在瞬息萬變的職場里，幾乎沒有人的道路是一條直線。AI 迭代、行業轉型、組織重構…… 迫使每一個人都不得不思考同一個問題：面對這樣的職場環境，如何從容地奔赴未來？

對許多人來說，教練便可能是人生轉型期中最穩的那枚指南針。

Milinda Alexander 是一名職業治療師，也是埃里克森認證教練。在“解決方案為導向的咨詢”這一領域，她已擁有25年以上的豐富經驗。當她初次接觸到 “教練”這個概念時，她意識到，這并非簡單的職業轉型，而是一場深刻的自我覺醒 ——

“我其實一直在做教練，只是我不知道它叫教練?！?/strong>

“我一直在不知不覺中運用教練的方式與技巧”她笑著說，“憑著本能與直覺已經這樣工作了很多年?！痹瓉砟切﹥A聽、陪伴、看見與喚醒，就是教練最本真的內核。遇到“教練”后，她的天賦，找到了歸屬、名字與力量。

她的經歷，不只關乎個人蛻變，更可以折射出當下的一大趨勢：越來越多資深職場人，正在通過教練，重新定義自己、激活自己、重燃熱情，在變化的世界里再次出發，重塑在時代變局中的影響力。

教練不是改變自己，而是一場進階升級

2018 年，Milinda 在攻讀領導力碩士學位期間，第一次正式接觸教練。那時她正從事領導力相關工作，一邊帶領團隊，一邊在大學教授職業治療課程。

她把教練工具帶進了課堂與會議，通過強有力的提問、對齊目標、全然的專注，引導別人找到屬于自己的答案。

她說：“學生們總盯著考試和分數，我用教練的方式引導，幫他們轉變了心態 ——不必遠眺未來十步，只需要走好當下正確的那一步?！?/p>

“我終于明白，教練的核心不是‘修復’，而是喚醒那些人們本身的優勢，激發潛力，陪一個人找到自己的方向?！?/strong>

職業轉型不期而至

接觸教練后不久，Milinda 自己也迎來了職業轉型。崗位變動、方向未知，Milinda站在了人生的十字路口?！拔倚枰獮樽约旱南乱徊阶龀鰶Q定。”

和無數處于中場的職場人一樣，她迷茫的不只是工作，更是自我的身份定位。她開始問自己：現在什么對我是最有意義的？我該把能量放在哪里？”

而就在這時，教練從一個工具，轉變成了一套能帶來變革的思維框架。“教練訓練幫我厘清價值觀。當一切看起來混亂無序時，它指引我找到了自己內在的秩序。”

最終她選擇了加入埃里克森。原因有很多——ICF 認證、屢獲殊榮、以解決方案為導向、以人為本的課程體系，而這些也讓她本就溫暖有力的風格，徹底升級。

“這一切發生的如此契合又自然，”她坦言，“埃里克森不是推翻我所知的，而是深化我已有的。讓我擁有了一種全新的生活狀態與內在格局?！?/p>

以人為本，仍是未來的核心所需

Milinda的故事引起了許多共鳴，因為職業重塑日益成為常態。據世界經濟論壇數據顯示：47% 的企業正在為 AI 沖擊下的崗位做人員轉型。并不僅僅是重新培訓技能，更是自我價值的重構。

變局下，教練，正是可以守護職業長青的“護城河”。它能讓領導者具備提出有力量的問題、在不確定性中引領方向、清晰溝通的能力——這些都是當今現代職場中，企業最看重的核心技能。

Milinda 說：“教練讓我學會情緒穩定、臨在當下、清晰溝通。在高壓環境下，這份從容的狀態比任何技能都更重要?！?/p>

為什么教練技能在轉型期如此關鍵？它幫人建立：

不確定環境中的適應力

高需求的情緒智力

包容型領導的協作溝通

走出內耗的解決方案思維

教練，不止是技能，更是生活狀態

今的 Milinda，身兼治療師、講師、導師。但更重要的，她將教練思維融入了生活：

“我不需要切換‘教練模式’。教練，就是我本身?！?/strong>

這與許多埃里克森畢業生的感受不謀而合：教練不是一種可以隨意使用的技巧，而是一種邀請成長、連接與使命的存在方式。它是一種培養專注、賦能與伙伴關系的思維模式。無論你是人力資源領導者、職業中期職場人，還是企業家，教練都能為你提供實用的框架與內在工具，助你從容成長。

“我不再為他人背負壓力，” Milinda說，“我選擇與他們并肩同行?！?/p>

不再給答案，而是喚醒答案；不再焦慮控制，而是相信每個人本自具足。

根據 2024 年 ICF 教練報告：85% 的客戶正在尋求情緒調節、應對倦怠、壓力下保持清晰的幫助與支持。教練雖然不是治療，卻通過深度聆聽、共情、聚焦未來，提供了最穩定、結構化的情感支撐。

“聚焦解決方案，不是無視壓力。而是懂得，即使在迷霧中，也能繼續向前?！盡ilinda說。

全新的時代，全新的領導力

如今，全球青年過半，組織文化已然迭代新生，時代規則早已不是命令與服從。年輕一代需要的是：被看見、被尊重、被賦能。

而教練，正是這場變革的核心，即全新領導力的核心。

經過埃里克森訓練的領導者懂得：

深度傾聽，用提問啟發引領

打造跨代際、包容的團隊

激發協作，而非強制命令和服從

最后Milinda的分享發人深省 ：“頭銜無法贏得人心，唯有真誠透明可以建立信任。教練教會我構建心理安全感，這徹底改變了我帶領團隊的方式?！?/strong>