毛主席最狂放的狂草非此莫屬！是書法史上的新豐碑！氣象萬千！我盯著它，忽然想起自己練字那點兒破事：貪多練，不如一拳打穿。想提高書寫能力，應該怎么做呢？

諸多練字的朋友，想必都曾遭遇過一些狀況。在漫漫練字之途，那些經歷或許是共通的，大家都在各自的書寫世界里有所體悟。練字練到一定程度，總感覺進步慢，不知如何是好，無所適從，放棄吧，不忍，畢竟還在愛好，繼續吧，不知如何進步，甚至有些人急于求進步，求變，求自已的風格與特點，走上胡亂創新之路，這的確成了一些書法習練者的悲哀。

如行書練的《圣教序》，楷書練《九成宮》，都是碑，看你的作品寫得還不錯，不愧是寫碑的，少了墨跡的那種筆勢。針對你的情況，建議寫寫墨跡。而墨跡，有的人喜歡“近精微”，有的人喜歡“致廣大”，既然你學的是圣教序屬于二王一路的書風，選帖也就廣泛了。

怎么提高書寫能力，個人覺得還和你的書寫姿勢有關。我見很多人寫歐體，都是受到網上視頻的影響，枕腕書寫的，雖然這樣并沒有什么錯，可是我個人覺的有點“小氣”，如果你寫稍微大點的行書，就能發現這樣的弊端了。這樣寫小字當然可以。

心手雙暢。這樣的境地，他說，需大量的練習和學識的涵養。涵養這個詞語，經常在書論里出現，我也不知道到底什么意思，只是記得在《曾國藩家書》里，曾國藩在教導自己的弟弟讀書時，把這個詞語做了細致的講解。我忘記了，畢竟這書讀過好多年，記不清楚了，可以去查查看看。

還有就是書法的“天”，天就是最高的水平，是自己的藝術個性和創作規律的自然結合，所謂“一行有一行之天，一字有一字之天”！不過，盡管很多人不太喜歡傅山的書法，可是他的這些觀點，尤有可取之處。

再者，書寫節奏也很關鍵。這個怎么說呢，真的是說不出來，如果說出來了，也就偏離了我心里的那個說法了，并非我故作驚人之語，也不想泛泛而談，書寫節奏的把控，真的需要你在練習中去體會的！道如果可以向人道，那么，它就不是你想說的那個道了！

知難而上，我練書法是先從狂草開始習練習，狂草的特點扭，圈，攪。可以習練潤筆。知行習行，經過一段時間的狂草練習后，手法得到提升，接下來習練行草，再行書?？弘`宋，接下來才練習正體類的字體，楷魏隸宋就屬于這類。

針對圖片中所呈現的毛筆字，確認你所問得是在毛筆字上如何提高自己的書寫能力。通過圖片中的圣教序字的臨摹，就我個人所學圣教序而言，筆畫的技法欠缺，對于圣教序的字，你只用簡單的用筆去臨寫，沒有發現每個字中用筆的轉換與不同。

舉個例子，圣教序屬于行書序列，它的連帶是彰顯行書特征的一個重要方面，圖片中所呈現的字中明顯在這一方面表現的還是不夠。如何解決這個問題呢，建議你在臨圣教序的時候，參考蘭亭序的用筆軌跡，圣教序屬于刻帖，有些用筆軌跡對于初學者不是很容易了解，蘭亭序筆鋒的牽絲引帶，能夠很好的提供參考。接下來按照用筆軌跡，挑出一些具有代表性特征的字，把其中規律性的用筆單獨拎出來重復訓練，之后再回到帖中臨寫，能解決一部分的書寫問題。

這里，我給朋友指條明路：首先，要有意識地去掉浮躁心理，端正學習書法的態度，不要有想當書法家，求名圖利思想，把練字當作業余愛好，修身養性。硬著頭皮繼續堅持臨帖，同時，試著搞點創作。