他，在新加坡投了80份簡歷都找不到全職工作！“為了生存，我每天要打兩份零工...”

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新加坡打工人的日子現在太難了！

最近，一名男子在本地論壇上的一條帖子火了：他說自己一直找不到全職工作，只能打兩份零工維持生計。“每天回到家都累成狗，只是為了能生存下去而已！”

據他描述，從今年1月起，他就開始在GrabFood上送外賣。最近，他又接了一份體力活——干8小時，給100新元。按需排班，公司什么時候要人，他就什么時候去。

兩分工加起來，每天的時間表是這樣的：上午跑GrabFood，下午趕去干體力活。晚上回家，累得像狗，還得硬撐著打開招聘網站，繼續投簡歷。

“如果我能有一份月入4000新元的工作，我就不用這么拼了?！彼胰伺笥言V苦時這么說。

月入4000新元，在新加坡是什么水平？我們看一眼官方數據，新加坡2025年居民月收入中位數大約是5000新出頭。他要的，不過是“夠用”而已。

可現實是——他投了80多份全職簡歷，連回信都沒有......

讀完這則新聞，不少人大概會點點頭——我身邊的某某同事、某某同學，好像也是類似處境。似乎找工作投了幾十份簡歷石沉大海，全職offer遲遲不來，最后只好先干著臨時工、合同工，或者一邊做自由職業一邊等機會。

可是，就在大家普遍感覺“找工作真難”的時候，人力部（MOM）卻放出了一組官方數據：2026年第一季度，總就業人數凈增5000人，而且這已經是自2021年第四季度以來連續第18個季度就業正增長了！

等等，這中間的落差也太大了吧？

一個說“快活不下去只剩零工了”，一個說“數據穩得很甚至還漲了”。這“溫度計”和“體感溫度”到底哪個是準的？今天咱們就來掰扯掰扯，為什么官方就業數字看起來很美，普通人卻在經歷一場“就業寒冬”。為什么會這樣？

一、數據沒說謊，但只說了一部分實話

咱先來看一組硬數字。

根據新加坡人力部2026年4月30日公布的數據，2026年第一季度總就業人數增加了5000人，高于2025年同期的2300人，但相比2025年第四季度的1.77萬人大幅回落。

失業率方面，2026年3月經季節性調整后的整體失業率微升至2.1%，居民失業率升至2.9%，公民失業率則升至3.1%，均較2025年12月略有上升。

來源：MOM

也就是說，從宏觀視角看，絕大多數想工作的人也確實有活干。那么問題來了：既然大家都有工作，那位大叔為什么還覺得日子這么難過？

根源在于：“有工作”和“有體面且有尊嚴的全職工作”，是兩個完全不同的概念。

人力部的統計口徑中，只要你在從事某種經濟活動獲取報酬，就屬于“就業人口”。這意味著——送外賣、開網約車、拿時薪做兼職，全都在統計范圍內。

事實上，零工正在悄然成為越來越多新加坡人的“新”選擇。根據人力部2025年勞動力報告，平臺型勞動者（包括網約車與外送騎手）人數已從2024年的6.72萬人增至2025年的7.16萬人。零工隊伍還在持續擴張，過去一年凈新增約4400名平臺人員。

二、“增長”背后還有個容易被忽略的細節——招聘意愿正在悄悄轉冷

如果說上面的數據關于“就業增長”，那么更值得關注的是增長的質量。人力部的調查顯示了一個鮮明的反差：計劃在未來三個月招聘的企業占比，從2026年2月的54.6%急劇下滑至3月的44.6%，同期計劃加薪的企業占比也從39.3%降至25.4%。

換句話說，雖然表面上就業還在凈增長，但企業的“胃口”正在明顯收縮。裁員方面，2026年第一季度裁員3700人，與2025年第四季度的3690人基本持平。

裁員率本身不算高，但結合招聘意愿的大幅下滑來看，透露出一種信號：市場上的工作崗位在數量上確實仍在增加，但企業正在變得更加謹慎，那些曾經大量存在的“基礎性全職崗位”，要么在萎縮，要么正在被重新定義——招聘時優先考慮的不再是學歷，而是工作經驗和實際技能。

