40℃！北方今年首輪大范圍高溫天來了；上海下周連續30℃，能否入夏要看這一天；“2026年夏天史上最熱”？專家分析→

上海今天天氣晴好，早晨涼意濃，全市大部分地區最低氣溫在8~15°C之間，崇明最低僅8.4℃。白天藍天白云相伴，外加清爽的東南風，氣溫快速上升，預計今天的最高氣溫在25℃左右，白天體感舒適，外出注意防曬。今天濕度偏低，相對濕度75%~30%，請及時補水，同時留意用火用電安全。

周日晴好天氣繼續，最高氣溫在26℃左右，市區最低氣溫在16℃，郊區多在12℃上下，早晚涼、白天舒適，請注意晝夜間溫差，及時調整著裝。

下周四之前，上海以多云天氣為主，升溫勢不可擋，最高氣溫多在30℃上下，最低氣溫也有20℃，就是初夏的體感了。

常年平均來看，上海市區的夏天通常在5月下旬到來，去年徐家匯站則早早在5月12日就完成了入夏進程。此輪上海能否入夏，主要看周五的氣溫變化，周四夜間有一次小雨過程，周五有小幅降溫，也為入夏增添點變數。

5月10日至15日，北方今年首輪大范圍高溫天氣即將登場，河南、山東、河北、陜西等多省將現35℃及以上的高溫天氣。

中國天氣網氣象分析師葉夢龍介紹，這將是北方今年首輪高溫天氣過程，主要波及陜西、河北、山東、山西、河南等省份，13日前后影響范圍最廣，河北西南部、河南北部局地最高氣溫可能會達到40℃左右。

近日，部分自媒體利用國家氣候中心發布的2026年主汛期（6月至8月）氣候趨勢預測的部分結論，指出2026年將迎來史上最熱夏天。圍繞“今夏將迎來史上最熱夏天”，網上存在“氣溫較常年偏高，且高溫范圍廣、時間長、極端性強，將出現持續性極端高溫”“厄爾尼諾將助推高溫”等觀點。

氣候專家孫林海表示，4月以來（4月1日至5月7日），全國平均氣溫13.3℃，較常年同期偏高1.1℃，為1961年以來歷史同期第五高。與常年同期相比，全國高溫情況雖具有一定極端性，但并不罕見。

那么，今年真的將迎來史上最熱夏天嗎？氣候專家陳麗娟表示，據國家氣候中心預測，今年夏季全國平均氣溫較常年偏高，高溫日數較常年偏多，尤其南方和新疆更明顯，但氣溫偏高并非失控，極端高溫過程的發生有空間和時間的限定。

國家氣候中心的具體預測為：今年主汛期，全國大部地區氣溫較常年同期偏高，華北、華東、華中、華南、西南地區東部、新疆等地有階段性高溫熱浪。專家指出，這與網傳“2026年地球即將進入新一輪極端高溫階段，今年夏天注定會是史上罕見的酷熱夏天，高溫來得更早、持續更久、強度更強”等說法不能直接等同。

網傳說法更多采用如“熱到崩潰”“熱哭了”等主觀感受的定性描述，而官方預測多為定量的客觀表達。陳麗娟表示，對大眾而言，2026年夏季可能是“相對偏熱、高溫天氣多、體感階段性較差”的夏天，尤其南方和新疆更明顯，但并非“崩潰的災難級夏天”。

那么，“疊加厄爾尼諾快速發展，高溫強度、持續時間都將刷新近年紀錄”，這個說法又有幾分科學依據呢？

厄爾尼諾是指赤道中東太平洋海域海溫異常升高的現象。國家氣候中心分別在3月底和4月底發布預測信息，認為赤道中東太平洋海表溫度將持續升高，預計5月進入厄爾尼諾狀態，夏秋季形成一次中等及以上強度的東部型厄爾尼諾事件。就截止到目前的監測而言，5月赤道中東太平洋進入厄爾尼諾狀態的預測是準確的。

陳麗娟表示，厄爾尼諾的發生，伴隨著赤道中東太平洋海溫大范圍增暖，在全球變暖背景下，確實會導致全球平均氣溫明顯升高。但其增暖效應往往具有滯后性。

厄爾尼諾發生后，全球平均氣溫升高，并不意味著所有地區氣溫都偏高。受厄爾尼諾影響降水偏多的區域，反而由于陰雨天氣增多降低氣溫，從而減弱部分高溫的影響。

專家提示，預計我國夏季平均氣溫較常年偏高，夏季來臨前，公眾可以做好防范準備。

• 居家需提前做好空調等降溫設備檢修，預備相關防暑藥物
• 及時關注臨近天氣預報信息，高溫時段錯峰出行，加強防曬、補水
• 老人、小孩及慢性病患者等特殊人群要避免正午活動，定時補水，穿透氣衣物，慢性病患者要按時服藥，頭暈立即就醫

新民晚報（xmwb1929）綜合上海天氣發布、央視新聞、中國天氣