在浙江臺州黃巖區，一場關于“母親幸福力”的溫暖變革正在發生。曾經輔導作業忍不住發火的職場媽媽黃女士，如今變得從容自信，丈夫也主動分擔育兒責任；曾經幾近崩潰的單親媽媽李女士，不僅走出了情緒低谷，還主動幫助其他處境相似的媽媽……她們的改變，正是黃巖區“幸福媽媽”工程的生動寫照。

女性自愛力提升活動

看得見的改變：不是一個人在“戰斗”

家庭是人生的第一所學校，母親是家庭教育的核心力量。面對越來越突出的育兒焦慮，黃巖區以積極心理學為支撐，推出了“幸福媽媽”工程，幫助母親從“焦慮教養者”轉變為“科學育兒引領者”。

嘉盛社區幸福媽媽驛站里咨詢畫面

“以前輔導孩子寫作業，我總是忍不住發火，親子關系越來越緊張，自己也陷入深深的焦慮和自我懷疑。”說起從前的育兒困境，黃巖區東城街道的黃女士滿是感慨。既要忙工作，又要管孩子學習，長期處于高壓狀態下的她，輔導作業時經常忍不住發火，親子關系越來越緊張。

通過社區“幸福媽媽驛站”，黃女士參加了科學家教課程和親子溝通沙龍，還預約了一對一輔導。引導師教她情緒管理和溝通技巧，同時也指導她丈夫一起分擔育兒責任。從焦慮中走出來黃女士不再苛求自己做“完美媽媽”，變得從容自信，她表示，還要參加新一批的幸福引導師培訓，做一個科學育兒引領者。

作為區級民生實事與“十五五”規劃重點項目，黃巖區“幸福媽媽”工程從理念重塑著手，打破“完美母親”“單向付出”等傳統桎梏，引導母親走出“單打獨斗”焦慮，樹立夫妻共教、隔代互融、家校協同的共育理念，從思想源頭緩解育兒壓力。

“一個人帶著孩子，既要賺錢養家，又要操心孩子學習，我常常覺得撐不下去，甚至不敢想未來。” 單親媽媽李女士獨自撫養上初中的兒子，經濟壓力大，孩子也因缺少完整家庭陪伴變得沉默寡言、成績下滑。工程將她納入重點幫扶名單，幸福驛站為她安排了高級引導師一對一結對，幫她重建信心，教她與青春期孩子溝通的方法，社區還為她提供了技能培訓和就業推薦。

半年后，李女士走出了情緒低谷，孩子變得開朗自信、成績穩步提升，她也找到了穩定工作。如今，她主動加入志愿者隊伍，用親身經歷幫助更多處境相似的媽媽。“是‘幸福媽媽’工程給了我重新站起來的勇氣，讓我知道，我不是一個人在戰斗。”

全周期的服務：量身打造支持體系

“一個媽媽N個幫”，在黃巖，媽媽的“幸福力”是有全周期守護的。女性從婚前到育兒全生命周期需求，構建預期管理前置、育兒過程賦能、特殊節點守護的全周期服務模式，“幸福媽媽”工程實現科學家教覆蓋兒童成長全過程。

孕媽媽唯愛課堂

從面向未婚新婚女性開設“幸福家庭前置課堂”，到面向孕產婦打造“孕媽媽唯愛課堂”，從針對不同年齡段孩子媽媽開設的線上推送“積極教養”“親子溝通”系列課程，到線下開展智慧養育、女性成長公益講座……一套為媽媽們量身打造的支持體系，幫助她們平衡家庭與自我成長，緩解角色焦慮，以和諧家庭氛圍滋養兒童成長。

特殊時期、特殊群體的幫扶尤為關鍵。聚焦中考、高考等關鍵節點，工程為家長提供心理支持、情緒疏導、家庭關系調適，阻斷升學焦慮傳導；面向單親媽媽、留守媽媽、多孩家庭等特殊群體，工程建立了分類幫扶機制，通過“個案咨詢+技能培訓+資源鏈接”組合模式，增強心理韌性與生活能力，補齊特殊家庭家庭家教短板，實現家庭教育幫扶全覆蓋、無死角。

同時，工程全力打造AI幸福媽媽智能平臺，深度融合省級公益家教指導內容，運用人工智能、大數據技術，集成智能陪伴、課程定制、一對一指導、精準服務等功能，打破時空限制，實現服務線上化、智能化、數據化，讓普惠、專業、優質的家庭教育服務直達每一個家庭。

自2025年工程啟動以來，已累計開展活動150余場，面對面服務群眾5000余人次，提供家庭教育咨詢411人次，培育首批幸福引導師47人。超過七成接受服務的媽媽反饋，教養焦慮明顯緩解。

下一步，黃巖區將持續深化項目建設，全面推進AI智能平臺迭代、社區幸福媽媽驛站試點、引導師認證等重點工作，系統化落地標準化測評、系列課程、團體輔導、一對一咨詢等服務，力爭三年內建成覆蓋全區、精準高效、生態自驅的媽媽心理支持與家庭教育賦能體系，讓更多家庭受益，也為全國家庭教育創新發展貢獻黃巖經驗。

（文中人物均為化名）

原標題：《“不是一個人在戰斗”！ 黃巖的這個工程，讓媽媽們擁有“幸福力”》

欄目編輯：黃于悅

本文作者：新民晚報 毛麗君