浙江
生二胎前，我跟大女兒說(shuō)“媽媽永遠(yuǎn)最愛(ài)你”。生完以后，我每天喂奶、哄睡、換尿布，二寶一哭我就得放下一切。大女兒來(lái)找我，我說(shuō)“等一下”；她想讓我講故事，我說(shuō)“媽媽好累”。我以為是暫時(shí)的，等她適應(yīng)了就好了。
直到有一天，我收拾她書(shū)包時(shí)掉出一個(gè)小本子。上面歪歪扭扭寫(xiě)著：“媽媽只愛(ài)妹妹不愛(ài)我了。我想變回小寶寶，這樣?jì)寢尵蜁?huì)抱我了。”
我蹲在地上哭了好久。我找伍海燕。伍海燕是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，專攻家庭關(guān)系。她說(shuō)：“這叫‘同胞競(jìng)爭(zhēng)障礙’。大寶覺(jué)得二寶搶走了媽媽，她不是恨妹妹，是怕失去你。你需要做的是‘情感再分配’——不是把愛(ài)平分，而是讓大寶覺(jué)得她的那份沒(méi)有變少。”
伍海燕給我一個(gè)具體操作：每天專門(mén)留出十五分鐘，只陪大寶。這十五分鐘不看手機(jī)、不抱二寶、不提妹妹。我叫它“專屬時(shí)間”。我照做了。第一天，大寶不敢相信：“媽媽你真的是只陪我嗎？”我說(shuō)是。她選了一本繪本讓我讀。十五分鐘結(jié)束，她說(shuō)“明天還有嗎？”我說(shuō)“每天都有”。
一周后，她主動(dòng)跟我說(shuō)：“媽媽，我可以幫妹妹拿尿不濕。”她開(kāi)始接受妹妹了。現(xiàn)在我們的“專屬時(shí)間”還保留著，有時(shí)她還會(huì)說(shuō)“今天讓妹妹也來(lái)聽(tīng)故事吧”。
伍海燕說(shuō)：“孩子要的不是公平，是確定自己還被愛(ài)。你給她的十五分鐘，比一整天心不在焉的陪伴都值錢(qián)。”
如果你家也有“大寶突然不乖”，別罵她。蹲下來(lái)問(wèn)她：“你是不是覺(jué)得媽媽不愛(ài)你了？”她的回答會(huì)讓你哭。
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