別讓肥胖拖垮你的健康，這家體重管理中心喊你科學減重

隨著人們生活方式的改變，肥胖已成為全球性的健康難題，不僅影響體態美觀，更暗藏諸多健康隱患。在“世界肥胖防治日”到來之際，上海長征醫院內分泌科、肝病科、營養科等多學科專家團隊，聯合開展“科學減重，讓脂肪肝可逆轉”大型義診及患者教育活動，結合醫院體重管理中心的專業力量，為市民普及肥胖防治知識，呼吁全社會重視體重管理，守護自身健康。

作為黃浦區首家體重管理中心，上海長征醫院體重管理中心于2025年6月正式成立，其前身是2021年開設的減重門診，響應國家“體重管理年”活動號召，整合中醫、普外科、營養、生殖、內分泌等多學科力量，為有減重需求的市民提供一站式檢查、診治及隨訪服務，實現從早期篩查到長期管理的全程守護，踐行“早防早治”的健康理念。

很多人對肥胖的危害認知不足，認為“胖只是體型問題”。對此，上海長征醫院體重管理中心主任鄭驕陽強調，肥胖絕非小事，它是200多種疾病的病因或危險因素，肥胖者患2型糖尿病的比例是正常人的3到7倍，患高血壓的風險是正常體重者的3.3倍，同時還會增加高尿酸血癥、痛風、腫瘤及代謝相關性脂肪性肝病的發病風險。

值得關注的是，中國人的肥胖以腹型肥胖為主，也就是大家常說的“蘋果身材”，脂肪主要堆積在腹部，悄悄損傷肝臟、誘發胰島素抵抗，與糖尿病、心血管疾病密切相關。

此次義診中，專家團隊結合市民個體情況制定飲食、運動、藥物及長期隨訪的綜合減重方案，營養科團隊還開展專題課堂，糾正“減肥就是少吃多動”的認知誤區。不少市民感慨，終于了解到科學減重的重要性，也找到了正確的體重管理方向。

肥胖可防、可控、可治，核心在于科學減重。在此世界肥胖防治日，院方也希望通過活動呼吁全社會應重視肥胖問題，每個人都要樹立正確的體重管理意識，主動關注自身健康，必要時尋求專業醫療力量的幫助，遠離肥胖困擾，守護身心健康。

記者 / 盛寅敏

編輯 / 李伽缽

圖片 / 盛寅敏

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