內幕曝光，國安部發布，刷短視頻要注意了！

《孫子兵法》有個高級謀略——"不戰而屈人之兵，善之善者也。"孫武說這話的時候，大約想不到，兩千五百年后，這句話會被人用在互聯網上，用在短視頻里，用在每一個年輕人捧著手機刷到深夜的那個夜晚。

2026年4月28日，國安部披露了一件事，表面上看是一個輿論滲透案例，但往深了想，它細思極恐的程度，遠超大多數人的第一反應。

我們先把事情捋清楚。國家安全機關工作發現，某境外組織資助了大批"躺平網紅"，批量生產"躺平即正義""反內卷=反剝削"的短視頻內容，系統性地向中國年輕人灌輸奮斗無用、階層固化、努力白費的消極觀念。然而，這些鼓吹躺平的境外勢力，自己正在推出一個接一個的經濟振興法案、人才爭奪計劃，忙得腳不沾地。他們從來不相信躺平，他們只是希望你躺平。

我在新媒體行業摸爬滾打多年，見過無數次信息戰、輿論戰的案例，但這一次，看完之后還是愣了好一會兒。因為它的設計，真的太“精妙”了，甚至殘忍。

你想想，假設你是一個設計這套方案的人，要怎么瓦解一個國家的年輕人？

你不能直接罵他們，那樣會激起反彈。

你不能正面攻擊他們的價值觀，那樣太容易被識破。

最高明的方式，是順著他們的情緒走，順著他們的痛點走，然后把一把刀藏在共情里面，讓他們自己把刀遞給自己。

年輕人壓力大嗎？

大。

這是真實存在的發展問題。

于是，你只需要做一件事——把這些真實的痛苦無限放大，然后給出一個"解藥"：既然奮斗沒用，那就躺平吧。

這套邏輯的可怕之處，在于它的前半段完全正確。前半段越正確，后半段的毒就滲透得越深。

戰國時期，張儀去游說楚懷王，說的每一句話都合情合理，關于秦國的友好、關于土地的承諾，聽起來句句在理，結果楚懷王信了，與齊國斷交，最后落得個客死他鄉的下場。張儀的厲害不在于他說了多少假話，恰恰相反——他的手段是用真話包裹謊言，用對方最渴望聽到的話，引導對方走向他想讓你走的路。

這和今天境外勢力資助躺平網紅，本質上是同一套路數，只是換了個戰場，從廟堂換到了手機屏幕。

越王勾踐臥薪嘗膽的故事人盡皆知，但很少有人關注吳王夫差是怎么一步步垮掉的。伍子胥多次勸諫，夫差不聽，為什么不聽？因為他身邊有伯嚭，有西施，有一整套讓他覺得天下太平、躺贏已定的信息環境。一個人、一個民族、一個國家，一旦被包圍在"一切都好，無需努力"的信息繭房里，距離真正的危機就不遠了。夫差最后自刎，而伍子胥的頭早就被他掛在城門上了。

歷史的殘酷就在這里，警告來的時候往往被當成噪音，消散的時候往往已經太晚。

說到這里，我必須提一個西方戰略界流傳已久、卻很少被大眾認真對待的概念——奶頭樂。

這個詞的來源，很多人可能知道，也可能只是模糊聽說過。1995年，美國舊金山召開了一場精英云集的會議，與會者包括政界、商界、學界的頂級人物，議題是：當全球化推進、大量人口在經濟上變得"多余"之后，這個世界該怎么維持穩定？布熱津斯基給出了一個令人毛骨悚然的答案——給那些"被淘汰的人"塞上一個奶嘴，讓他們沉溺在娛樂、游戲、情緒刺激里，讓他們忙著消遣，忙著發泄，忙著在虛擬世界里尋找滿足感，而不是去想真實世界里究竟發生了什么。

"tittytainment"，他用的就是這個詞，把"奶頭"和"娛樂"拼在一起。

這不是陰謀論。而且，你看看今天的互聯網生態，再對照這個構想，像不像？短視頻、直播、無窮無盡的娛樂內容，每一條都經過算法精心調教，專門撓在你最癢的地方，讓你欲罷不能，讓你一刷就是兩三個小時，刷完了什么都沒得到，只是莫名其妙地有點空虛。這是意外嗎？還是某種意義上，設計本來就是如此？

奶頭樂的核心邏輯是：不需要壓迫你，不需要控制你，只需要讓你自愿地把時間和精力全部消耗在無意義的事情上，你自然就失去了改變現狀的能力和欲望。更妙的是，你還覺得自己挺快樂的。這是一種主動交出來的失敗，是你笑著簽下的投降書。

