從抑郁困境到重生，一位“被困”少年的破繭之路

新快報訊又到一年中考季，萬千初三學子正為理想高中全力沖刺。這樣的場景，讓佛山市禪城區張槎中學班主任兼數學老師劉煥貞想起幾年前曾帶過的一名學生。那年中考前最緊要的關頭，她對班上一名成績優異的女生說：“從今天起，數學課你可以根據狀態隨時出去透氣，作業也可以選擇性完成。你的健康比成績重要。”這并非懈怠，而是一場精心設計的“生命救援”。

彼時，學生小A從初二起出現失眠、腹瀉等軀體癥狀，后被診斷為中度抑郁。面對這個“被困”的少年，劉煥貞聯手心理老師、家長和全班同學，用一封封鼓勵信、一本“情緒日記”和無數次日落下的操場散步，陪她走過了人生最暗的隧道。如今已是大學生的小A正在輔修心理學，她給劉老師發來短信說：“希望未來能幫助更多像我一樣迷茫的人。

優秀生的異常表現

某年國慶節之后的一節數學課上，劉煥貞敏銳地察覺到學生小A的異常。這個成績經常排在班級前列的女生，當時卻茫然地盯著黑板，手指無意識地摳著橡皮，直到橡皮碎屑落滿課桌。當劉老師點名提問讓她回答一道一元二次方程應用題時，她像受驚的小鹿般猛然站起，蒼白著臉站著微微發抖，卻一句話也說不出來。

不久后，小A媽媽打來電話，說孩子頭暈無法到校。劉煥貞起初并未多想，只是安慰家長讓孩子好好休息。小A返校后，劉煥貞留意到，她雖偶爾會走神，但表面上沒有太大問題?？蓾u漸地，小A的請假次數越來越頻繁，電話里小A媽媽語氣中的無力感，讓劉煥貞意識到，事情可能遠比表面看起來更嚴重，她決定進行一次家訪，一探究竟。

家訪發現的真相

推開小A家的門，眼前的景象讓劉煥貞十分震驚：一位頹廢的少年蜷縮在沙發上，懷里緊緊抱著一個靠墊，眼神空洞地望著窗，桌上散落著各種學習資料。

“老師，我睡不著……”小A聲音嘶啞，“一閉眼就夢見考場上交白卷?！眲ㄘ懞托媽媽進行了深入交談，媽媽道出了實情：“從上初二開始，她就出現了一些異常癥狀，不是很明顯。上初三后，出現了失眠多夢、精神渙散的情況，還經常頭暈、腹瀉，看了很多醫生，吃藥打針，但病情還是反反復復，照了胃鏡腸鏡也發現什么異常。后來看了心理醫生，診斷為‘中度抑郁’，說許多身體癥狀其實是心理壓力帶來的應激反應。”

劉煥貞又從小A的前班主任那里了解到她的更多情況：成績考過年級前列，但家庭的變故導致孩子心理狀態發生了明顯變化。此后，小A多次缺課，成績滑坡，越是努力想追回從前，就越焦慮，陷入惡性循環。初三重新分班后，面對更優秀的同學和迫近的中考，她的壓力已達到臨界點。

多維度守護學生的身心

面對小A的情況，劉煥貞深知，簡單的安慰和暫時的減壓是遠遠不夠的，可能需要一套科學系統的且充滿人文關懷的干預?！白鳛榘嘀魅危也粌H要幫助學生提高成績，更要守護他們的心理健康?！眲ㄘ懻f，這是她的職責所在。

方案從多個維度展開。首先，尋求學校心理老師的專業介入，定期為小A進行心理疏導；其次，與心理咨詢師，與家長進行深度溝通，一起減輕孩子的壓力；得知小A不愿返校，劉煥貞發動全班同學和各科老師每人寫一封鼓勵信，帶著這些溫暖文字再次家訪；在班級創設寬松包容的氛圍，讓小A能夠安心學習。

劉煥貞還特意對小A說：“從今天起，數學課你可以根據狀態隨時出去透氣，作業也可以選擇性完成，你的健康比成績都重要?！?/p>

用愛與智慧化解困境

小A的轉變過程并非一帆風順，出現過不少挑戰，但一個個關鍵事件，在劉煥貞的巧妙應對下，成為小A突破自我的契機。

一次數學課上，劉煥貞講解二次函數圖像時，小A突然情緒失控，大聲喊道：“這些曲線像絞索一樣纏著我！讓我喘不過氣！”劉老師沒有制止她的情緒爆發，而是輕聲問道：“那我們一起把它變成彩虹，好嗎？”隨后，她用彩色粉筆將拋物線描成一道絢麗的彩虹，全班同學見狀，自發地鼓起掌來。那一刻，小A眼中的焦慮漸漸消散。

