珍藏！劉維忠廳長收集的實用藥方，大白話完整版

今天我把?甘肅省原衛生廳廳長劉維忠多年收集的實用養生偏方，全部用大白話整理成了記敘文，內容接地氣、家家能用，特意保留所有原方藥量與用法，方便大家收藏備用，都是經過實踐的靠譜調理方法。

【萬能熱敷方】

準備??粗鹽一斤，茴香、花椒、艾葉各一兩，裝進帶拉鏈的布袋，放入微波爐專用盒，每次噴少量水加熱4分鐘，熱敷不舒服的位置。可輔助調理??虛寒性頸腰椎病、肩周炎、關節炎、咽炎、咳嗽、甲狀腺結節、胃病、膽囊炎、盆腔炎，男性夾在襠部熱敷，還能改善前列腺肥大。

【高血壓輔助食療方】

取??大田芹菜120克，加2碗水煮15分鐘，早晚各喝一碗，每天監測血壓，血壓下降后降壓藥可逐步減量。日常堅持??少鹽多醋、少怒多走，同時按摩??涌泉穴、三陰交、太沖穴、足三里、太陽穴各100下，每天2~3次，輔助穩壓效果更好。

【降血脂&減肥方】

① 商店購買菊粉（洋姜粉），適量沖水飲用；

② 苦瓜煮水，或苦蕎面干蒸30分鐘，飯前沖面糊喝；

③ 堅持日常鍛煉；

④ 蜂蠟加熱至70度，刷在背腹部0.3厘米厚，保溫半小時；

⑤ 山楂泡水代茶飲，堅持即可降脂瘦身。

【降血糖輔助方】

① 苦蕎面干蒸半小時晾干，早晚飯前3~4小勺沖面糊喝；

② 每天用??黃芪50克、烏梅20克，煮2次每次半小時，早晚飯后各一碗；

③ 每天運動1小時，??不喝酒、少稀飯、少肉類，保持心情舒暢；

④ 每天用拳頭搓肚子200下，助力血糖平穩。

【胃病調理方】

晚上喝白蘿卜湯，早上先喝白面糊糊，再喝煮5分鐘的生姜湯，堅持一個月，期間嚴禁飲酒。每天按摩??足三里、三陰交各100下，鹽袋加熱熱敷胃部，每天2次，胃寒胃痛都能緩解。

【瘡癤膿腫&外傷消腫方】

梔子研粉，加雞蛋清拌勻外敷，每天換藥一次。可用于??頜下膿腫、糖尿病皮膚潰爛、腳腕外傷消腫、風熱性關節炎，消炎止痛效果明顯。

【帶狀皰疹專用方】

① 麝香研細加凡士林外涂，每天2次，連用3天；

② ??蒼術、黃柏、芒硝各10克研粉，加醋調和外敷，每日一換，快速止痛收斂。

【腹瀉急救小方法】

① 大蒜微波1分鐘再烤焦食用，兒童可制成蒜泥；

② 料姜石粉滅菌后，每天1~2小勺沖水，對腸炎、結腸炎有效；

③ 少量花椒煮水或口含2粒，??不可多服，避免閉氣；

④ 生甘草粉貼肚臍，配合按摩穴位即可。

【前列腺問題調理方】

① ??粗鹽一斤+茴香、艾葉、花椒各一兩裝袋加熱，襠部熱敷，每天3次；

② 生雞蛋打口放入7粒白胡椒蒸熟，每日吃一個；

③ 麝香粉放肚臍，蓋白胡椒粉膠布固定，4~7天換一次。

【關節炎&骨刺調理方】

風寒關節炎可用蠟療、中藥熏蒸、鹽袋熱敷，或跪地行走；風熱關節炎用梔子粉+蛋清外敷；骨刺用??夏枯草30克+1000ml醋煮20分鐘外敷，緩解疼痛效果好。

【失眠安神方】

抑郁失眠用黃花菜煮水；更年期失眠用??甘草10克、小麥100克、大棗10個、酸棗仁30克煮稀飯，安神助眠非常溫和。

【術后傷口不愈/感染方】

① 豬蹄煮6小時去油，加??黃芪60克再煮30分鐘，可補身體消水腫，加刺五加還能減輕化療副作用；

② 蜂蜜蒸20分鐘消毒，外敷患處；

③ 梔子粉加蛋清外敷，消炎生肌。

【腳氣改善方】

韭菜煮水、煙葉泡水、加醋泡腳、桐樹花煮水，四種方法任選，堅持使用可止癢、除味、改善脫皮潰爛。

【消化不良調理方】

雞內金30克研粉每次3克、山楂120克煮水、蘿卜汁煮熟、麥芽20克煎水，配合按摩??足三里、三陰交、中脘穴各100下，胃部熱敷，兒童可捏脊。

【咳嗽輔助方】

痰喘用??向日葵莖芯150克煮水；久咳用百合或大蒜冰糖蒸服；痰咳用白蘿卜汁加糖；混合方用白蘿卜+杏仁+干姜+梨煮水，止咳化痰全能用。

【腮腺炎外用方】

梔子粉加蛋清外敷5~6天，或仙人掌搗泥包扎，每天一換，快速消腫退熱。

【鼻炎&鼻竇炎方】

貓胎盤焙干研粉涂鼻+沖服；??蒼耳子40克油炸取油涂鼻，每天3次；鼻竇炎用??蒼耳子10克、細辛6克、辛夷15克、甘草10克水煎服。

【落枕速效點按法】

手掌背面第二、三掌骨間隙下1/3處為落枕點，大拇指按壓2~3分鐘，急性落枕一次即可痊愈。

【慢性咽炎方】

??金銀花20克、桔梗15克、陳皮10克、青果15克、甘草10克，加水1000ml煮45分鐘，加蜂蜜分服，連喝5~6天，咽喉舒適無異物感。

【濕疹外治方】

① ??黃柏、蒼術各10克煮水外涂，撒滑石粉；

② 肛門濕疹用蒜辮子、茄子干、花椒煮水外洗，止癢祛濕立竿見影。

【重要安全提醒】

中醫講究??辨證論治、一人一方，所有方子僅為輔助調理，??嚴禁自行抓藥盲目使用，務必在專業中醫師指導下辨證加減，安全第一！