在網上看到一篇文章說：還是得有錢，不然怎么愛自己！

下面有一條孤零零的回復：愛自己，就有錢了。

有錢了才能愛自己，還是愛自己會不缺錢。

我好像相信后者！

為什么這么說呢？

1）愛自己的人，可不會讓自己頓頓吃外賣，天天喝奶茶。

你可以想象一下，你會讓自己的孩子頓頓吃外賣、天天喝奶茶嗎？

應該不會吧。

我看我朋友對自己孩子的飲食就很上心。

她給孩子做的餐，連放過冷凍室的肉都不能用，一定要用新鮮的。

再看看我們，嘴里說著要愛自己，行動上可一點都跟不上。

重油重鹽的外賣，冷凍過不知多久的預制菜，含糖超標的奶茶，說吃就吃了。

剛好最近在讀《療愈的飲食與斷食》，書里說這類型的飲食通常會讓人越吃越上癮，越吃越多，越吃越停不下來，越吃越容易餓。

也就不奇怪為什么越來越多人說，我其他什么都可以不買，就是吃的做不到。

也有人說，不是我的身體要吃，是我的大腦告訴我想吃。

原因大概就在這里了，有些食物本來就是為了讓人一口接一口吃不停而設計的。

經常吃這類型的食物，又會反過來改變我們的腦回路。

從而讓我們愈來愈渴望食物，很難停下來不吃。

帶來的后果呢——

超重的人越來越多了；代謝失衡、胰島素阻抗的人越來越多了；進入慢性病體質的人也越來越多了。

這真的不能稱為愛自己吧。

愛自己，就應該多吃健康的餐食。

愛自己，就應該多吃未經加工的新鮮天然的原型食材。

普通人因為要上班，中午不方便，只能點外賣，或者偶爾想偷個懶，吃個外食，我是能理解的。

但我們可以利用晚上或周末假期，給自己做一頓營養健康的家常餐。

吃得健康，比我們想象中的更省錢。

一瓶945毫升的鮮牛奶，才7.9元。

而一杯500毫升的奶茶，要十幾二十元。

這是一方面。

另一方面，吃得健康，身體健康，自然就不用花大錢啦。

所以說，愛自己的人更能存下錢，也更容易不缺錢。

2）愛自己的人，可不會熬夜刷短視頻或蹲直播間。

還是想象一下，你會讓自己的孩子熬夜刷短視頻直播嗎？

應該不會吧。

我看我弟弟家的孩子，為了保護他們的眼睛和注意力，連手機都不怎么給孩子玩呢。

我們呢，白天捧著刷，晚上躺著還要繼續刷。

熬著身體，刷著沒營養的內容，下著自己不需要的訂單，非常努力地幫別人賺錢。

咱就說，有這個勤奮勁兒，怎么不用來給自己賺錢呀？

不用來給自己賺錢，也應該用來給自己攢健康吧。

早點放下手機，早點上床睡覺，早點規律自己的作息時間。

用網友的話說：每天按時睡覺也是攢錢的一種，攢的是身體的本錢。

身體的本錢攢多了，實際要花的錢就變少了。

你看，愛自己的人，財運是變好的。

3）愛自己的人，可不會拿命換錢，然后又拿錢買破爛。

大部分普通人都只能靠出賣時間和勞動力賺錢。

而我們的時間其實就是我們的生命能量。

說句不好聽的，我們普通人就是拿自己的生命能量在換錢。

再看看我們是怎么對待自己用生命能量換來的錢的。

買垃圾食品，買放了兩三年標簽都還沒剪的衣服，買自己都忘了自己買過的物品，或者買到過期都還用不完的各種日用品……

很多人以為這是在犒賞自己，以為是在花錢買快樂。

其實不然，這些錢花出去并沒有讓你得到滋養，反而在消耗你。

垃圾食品吃多了，身體會有負擔，是一種消耗。

月底看著賬單焦慮，是一種消耗。

家里雜物堆積，空間堵塞，是一種消耗。

看著完好的物品卻因過期不能用，心生遺憾，也是一種消耗。

我最近發現，很多人都意識不到生活中的這些點點滴滴的消耗。

也許，你并不是天生能量低的人，而是你在過一種太過于消耗能量的生活。

愛自己就應該花錢滋養自己，而不是損耗自己。

反過來，停止損耗自己的消費，真的可以幫我們省下不少錢。

所以說，我的錢都是因為愛自己才存下的。

4）愛自己的人，可不會讓自己陷入沒錢的窘境。

我是吃過不存錢，需要用錢時手里沒錢的苦頭的。

當時我和先生剛結婚，我們婚前都沒有存錢的習慣，而我們又恰好那幾個月丟了工作。

所以，我們結婚的時候特別窘迫，什么都沒有搞，只是默默領了個證。

回來廣州連重新租房的錢都沒有，還要跟人借。

現在想起來，還忍不住覺得心酸呢。

我曾經買過很多衣服，那又怎樣，關鍵時候它們可一點忙都幫不上。

我曾經吃過很多網紅餐廳，那又怎樣，關鍵時候它們也是幫不上忙的。

真正能幫我們度過難關的，一定是手里的存款。

從那以后，我就發誓不能再讓自己陷入需要用錢手里卻沒錢的窘境。

這是我對自己最基本的愛。

5）最后我還想再強調一下，愛自己并不是完全不花錢。

前幾天有人指責我說，廣州的GDP增長就是因我而歸零，社會沒有增長的動力，循環系統停滯。

先不說一個人正常生活就不可能完全不花錢。

衣食住行，我可是樣樣都有花錢的。

我只是不喜歡為浪費買單，為不健康的行為買單，為自己不需要的物品買單而已。

再說了，我缺錢花時，社會可沒有向我伸出援手啊！

所以，我向來覺得，普通人最要緊的是先安排好自己的生活，不給社會添亂，就是個好公民了。

而如果我們花的每一筆錢都是在滋養自己，而不是消耗自己。

很自然的，你也會越來越好。

當你越來越好時，你身邊的人也會受到影響變得越來越好。

這又何嘗不是一種回饋社會的方式呢。