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5月10日（周日）晚上7點

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《幫厭學躺平孩子重拾學習信心》

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01

兒子今年13歲，剛上初一，已經到了極度厭學的地步。只要不讓他學習，干什么都行。

拿快遞、打掃衛生、倒垃圾，只要吩咐他就去，可一坐到書桌前，就跟要他命似的。

左顧右看，屁股像長了刺，不是渴了要喝水，就是餓了要找吃的，連拿出文具盒都得半天時間。

好不容易開始寫了，筆在手里轉來轉去，眼睛卻盯著窗外，半天寫不了一個字。

得虧我自己開了個小服裝店，時間上自由點，這才能騰出大把精力來管他。

每天放學，我都得把兒子摁在書桌前，威逼利誘連哄帶嚇，才能讓他寫完作業。但凡視線離開一分鐘，他鐵定溜號。

可以說，兒子小學這六年，全靠我在后面死拉硬拽，才讀下來的。

好不容易熬到小學畢業，我托關系、找門路，把他送進了一所還算不錯的初中。

本以為，換了個新環境，周圍都是上進的同學，他能有所改變。

沒想到，這才剛上初一，兒子就徹底“擺爛”了。

每天上學跟受罪一樣。磨磨蹭蹭走到校門口，徘徊半天才不情愿地進去。可放學比誰都快，鈴一響就沒了人影。

上課純屬應付差事，老師講什么根本不往腦子里進。成績好壞人家也不在乎，考多少分都無所謂。

但只要一說到玩，他立馬像換了個人——跟同學約著去打球，瘋玩一天都不嫌累；抱著個平板看游戲視頻，飯都忘了吃。

我真是快愁死了！

為什么別人家孩子，都那么懂事，知道要好好學習，給爹媽爭口氣。偏偏兒子，是爛泥扶不上墻！

要是一直這樣下去，他將來可怎么辦啊？連自己都養活不了，以后怎么在社會上生存啊？

02

一次閑聊中，有個挺懂教育的同學媽媽，給我推薦了一些家庭教育的文章和書籍。

她很誠懇地說：“你也別太焦慮，有時候咱們當家長的，也得跟著孩子一起成長，先提升提升自己?！?/p>

于是，我開始靜下心來學習。在看了不少文章，了解很多厭學孩子的案例后，我發現：

厭學孩子的父母，都有個共性： 一看見孩子快樂久了，內心就會很焦慮，見不得孩子快樂、放松。 只要孩子不處于“刻苦奮進”的狀態，父母的心里就會莫名地發慌、焦慮。

仔細一想，我就是這樣啊。

小時候，兒子玩積木，搭得正起勁兒時，我就會湊過去：“搭完咱們去認幾個字好不好？”

他跟同學在樓下玩瘋了，一身泥地跑回家，我第一句話總是：“玩野了是吧？作業寫完了嗎？”

周末他想看會兒動畫片，我就在旁邊敲邊鼓：“你看人家動畫片里的小英雄都在學習，你也得加油啊！”

就連兒子做在沙發上發呆，我都會覺得是在浪費時間。

只有他眉頭緊鎖地坐在書桌前，吭哧癟肚地學習，那才叫“正事兒”，我心里才會踏實。

其實，這種見不得孩子快樂的焦慮，是一種“心理病”，叫做“超我焦慮”。

很多父母心里，都有一個“理想孩子”和“理想父母”的模板。

在他們的潛意識里，覺得孩子必須得時刻保持努力、上進、“苦哈哈”的狀態，才算是“好孩子”，走在“正確”的道路上。

而父母自己，也必須扮演一個盡職盡責、時刻鞭策的“嚴厲父母”，才能心安理得。

所以，一旦看到孩子無所事事地躺著，或者做與學習無關的事，父母的“超我”就會跳出來指責：“怎么能讓孩子這么閑著？太不負責任了！”

