雨城這場“萬步之約” 藏著全民健康密碼

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為深入推進全民健康生活方式行動，助力慢性病防控與體重管理年工作。5月8日上午，雨城區“健走天府·萬步有約”活動在桃花島公園舉行。

上午9時，一支健身舞蹈率先登場，輕快的節奏與舒展的動作點燃了現場氛圍。隨即，在專業體育老師的帶領下，全體參與者從肩頸到腳踝逐一進行動態拉伸，為接下來的健走做好充分準備。發令聲響，隊伍有序邁出。桃花島公園內綠樹成蔭，青衣江水波輕漾，身著統一白衫的健走者或結伴交流健身心得，或舉起手機記錄沿途風光，步履輕快、笑意盈盈，宛如一道流動的風景。

活動現場“健康承諾”的簽名墻前，身著白色T恤的人們排起了長隊。雨城區政府辦職工陳剛簽下名字后，滿臉笑意：“我平時就喜歡運動，這已經是第二次參加了。今天氣氛特別好，以后我還要帶著家人朋友一起動起來�！�

為確�；顒影踩行�，主辦方沿健走路線設置了5個保障打卡點和健康服務區域。8家醫療機構同步開展義診宣傳，醫護人員為參與者和周邊群眾測量血壓、血糖、體脂率，并圍繞亞健康調理、睡眠改善、體重管理等提供個性化指導�，F場還有工作人員詳細解讀家庭醫生簽約政策，優先服務慢性病高危人群。初步統計，當天共發放慢病防控與體重管理宣傳資料800余份，提供義診和健康咨詢200人次。

比賽結束后，參與者陸續抵達終點，額頭沁出汗珠，臉上卻滿是暢快。在健康服務區，四川省政協委員、雅安市僑聯主席唐曉琴感慨良多。作為一名臨床醫生，她常在工作中遇到因久坐少動陷入亞健康甚至患上慢性病的患者。“‘健走天府·萬步有約’背后，是數字賦能全民健康的理念，健走簡單易行又科學有效�！碧茣郧僬f，“希望大家都能堅持每日萬步，在健走中收獲健康體魄和快樂心情�！�

線下的火熱氣氛，還將延續到線上。雨城區疾病預防控制中心慢性病股股長廖桫欏介紹，啟動儀式只是開端，6月1日起，雨城區將開展為期60天的線上健走競賽，參與者通過“萬步健康”小程序打卡記錄每日步數。后續還將推出線上健康講座、體重管理訓練營等活動，讓“實地健走+健康服務”的模式持續深化，推動全民健康生活方式行動落地見效。

“響應國家體重管理年要求，我們倡導廣大群眾和職業人群踐行‘三減三健’，引導大家日行萬步、少吃多動、科學管理體重，這樣才能有效預防高血壓、糖尿病等慢性病�！庇瓿菂^疾病預防控制中心副主任朱春明表示。

健康是幸福生活的基礎，全民健身是健康中國的重要基石。近年來，雨城區始終堅持以人民健康為中心，持續深化全民健康促進工作，不斷鞏固國家慢性病綜合防控示范區建設成果，通過開展形式多樣的全民健身與健康服務活動，推廣科學健走、體重管理等健康實踐，推動健康理念深入人心、健康生活蔚然成風。

據悉，這場活動由雨城區委宣傳部、區衛生健康局、區總工會、區教育局聯合主辦，吸引了300余人參加，為初夏的雨城注入一股蓬勃的健康活力。

下一步，雨城區將以此次“健走天府?萬步有約”活動為契機，持續完善全民健身公共服務體系，豐富全民健身活動供給，深化全民健康生活方式行動，把健康融入所有政策，讓更多群眾參與到全民健身中來，以全民健康助力幸福雨城建設，為打造高品質宜居宜業首善區筑牢堅實健康根基。

▌記者：陳婉璐（部分照片源于區衛健局）

▌編輯：陳婉璐 田洋（見習）

▌校對：胡月

▌責編：陳澤睿

▌審發：徐召紅

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