但有一份全職工作，在新加坡就萬事大吉了嗎？真實情況或許并非如此。

另一個不那么扎心但體現了時代特質的現象是：“高學歷低就”在新加坡正日益普遍。

人力部與全國職工總會（NTUC）于2026年4月聯合發布的數據顯示，2025年新加坡居民勞動力中有19.4%的人處于“學歷過高overqualified”（即教育程度高于工作所需）的狀態，相比2015年的16.3%有所上升。

換句話說，很多人坐在格子間里，心里卻知道自己被“大材小用”了。 工作穩定嗎？確實看似穩定。但滿意嗎？心里那份憋屈和壓抑只有自己清楚。

三、不僅是新加坡，這幾乎是個全球“新常態”

說了這么多，椰子并不是要唱衰新加坡的經濟?？陀^地說，在全球經濟都充滿不確定性的2026年，新加坡依然能保持整體就業持續增長，這本身已經是很強的韌性了。人力部也預計，勞動力市場預計仍將保持緊張并繼續擴張，只不過步伐會更加謹慎。但這也反映了一個全球化趨勢——GDP的增長和高端的就業已不再和普通民眾的體感完全掛鉤。

就像不少國家正在經歷的：你可能看到GDP在增長，但因為創造巨額財富的是那些高資本、高技術的行業，而大多數普通人只能在服務業和零工經濟里輾轉，這就產生了“宏觀經濟向好，微觀個體無助”的巨大落差感。

不少經濟學家稱這個為“經濟K型復蘇”——一部分高收入者和高科技企業沿著K的右上方飆上去，而大量普通勞動者的處境則不升反降，沿著K的右下方滑落。

所以回到開頭的問題：那位新加坡大叔“全職工作真難找”的哭訴，和官方數據之間的割裂，不是誰在撒謊，而是我們正在進入一個“有工打不等于有前途，有數據不等于有體感”的特殊過渡期。

四、新加坡緊缺職業清單更新，這類人才更吃香

當然，找不找得到工作，還有一個維度需要特別關注：你的能力和經驗，在這個市場上的需求度和不可替代性到底有多高？

如果想在就業市場上更有競爭力的話，不妨看看下面這份由人力部發布的29個具體緊缺職位清單，清單涵蓋7大行業領域，包括：農業科技、金融服務、綠色經濟、醫療保健、信息通信技術、海事、半導體。

一、農業科技

1）替代蛋白質食品應用科學家

關鍵職責：通過發酵、擠壓等工藝進行新型替代蛋白質食品開發。

要求：企業須屬農業科技領域；具備相關學士學位或三年相關工作經驗。

2）新型食品生物技術專家

關鍵職責：開發基于發酵、細胞培養等生物技術的蛋白質、脂質等營養成分生產工藝。

要求：同上

二、金融服務

1）財務/投資顧問（超高凈值/家族辦公室/慈善）

• 投資顧問:為超高凈值客戶或家族辦公室提供投資組合建議、資產配置及慈善投資方案

• 關系經理：深入了解客戶需求，提供跨代際、跨國界的財富管理解決方案。

• 財富規劃師：提供信托、稅務、遺產規劃、保險及慈善等綜合財富規劃服務。

要求：雇主須為持牌金融機構，并開展私人銀行業務；至少三年相關職位經驗。

三、綠色經濟

1）碳項目/計劃經理

關鍵職責：開發碳項目，確保其注冊并成功發行碳信用。

要求：企業須屬碳服務領域；具備相關學士學位或三年相關工作經驗。

2）碳標準與方法分析師

關鍵職責：開發基于發酵、細胞培養等生物技術的蛋白質、脂質等營養成分生產工藝。

要求：同上

3）碳交易員

關鍵職責：進行碳信用交易、結構設計、市場研究與分析。

要求：至少三年碳市場或碳信用相關領域工作經驗；至少有相當于學位的資格（例如： 在 COMPASS 標準 2 中得 10 分）。

4）碳核查與審計專家

關鍵職責：評估碳項目合規性，使用地理信息系統等技術核查排放數據.

