哈醫大腫瘤醫院麻醉治療與睡眠門診正式開診

　　黑龍江網訊（時小丁 記者 王忠巖）中國睡眠研究會最新數據顯示，我國超3億人存在睡眠障礙，成年人失眠發生率高達38.2%，并且數字仍在攀升。長期睡眠不足，嚴重損害人體健康。為精準破解頑固性失眠、慢性疼痛等診療難題，哈醫大腫瘤醫院麻醉治療與睡眠門診于5月6日正式開診，并同步成立麻醉治療與睡眠病房，為廣大患有失眠、慢性疼痛等頑固性疾病人群提供科學、規范、精準高效的特色診療服務。

　　【三大高危人群】

　　1.老年群體：

　　伴隨自然年齡增長，人體生理機能逐步退行性衰減，老年群體睡眠質量呈斷崖式下降。一方面，體內褪黑素分泌不足，直接打亂晝夜節律生物鐘；另一方面，中老年高發的前列腺增生引發夜間頻繁起夜、骨關節及周身慢性隱痛、心腦血管等基礎疾病引發不適。以上情況極易誘發入睡困難、夜間易醒等頑固性睡眠問題。

　　2.更年期女性：

　　女性圍絕經期階段，卵巢功能衰退引發雌激素、孕激素水平劇烈波動，易出現潮熱、盜汗、心悸等癥狀，導致睡眠障礙。嚴重者可能引發代謝綜合征、抑郁癥等疾病，形成“失眠—身心不適—加重失眠”的惡性循環。

　　3.腫瘤患者：

　　疼痛、化療、焦慮，均不同程度影響睡眠，進而影響腫瘤預后。深度睡眠能夠提升NK細胞對癌細胞的清除效率，是腫瘤患者康復過程中的關鍵生理修復窗口，睡眠管理已成為腫瘤綜合康復體系中不可或缺的重要一環。

　　【實用行為習慣干預】

　　1.調整作息

　　·固定時間：固定就寢、晨起時間，誤差不超過30分鐘。

　　·控制午睡：科學管控日間小憩，如必須午睡，建議不超過30分鐘，且避免下午2點后小睡。

　　2.優化環境

　　·光線、溫度適宜，安靜環境，床品舒適。

　　·睡前1小時停止使用電子產品。

　　3.科學運動

　　·推薦快走或慢跑、太極拳、簡單拉伸。

　　·時間安排：下午4-6點運動最佳，避免睡前4小時內劇烈運動。

　　4.調節飲食

　　·午后：避免咖啡、濃茶，睡前4—6小時避免酒精。

　　·晚餐：清淡易消化，避免油膩、辛辣食物。

　　·睡前：就寢2小時限制飲水量。

　　服用安眠藥原則：從最低劑量開始，每周3-5次“按需”間歇給藥，一般不超過4周。停藥需咨詢醫生后，逐步減量，避免突然停藥導致戒斷癥狀和反跳性失眠。

　　【麻醉治療與睡眠門診】

　　·治療失眠的傳統方案，存在明顯弊端。安眠藥看似有效，但耐藥性和成癮性強、認知損害、便秘、卒倒等副作用多。

　　·慢性疼痛患者，止痛藥、激素的長期使用損害其胃腸道、心血管等多臟器功能，還可引起骨質疏松、免疫力下降、代謝內分泌紊亂等病癥。

　　麻醉治療與睡眠門診通過仿生睡眠滴定技術、超聲引導下星狀神經節阻滯等麻醉學科獨有的精準調控技術，聯合CBTI、中西醫結合等治療手段，誘導自然生理睡眠，緩解或阻斷疼痛，喚醒人體自然生理本能。

　　麻醉治療的延伸：

　　不止于睡眠——麻醉治療創新理念正在改寫多種難治性疾病的治療范式。適應癥包括慢性頑固性失眠、頭疼、關節疼痛、腰腿痛、復雜局部疼痛綜合征、頸椎病、頑固性痤瘡、多汗癥、過敏性鼻炎等。

　　通過精準調控神經功能，調節人體的神經系統、循環系統、內分泌系統、免疫系統等，使其恢復穩態平衡。

　　【治療與重建】

　　·修復神經損傷，改善認知功能。

　　·重建神經肌肉功能，中西醫結合特色創新，恢復患者健康生理狀態。

　　宗旨：減少藥物依賴，降低并發癥，恢復自然生理功能。

　　門診信息

　　·出診時間：每周三、周四、周五下午。

　　·醫院門診綜合樓三樓，綜合診區。

　　·預約方式：通過哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院微信服務號進行預約掛號。

　　本文僅供健康科普，具體診療方案需經專業醫師評估。