為了減輕小A的學習壓力，劉老師與各科老師溝通，授予她“選擇性完成作業”的權利。她可以根據自身狀態，與老師商定完成核心題目即可，確?；A不受影響，但大幅減少重復、機械的練習量。

更重要的是，劉老師與小A媽媽進行了數次深談。她充分肯定家長的付出和對孩子的愛，理解他們的焦慮。這位有修養、愛孩子的母親，積極配合劉老師和心理老師的工作，理解到家校的共同目標是培養一個身心健康、擁有持久學習力的孩子。

劉煥貞還送給小A一個漂亮的筆記本，建議她嘗試寫一下“情緒日記”，不用記錄具體，只需記錄的情緒感受，比如煩躁、有成績感、開心、困惑等，記錄一點收獲或發現。目的是讓她把注意力從“分數壓力”轉移到“過程與體檢”上，幫助她覺察和宣泄情緒，同時幫助她發現學習中的點滴樂趣。

令人驚喜的是，小A不僅堅持記錄，還在本子里加入了涂鴉、貼紙，做成了一本內容豐富的“心情手賬”?！拔抑?，她正在悄悄改變。”劉老師欣慰地笑說。

真正的轉折點發生在區一模擬考前的一天。小A又出現了胸悶、頭暈的癥狀，劉煥貞沒有勸她堅持考試，而是帶她到操場散步?！袄蠋?，”她突然問，“如果考不上重點高中，我的人生就真的失敗了嗎？”劉煥貞拿出手機，百度了一張折線統計圖說：“你看，人生就這個折線統計圖，有高峰也有低谷。中考只是這過程中的一個折點，它永遠不能定義你人生的頂點或終點。”那天，師生倆聊到了黃金分割，聊到了人生的多種可能性。小A心中的迷茫與焦慮，在這場輕松的對話中慢慢化解。

“被困”少年破繭成蝶

中考前的最后三個月，小A終于回歸了正常校園節奏，堅持到校上課，幾乎不再請假缺課，區二?？荚嚦煽円苍诜€步上升。

志愿填報時，小A堅定了選擇了第一梯度的重點高中。劉煥貞提醒她可能存在滑檔風險，她堅定地說：“老師，那是我的夢想高中，我要沖一把。如果最終未能如愿，我也接受?！?/p>

中考送考時，劉煥貞看見小A的目光澄澈而堅定。成績公布，她正常發揮，但如劉老師所料，果然滑檔了，最終錄取到第二梯隊的重點高中。但對她而言，這已不僅是學業上的跨越，更是心理層面的破繭——她學會了與壓力共處，掌握了心理調適的有效方法。

那個曾縮在沙發里凝視窗外的少年，如今已是一名大學生。她給劉煥貞發來這樣一段話：“老師，我正在大學輔修心理學，希望未來能幫助更多曾經像我一樣迷茫的人。謝謝您讓我明白：人生的價值，不在于解出多少難題，而在于始終保有求解的勇氣與熱情?！?/p>

教育的本質是用生命影響生命

小A的故事，讓劉煥貞對教育的本質有了更深刻的反思。她意識到，教育不僅是傳授知識，更要傳遞正確的思維方式和價值觀念。作為教師，不能只關注學生的成績，更要看到知識背后鮮活的“人”，關注分數背后學生的內心世界。

從那以后，劉老師的數學課多了許多“不一樣”的內容：講解黃金分割時，會探討人體美學；學習概率時，會討論人生選擇；甚至會在考前帶著學生進行簡單的冥想放松。

劉煥貞也真正明白了教育家精神的真諦——用智慧點燃智慧，用生命影響生命。“這或許就是育人實踐最美的回報——我們播下的種子，會在另一個生命里開花結果?！眲⒗蠋熣f，這一切，都始于老師愿意停下匆忙的腳步，真正看見那個被困的少年，用心聆聽她無聲的吶喊，用智慧與愛心為她重新繪制人生的坐標系。

文、圖/胡睿 通訊員 禪教宣