實際上，躺平敘事，是奶頭樂戰略的升級版。奶頭樂只是讓你沉迷娛樂，而躺平敘事走得更遠——它直接摧毀你奮斗的信念，讓你從思想根源上放棄。一個沉迷娛樂的人，也許哪天醒過來還能重新出發；一個徹底相信了"奮斗沒用"的人，連出發的念頭都不會再有了。后者，比前者危險得多。

歷史從來不缺警示，只是我們太容易選擇性地遺忘。

晚清的滅亡，被總結成各種各樣的原因：制度腐敗、技術落后、外部入侵。這些都對，但有一個更底層的東西，往往被忽視。那就是，整個社會精英階層在相當長的一段時間里，集體陷入了一種精神上的"躺平"狀態。不是沒有人看到危機——林則徐看到了，魏源看到了，后來的李鴻章也看到了——但整個系統的慣性太強，看到危機的人要么被邊緣化，要么在無盡的內耗里精疲力竭，要么干脆選擇了明哲保身。

1840年鴉片戰爭之后，中國被迫打開國門，接下來的一百年，割地、賠款、租界、不平等條約，一個接一個。這期間當然有無數仁人志士前赴后繼地奮起抗爭，但也有相當多的人——包括統治階層、包括部分知識分子——選擇了在屈辱里找平衡，找安慰，告訴自己"現在這樣也還過得去"。我覺得，"過得去"三個字，是一個民族最危險的自我安慰。

再看近代另一個令人唏噓的案例——奧斯曼帝國的衰落。曾經橫跨歐亞非三大洲的龐然大物，是怎么一步步淪為"西亞病夫"的？軍事上的失敗只是結果，根源在于，當歐洲在工業革命里拼命奔跑的時候，奧斯曼的統治階層沉浸在往日榮光里，覺得自己依然是世界的中心，覺得變革太麻煩，覺得現狀還勉強可以維持。他們沒有躺平，但他們停止了奔跑，而停止奔跑，在一個所有人都在加速的時代里，和躺平沒有本質區別。最終的結局，是一戰之后帝國徹底解體，版圖四分五裂，成為列強隨意切割的對象。

這幾個例子，放在今天來看，觸目驚心的地方在于：一個民族的精神狀態，真的會直接決定它的歷史走向。不是隱喻，不是比喻，是字面意義上的因果關系。

此外，我想說一說1949年。

每次看那張歷史照片，聽那句"中國人民從此站起來了"，我都有一種很難用語言準確描述的感受。不完全是豪邁，也不完全是感動，更像是一種不可思議。

那是一個什么樣的攤子？百年積貧積弱，戰亂連綿，基礎設施殘破，工業體系幾乎為零，國庫里的黃金被運走了，外部有封鎖，內部有殘余勢力，幾億人嗷嗷待哺。放到今天，任何一個理性的"現實主義者"，大概都會勸你：算了，條件不成熟，先躺著吧。

但那一代人沒有躺。

他們硬生生地，在一窮二白的地基上，建起了工業體系，造出了原子彈，打贏了當時地球上裝備最精良的軍隊。這不是神話，這是有案可查的歷史。而這一切背后，支撐著它的，是一種今天的一些人或許很難完全理解的精神狀態：相信人可以改變命運，相信集體的力量，相信今天的苦是為了明天的甜，相信這一切是值得的。

自力更生，艱苦奮斗——這八個字，今天聽起來像是標語，但在那個年代，它是貨真價實的生存哲學，是幾億人用血和汗兌換出來的生命經驗。大慶油田的工人在零下幾十度的荒野里打井，"鐵人"王進喜跳進泥漿池用身體攪拌；航天人在戈壁灘上用算盤和手算完成了別人用計算機才能做的計算；無數工廠工人把"革命加拼命"不是當口號，是當信念。

他們不是沒有困難，他們的困難比我們今天能想象到的難得多。但他們沒有把困難當成躺下去的理由。他們把困難當成了站起來的理由。

這兩種面對困難的姿態，最終導向了截然不同的歷史結果。我不是要做廉價的歷史浪漫主義，把過去的一切都涂上金粉，假裝那個年代沒有代價和眼淚。那個年代當然有它的局限，有很多值得反思的地方。但有一樣東西，是那一代人真實擁有、真實傳遞下來的，那就是：在最難的條件下，不放棄。

這種精神，不應該在短視頻算法的推送里，一條條地被磨掉。

回到今天這件事?；蛟S有人會說，年輕人躺平，難道不是他們自己的選擇嗎？憑什么說都是境外勢力的問題？這個質疑本身有一定道理，我不打算回避它。社會壓力是真實的，年輕人的疲憊是真實的，躺平情緒有其內生的土壤。但是，有內生土壤，不等于外力的介入不存在，也不等于外力的介入不需要警惕。一塊本來已經有些松軟的地，有人往里面注水，地就會更快地垮掉——這兩件事并不矛盾。

