山東
4月29日，演員苗苗在個人社交平臺曬出在泉州錄制《奔跑吧》的幕后花絮，還暖心回應了網友一直關心的手心痣話題。
視頻中，她一身溫婉簪花造型，氣質端莊又養眼。苗苗也感慨，這是自己第三次參與《奔跑吧》錄制，每一次前來都能收獲全新驚喜。視頻里她與鄭愷同框出鏡，夫妻同框氛圍感拉滿，互動十分甜蜜。
除此之外，苗苗還暖心回應了粉絲的貼心叮囑。早前有粉絲留言提醒，讓她留意手心的痣。苗苗在視頻中坦言，自己也察覺到手心的痣有所變大，平時還會隱隱感覺不適。她特意前往檢查，醫生表示屬于良性痣，邊緣輪廓清晰，并暖心提醒大家，如果發現手上痣有不適，一定要去醫院檢查。
長了痣別慌張
學會用“ABCDE法則”自我排查
· A（Asymmetry）不對稱性：普通痣通常是圓形或橢圓形，形狀對稱。若將痣一分為二，兩邊大小、形狀明顯不同，要警惕。
· B（Border）邊緣不規則：普通痣邊緣光滑清晰。若邊緣呈鋸齒狀、地圖狀、模糊不清或有“偽足”向周圍皮膚延伸，是危險信號。
· C（Color）顏色不均一：普通痣多為單一的棕色或黑色。若一顆痣上出現黑色、褐色、紅色、藍色甚至白色等多種顏色混雜，顏色斑駁，需要就醫。
· D（Diameter）直徑過大：普通痣直徑常小于5-6毫米（約為鉛筆橡皮頭大。Ｈ糇愕、手掌等摩擦部位的痣短期內超過5毫米，或原本很小的痣快速變大，需重視。
· E（Evolution）進展變化：這是最重要的指標！就像程女士一樣，若痣在幾周或幾個月內出現大小、形狀、顏色、隆起度的變化，或者出現破潰、出血、瘙癢、疼痛，必須立即就醫。
來源 潮新聞·錢江晚報 綜合報道
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