為了緩解自己的焦慮，父母就會下意識地去打壓孩子的快樂：“我是為你好”、“你現在不吃苦，將來就要吃大苦”、“不能得意忘形”……

更深層次的原因，可能父母自己，沒體驗過純粹的快樂。

因為，人如果長期在被壓抑、被要求、不被看見的環境中長大，他們的“超我”早就把“快樂”和“墮落”、“自私”劃上了等號。

通過掌控孩子的情緒，掠奪孩子的快樂，來獲得一種虛假的“權威感”和“價值感”。

因此，當孩子不快樂、迷茫，需要他們來“指點江山”時，父母就覺得自己是強大的、被需要的。

而一旦孩子快樂了、成功了、變得獨立了，他們反而會感到失控，會下意識地去打壓。

因為孩子的“好”，映照出了父母內心的“匱乏”。

想到這兒，我后背一陣發涼。原來這么多年，我就是一直在用“超我焦慮”來“綁架”兒子。

我的焦慮和指責，讓兒子相信自己“就是不愛學習”、“就是笨”。生活中，好像只有“學習”這一樣是被允許的。

他的生活感受到的全是壓力、指責和不被允許，根本沒有樂趣和成就感，難怪會厭學！

明白了這個道理，我下定決心，必須改！按照學來的方法，做了以下2件事，來調整當前的現狀。

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《幫厭學躺平孩子重拾學習信心》

03

1、停止“災難化”想象，回歸活在當下，專注于解決眼前事

仔細回想，令我焦慮的根源，很大一部分來自于對未來的恐懼：

兒子現在這樣，將來怎么辦？考不上好高中怎么辦？找不到好工作怎么辦？一輩子毀了怎么辦？

總是把那些還沒發生、甚至可能永遠不會發生的事情而焦慮，最后都轉移到兒子身上。

現在，我要停止災難化的想象，強迫自己，把注意力從遙遠的、不可控的未來，拉回到具體的、可操作的當下。

“現在，此刻，最需要解決的問題是什么？”

不是兒子考不上高中的恐懼，十年后的工作，而是他今天晚上的作業，眼前這道數學題的挫敗感。

于是，再遇到兒子寫作業磨蹭時，我不再張嘴就吼“你這輩子都改不了了”。

而是平靜地問：“這道題是卡在哪兒了嗎？需要媽媽幫你找找資料嗎？”

慢慢地，當我專注于解決眼前一個個小問題時，焦慮減輕了。因為我在行動，而不是空想。

所謂“事緩則圓，人緩則安”。

當我不再那么急吼吼地想解決所有“未來”的問題時，心，反而安穩下來了。

2、看見真實的孩子，允許孩子做“浪費時間”的事情

養孩子，就是一路焦慮，一路成長。

孩子學習不好、成績下滑、人際交往問題等，這些都在滋生父母的擔憂。

說到底，是我們根本不相信孩子能夠掌控他們的人生，擔心孩子不夠優秀。

根本原因是，父母自己也沒有做到最好，所以才把自己對未來的恐懼和對自身的不滿，都投射到了孩子身上。

結果我們的“超我焦慮”最終都變成了壓力，深深傷害了孩子。

為了給兒子松松綁，創造一些無目的的快樂時光。我跟他約定，每周拿出一天作為家庭“無焦慮日”。

在這一天里，我絕口不提學習、作業和考試，就陪他看電影、打球、做飯，或者懶懶地躺在沙發上，吃零食看電視。

沒想到，第二天上學，不都不用我催，他自己就早早地爬起來了。

其實，孩子需要的不是時刻的監督，而是一個可以讓他自由呼吸、安心做自己的空間。

原來我覺得浪費時間的事情，恰恰是滋養他生命力的養分。

經歷過這些，我才真正明白：真正的愛，是給孩子空間，給他信任，允許他摔跤，也允許他快樂。

做不焦慮的父母，真正地看見孩子，接納他的不完美，欣賞他的獨一無二。

這才是給孩子成長路上，最珍貴的禮物。

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《幫厭學躺平孩子重拾學習信心》

面對孩子厭學，很少有家長跟孩子講清這個觀點——“孩子，你可以不喜歡上學，但你不應該沒有屬于自己的人生目標和理想?！?/strong>

當孩子知道自己有其他的路可以走，就不會再跟你陷在上學與不上學的撕扯內耗中，他自己就會開始去探索自己的人生路。

所以，我推薦所有厭學孩子家長，都來讀讀這本《父母做好這9件事，孩子從厭學變愛學》，這是我讀過的書里面，針對孩子厭學問題，分析厭學原因最清楚，給的方法最落地，案例分享最具體的一本書！

作者是同濟大學心理學博士劉亮，更是上海市浦東新區精神衛生中心臨床心理科主任，這本書是他幫助超過100個厭學孩子，重新找到學習動力和熱情的經驗總結！

推薦所有家長去讀一讀，語言也很通俗易懂，你一定讀得懂，學得會，用得來！

點亮“推薦”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！

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