真正讓我感到細思極恐的，是這套操作的成本之低、效率之高。

資助幾個網紅，批量生產短視頻，成本是多少？跟傳統意義上的軍事滲透、間諜行動相比，簡直是九牛一毛。但它能造成的影響呢？一條視頻幾百萬播放量，評論區全是"說到心坎里了""太真實了""躺了"，情緒的傳播不需要邏輯，只需要共鳴。而共鳴，是可以被設計、被投喂、被批量生產的。

這是信息時代最黑暗的一面。以前的戰爭，你看得見炮火，聽得見槍聲，知道敵人在哪里。現在呢？你刷了三個小時短視頻，情緒低落，覺得人生沒意思，覺得努力沒用，卻完全不知道這種感覺是怎么來的，也不知道是不是有人在背后推了你一把。

無形的刀，比有形的刀更難防。

我想說一個可能很多人忽略的細節。這些境外組織在鼓吹中國年輕人躺平的同時，他們自己的國家正在干什么？推芯片法案，砸數千億美元補貼本土制造業；搞人才引進，從全球挖頂尖科學家；搞教育改革，鼓勵年輕人學理工科、學制造業。換句話說，他們在用全國之力卷，同時向你兜售躺平的哲學。

說句有點不好聽的話——如果你真的相信了"奮斗沒用"這套敘事，然后真的躺下去了，那你不但沒有傷害到他們分毫，反而幫了他們一個大忙。代價是你自己的青春、你自己的未來。這筆賬，劃算嗎？

我不是要否認年輕人面臨的真實困境，也不是要簡單粗暴地說"努力就一定成功"。生活的復雜性不允許我們做這種廉價的勵志。有些結構性問題，確實需要時間、需要政策、需要整個社會共同去解決。但是，承認困難和徹底躺倒之間，還有很大的空間——那個空間，叫做"在自己的節奏里，找到屬于自己的方向"。

內卷和躺平，其實是同一套敘事框架里的兩端，只要你接受了這個框架，你就已經輸了一半。真正的破局，是跳出這個框架，問一句：除了這兩個選項，還有沒有別的活法？

往未來看，這件事至少有幾層值得持續關注的影響。

一、信息戰的戰場會越來越下沉。從精英輿論到大眾短視頻，這次已經是一個很明顯的信號。未來，這類滲透會更加精準、更加碎片化，針對的不一定是宏觀敘事，而是每一個具體的情緒痛點——就業、房價、婚育、教育，哪里有焦慮，哪里就是切入口。而奶頭樂與躺平敘事的組合拳，只會隨著算法技術的進步變得更加難以察覺，更加無孔不入。

二、平臺的責任會被重新審視。流量經濟的邏輯，天然傾向于放大負面情緒，因為負面情緒更容易引發共鳴、更容易讓人停下來刷。這就給外部力量留下了可乘之機。往后，平臺如何在商業利益和內容安全之間找到平衡，恐怕是一個越來越無法回避的命題。

三、年輕人的媒介素養，會成為一種真正意義上的戰略資產。不是讓大家草木皆兵，看什么都覺得是陰謀，而是學會在接收信息的時候，多問一句：這條內容，是誰在說？他為什么要這么說？他想讓我產生什么感受？產生這種感受，對我有好處還是對他有好處？這幾個問題，看起來簡單，實際上能過濾掉大量的垃圾信息，也能讓那些精心設計過的情緒陷阱，原形畢露。

最后說一句，或許聽起來有點老生常談，但我還是要說：那些真正把中國年輕人放在心上的人，從來不會告訴你躺下來。因為他們知道，你躺下來，最終吃虧的是你自己。而那些笑著遞給你"躺平哲學"的人，背后站著什么，現在已經不是秘密了。

1949年，一無所有的勞動人民，建起了一個國家。

那代人沒有奶頭樂，沒有短視頻，沒有算法投喂，只有一個信念——我們能行。

而今天，有人想用一條條短視頻，把那個記憶稀釋掉。

這才是這件事真正的主旨，也是它真正的險惡之處。它針對的不是某一個年輕人，它針對的是整整一代人的精神基座。把基座抽空，樓起得再高，也只是早晚的事。

所以這件事，不是一個簡單的輿論安全事件，不是抓幾個網紅、封幾個賬號就能了結的事。它本質上是一場關于我們這個民族還相不相信自己的戰爭。這場戰爭，沒有硝煙，沒有戰報，沒有明確的開戰日期，它就發生在每一個人每天刷手機的那幾個小時里，發生在每一次"算了，努力也沒用"的念頭升起的那一刻。

勾踐臥薪嘗膽二十年，方有"三千越甲可吞吳"。他沒有躺，他的對手以為他躺了。最終，以為別人躺了的人，自己先垮了。

我們現在面對的，是同一道選擇題。

共勉。