軍、高升、黃崇、李爭、孫偉，隨便挑出幾人放在現在恐怕都身價超過幾千萬。但是，十冠王期間的遼足，也有一些球員相對這些明星們，名聲沒有那么顯赫，但是他們的故事也同樣值得我們用心聆聽，于明就是這其中一位代表人物。

1971年，于明出生于大連，是大連灣李家村人。父親是個軍人，酷愛足球。于明從小就跟著父親去家門口的體育場練球。很快，展露出過人足球天賦的于明便被選入大連市業余體校接受專業的足球訓練。

1984年，于明被選入遼寧少年足球隊，從此他便跟著朱天才指導開始了遼足大院的生活。

1989年第二屆青運會，于明帶領遼寧青年隊一路闖入決賽，只可惜在最后的冠軍爭奪戰中點球大戰輸給廣東青年隊，最終獲得亞軍，于明與程中健、栗彬、張宏權等隊友一起入選賽事最佳陣容。

1988年，徐根寶擔任國家二隊主教練，年僅17歲的于明被徐根寶選入隊中。這支國家二隊中，范志毅、徐弘、高洪波等都是后來國足的主力球員，于明雖然是隊中年齡最小的球員，但是他是難得左腳將，很快便成為這支國家二隊的主力左前衛。

1989年全國足球甲A聯賽，徐根寶帶領的國家二隊以9勝4平1負的戰績獲得聯賽冠軍，高洪波獲得聯賽最佳射手。

附1989年國家二隊人員名單：
主教練：徐根寶
隊員：殷偉明、范志毅、黃啟能、徐 弘、李紅兵、高洪波、徐 暉 、孫博偉、胡 偉、翟 飆、于 明、黎 兵、劉 斌、張 軍、樂敬忠、馮志剛、馬明宇、李志高

從1988年-1991年，于明從剛進入徐根寶執教的國奧隊之后便坐穩主力，可以說是一件非常幸運的事情，因為同期的遼寧隊中人才濟濟，假如于明留在隊中恐怕也難有出頭之日。

這三年中，于明跟隨這支國字號球隊不僅參加國內聯賽，同時也四處出訪，獨立杯、泰王杯各項賽事，于明都獲得了非常多的出場機會。

1991年，于明在跟隨國奧隊參加泰王杯的比賽時意外受傷，隨后落選奧運會亞洲區預選賽國奧隊大名單。

但是，徐根寶這支國家二隊同時也就是后來的國奧隊成立之初的目的就是為了巴塞羅那奧運會預選賽。而于明卻在最關鍵的時刻因傷缺席了這支隊伍最終極的大考，不得不說，真是造化弄人。

另外，坊間還有一說，是因為后來徐根寶開始重用廣東幾名球員，如彭偉國、胡志軍、蔡慶輝等人，于明最后是自己主動提出離隊。

之后的故事大家也都知道，1992年1月30日，中國國奧隊在打平就能出現的情況之下卻1-3負于韓國，最終無緣巴塞羅那奧運會，至此，這支國奧隊也結束了他的使命，就地解散。

在國家隊遭遇傷病之后，于明回到遼寧隊養傷，之后進入遼寧一隊。1992年，于明跟隨遼寧隊獲得全國足球甲A聯賽冠軍。第二年，于明又隨隊捧起了七運會的冠軍獎杯。這兩個冠軍也是遼足十冠王的最后兩座冠軍獎杯。

1994賽季，中國足球正式開啟職業化進程。職業聯賽元年，于明代表遼寧隊出場18次，貢獻2粒進球，遼寧隊最后獲得聯賽第四。

可到了1995年賽季，昔日的中國足球霸主，十冠王遼寧隊竟然陷入了降級的邊緣。

1995年11月12日，遼寧隊主場迎戰廣州太陽神，下半場第68分鐘，“馬頭”孫賢祿頭球破門，讓遼寧球迷一度看見了保級的希望。太陽神主教練張京天本就是遼籍，眼看遼寧獲得領先，干脆將隊中進攻核心彭偉國和胡志軍換下。沒有想到的是，替補上場的馮峰、呂建軍在比賽最后時刻竟然各進一球，將遼寧隊徹底打入深淵。

當主裁判吹響終場哨時，主場6萬多名遼寧球迷眼中滿是淚水，場上的遼寧隊員也都是泣不成聲，就連對手太陽神的主教練張京天都是老淚縱橫。

遼寧隊降組，可日子該過還得過，于明此后一直伴隨遼寧隊征戰甲B聯賽直到1999賽季才退役。

退役后的于明進入遼寧隊教練組，之后的十年中，不管遼足的主帥、隊名、主場如何更替，于明始終都作為助理教練跟著球隊四處漂泊。2008年，于明從遼寧隊助理教練職務上離任。

此后，于明又先后在長沙金德、沈陽東進、青島海牛、貴州恒豐（在貴州恒豐時候跟胡爾克在球員通道內起過沖突）、大連千兆、沈陽城建、江西廬山、西安崇德榮海以及國家U19隊中擔任過教練職務。

于明身高1米80，是一名左腳將，他在場上司職左前衛，也能踢中前衛和拖后中衛。他的腳下技術出色，還有一腳任意球絕活，而且為人低調樸實。

不過他最可惜的是年齡比較尷尬，他比馬林，孫偉等這批球員小，在遼寧十冠王時期，遼寧隊不太敢啟用新人，沒有以老帶新的傳承，趕上了遼寧隊最青黃不接的時候，然后遼寧隊降級，等到張玉寧這幫遼小虎起來了，他又到了職業生涯末期面臨退役，好日子幾乎都沒趕上。但是他始終在遼寧隊倔強的堅守著，也確實令人感動和敬佩。

另外，于明的兒子于金永也是一名足球運動員，開始練得的是中鋒，后來身高蹭蹭的長，改練門將，目前效力于山東泰山。

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