要求：同第1項

四、醫療保健

1）臨床心理學家

關鍵職責：評估心理健康需求，提供認知行為療法等心理治療

要求：須持有臨床心理學碩士學位。

2）診斷放射技師

關鍵職責：執行醫學影像檢查。

要求：須在聯合衛生專業人員委員會注冊。

3）職業治療師

關鍵職責：幫助患者恢復或改善日?；顒幽芰?。

要求：同上。

4）物理治療師

關鍵職責：設計并實施康復計劃，運用多種物理治療技術。

要求：同上

5）注冊護士

關鍵職責：提供基于證據的護理服務，協作多學科團隊。

要求：須在新加坡護士局注冊。

6）足病治療師

關鍵職責：診斷與治療足部及下肢疾病，進行步態分析等。

要求：須持有足病學學士學位。

7）醫療社工

關鍵職責：為患者及其家庭提供心理社會支持、經濟咨詢與照護協調。

要求：須持有社會工作學士學位。

五、信息通信技術

1）人工智能科學家/工程師

• AI工程師：開發、部署和優化AI/機器學習模型。

• AI研究員/科學家：領導先進數據分析技術與算法的研發。

2）應用程序/系統程序員

關鍵職責：根據技術規格編寫和維護軟件及操作系統的代碼。

3）云專家

關鍵職責：部署、配置云解決方案，自動化云操作并維護云平臺服務器。

4）網絡安全架構師

關鍵職責：設計并實施安全的系統架構，將安全原則嵌入系統設計。

5）數據科學家

關鍵職責：使用數據挖掘、機器學習等技術分析數據，并將其轉化為有價值的信息和報告。

6）數字取證專家

關鍵職責：調查安全事件原因，進行取證分析并撰寫報告

7）滲透測試專員

關鍵職責：設計并執行測試以評估系統漏洞，驗證其安全標準符合性。

8）軟件與應用程序經理

關鍵職責：監督軟件系統的開發與項目質量，提供技術指導。

9）軟件開發員

關鍵職責：研究、設計并開發計算機軟件，分析用戶需求并提供解決方案。

10）網頁與移動應用開發員

關鍵職責：設計、開發、測試和維護網站與移動應用程序。

要求：計算機相關學士學位，或3年相關職位經驗。

六、海事

1）海事總監

關鍵職責：管理船舶供應、檢查、船員替換等岸基服務。

要求：須持有MPA或認可海事機構的一級適任證書。

2）海事技術總監

關鍵職責：負責船隊技術管理、維修、證書合規等。

要求：同上

七、半導體

1）半導體工程師

關鍵職責：設計集成電路、管理制造流程、開發測試程序。

要求：企業須屬半導體領域；具備工程或科學相關學士學位。

2）儀器儀表工程師

關鍵職責：設計與開發控制與監控系統，確保合規與安全。

要求：同上

3）工藝工程師

關鍵職責：優化生產流程，解決制造問題，領導改進項目。

要求：同上

上面這些工作，不僅是針對公民/PR的，哪怕是外國求職者，申請時也能獲得一定程度的“優待”，符合短缺職業要求的申請人，可在COMPASS評分系統中獲得加分，科技專業人士更是可以直接申請為期五年的就業準證（EP）哦~

當然，如果也感受到了就業市場上同樣的寒意，別慌——先承認這種落差是現存的、合理的，然后，默默提升自己的硬技能，避免陷入那種“學歷高、工作爛”的內耗。這個時代AI確實在改變一切，但適應變化、保持在職場上的靈活性和學習力，才是這個時代最靠得住的護身符。