從“代際傷痕”到“為己而活”：一位母親的自愛與新生【她力量】| 渡過

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從“代際傷痕”到“為己而活”

—— 一位母親的自愛與新生【她力量】

播出時間

2026年5月10日 周日下午15:00

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內容介紹

你是否曾背負著來自原生家庭的重重烙��？

你是否習慣了把家人的需求放在第一位，卻唯獨忘了問自己：我，還好嗎？

當生活的重擊接踵而至，你是否也曾在深夜里質疑過自己存在的意義？

這個母親節，請把這兩小時，留給自己。

近日，有一則新聞觸動了無數人的心。2026年度普利策獎揭曉，華人女作家李翊云憑借回憶錄《自然萬物只是生長》，摘得回憶錄/自傳獎。

她的人生，是一場無法醒來的噩夢。

外婆因精神疾病在精神病院離世，母親是家中的“暴君”——情緒失控、監視日記、用語言凌遲每一個親人。她曾描述：“母親的冷酷和脆弱都來得猝不及防……她才是這個家中唯一的孩子，需索無度�！备赣H是信奉宿命論的核物理學家，面對妻子的暴戾只會無節制退讓，從未保護過她。

她很小就想死。

她逃到美國，用英語筑起母親無法踏足的高墻；40歲那年，抑郁癥將她擊垮，兩次自殺未遂。她以為逃離就是勝利，拼命活成母親的反面：不控制、不情緒化、不摔門�？蓛蓚�兒子，一個16歲、一個19歲，先后在同一個地點臥軌自殺。

她用盡一生逃離母親的劇本，卻還是把創傷寫進了下一代的命運里。

5月10日下午15：00，母親節當天，二月花將和暖洋洋、小小麥一起，從李翊云的故事出發，展開一場關于“母親的自愛”的深度對話。這不僅僅是一場聊新聞的直播，更是一次送給每一位“燃燒自己太久”的媽媽的療愈之禮。

這場直播，沒有標準答案，只有真誠的看見：

? 從“代際傷痕”到“為己而活”：為什么那么多媽媽活成了自己最不想成為的樣子？如何打破“反抗即繼承”的魔咒，真正走出原生家庭的陰影？

? 傷痛不是你的錯，但療愈必須是你的選擇：李翊云用寫作承接了生命中巨大的傷痛。作為普通媽媽，我們如何在日常中為自己找到情緒的出口，完成真正的自我照顧？

? 媽媽的自愛，不是自私：為什么說“一個懂得愛自己的媽媽，才是整個家庭最好的禮物”？如何從“自我滋養”中獲得真正的自信與力量？

? 不完美的媽媽，真實的媽媽：放下“完美母親”的人設，學會表達情緒而非壓抑情緒，讓孩子看見一個真實、有溫度的你。

“她以為自己逃離了母親，卻用另一種方式繼承了母親——用疏離對抗控制，用冷漠對抗暴躁。直到孩子離開，她才明白：逃得再遠，不療愈自己，創傷永遠跟在你身后�！�

這個母親節，我們不只說“媽媽辛苦了”，更想對你說：媽媽，你也可以先愛自己。

改變，從這兩小時的傾聽開始。這不僅是為了孩子、為了家庭，更是為了那個在原生家庭和日復一日的付出中，值得被溫柔以待的你自己。

點擊預約，這場對話，為你而來。

嘉賓

嘉賓：暖洋洋

渡過三星陪伴者，愛孩子社群團隊帶領人。愛好養花、運動，走在自我探索的路上。深耕社群服務，在和群友相伴的過程中，彼此成就、收獲成長。

笑點極低的白羊座，坦誠、簡單、內心堅定。

嘉賓：小小麥

渡過實習陪伴者，渡過家長學堂群、廣深同城群社群陪伴者。喜歡發呆，也喜歡天馬行空，喜歡讀書，也喜歡寫作，熱愛大千世界，也對自我探索充滿了樂趣。

獅子座的我，屬于慢熱型，淳樸，善良，真誠，還有點小“倔強”。

主持：二月花

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