撰文 | 孫滔（《中國科學報》記者 ）

為什么有些人一再傷害他人，卻依舊順風順水、一路走高？

他們可能是導師、領導、伴侶，甚至是公眾眼中的 “優秀者”：外表強勢自信、富有魅力，背地里卻擅長操控、說謊與情感綁架。他們令身邊人陷入壓抑與自我內耗，其行為卻常常難以被清晰界定。

加拿大不列顛哥倫比亞大學心理學副教授、真相與信任實驗室主任利安娜·坦恩·布林克（Leanne ten Brinke）將這類人定義為 “有毒的人”，并在新作《有毒的人》中系統剖析了這一人格現象。

近日，利安娜接受《中國科學報》專訪。談及大眾困惑的嚴師與“有毒導師”如何界定，她一語中的：嚴格本身不是問題，操控、冷漠與敵意才是分水嶺。

關于本能與邊界

《中國科學報》：暗黑人格特質是否屬于人類的先天本能？如果把“不顧一切都要贏”視為優勝劣汰時代的生存本能，我們應如何界定善與惡的邊界？此外，你書中提到的一些特質，如追求刺激、冒險精神、反常規，既常見于傳奇英雄，也存在于“有毒之人”身上，我們該如何區分二者的界限？

利安娜：“暗黑”特質是人類人格的正常組成部分，包括精神病態、馬基雅維利主義（編者注：為達目的不擇手段的一種人格特質）、自戀以及施虐癖。這些特質都呈連續分布，也就是說，每個人在這些維度上的程度不同，從很低到很高，大多數人處于中間水平。

要劃定一個明確的界線，判斷某人是否“有毒”，其實極其困難。但可以確定的是，這類特質得分越高的人，就越容易欺凌、欺騙、說謊、操控他人。

同理，善惡的邊界本就極難界定，非黑即白的劃分方式本身過于片面。這種二元對立的思維，忽略了特質呈連續分布的事實。那些特質得分居于中間區間的人群又該如何定義？

事實上，我們每個人有時都會表現出不良行為，尤其是在匿名狀態下、壓力之中，或處于競爭情境時，即便本身的性格并不“暗黑”。

精神病態的一項子特質是“無畏支配”（fearless dominance），這種特質在急救人員等群體中與英雄行為相關，也與職場違規越界行為存在關聯。

換句話說，這種無所畏懼、主動掌控局面的特質是一把雙刃劍。如果它與冷酷無情、沖動等其他特質結合，可能帶來負面結果；但如果單獨存在，有時也可能產生積極影響。

關于人性

《中國科學報》：路怒癥、球迷沖突、匿名環境下的攻擊性等現象，是否說明“人性本惡”？是否可以說，惡劣環境會激發人的暗黑沖動，而氛圍友好的社會環境則是維持善的必要屏障？

利安娜：誠然，人在特定情境下更容易做出惡劣行為。但研究數據表明，大多數時候，絕大多數人待人都是善良、誠實且寬厚的。

我們都有作惡的能力，但只有少數人會持續以這種方式行事，并形成穩定的人格特征。

環境與文化必然會影響人的行為。即便本身暗黑特質較弱的人，身處惡劣環境時，做出不道德行為的概率也會上升。比如當身邊人普遍弄虛作假、說謊欺瞞時，個體更容易跟風效仿，但并非所有人都會向這種環境壓力妥協。

加拿大多倫多大學Katie DeCelles的一項研究表明，人一旦擁有權力，往往會變得更自私，但并非人人如此，程度也各不相同。具體而言，道德認同感強的人，在獲得權力后反而會變得更加慷慨。

關于韌性

《中國科學報》：什么樣的人更不容易受到“有毒之人”的傷害？對個體而言，強大的自信是否是對抗這類人格的核心能力？

利安娜：這是一個很有意思的問題。大多數研究其實從反面切入，即研究暗黑人格更容易針對誰。

研究發現，那些缺乏自信、顯得脆弱，或曾經有過受害經歷的人，更容易被具有暗黑特質的人盯上。反過來看，自信確實可能是一種有效的防御。

但僅靠自信，并不能完全避免與高暗黑特質的人接觸——這類人遍布家庭、朋友圈、職場與公共管理領域。自信可以降低你被視為“容易下手對象”的概率，但我們仍需要學習相處應對技巧，以便日后與之打交道時更加從容。

利安娜

關于師生關系

《中國科學報》：在中國，導師與學生關系破裂的案例時有發生，例如導師辱罵或苛責學生，導致學生抑郁甚至退學。由于研究生很難更換導師，他們應如何應對？此外，“嚴師出高徒”這一觀念似乎也有其合理性，“嚴師”與“毒師”的界限在哪里？

利安娜：我首先給出一條建議：盡量避免被具有暗黑人格特質的人掌控。但倘若已經身處其麾下又無法抽身離開，這條建議便失去實際意義，好在仍有可行的應對方法。

第一，可以嘗試找出你與對方利益的交集處。例如，對方可能渴望關注和贊譽。如果你只是幫他們申報名不副實的獎項，那只滿足了他們的需求，而非你的需求。相比之下，與他們合作發表高水平論文，既能滿足他們的心理需求，也能讓你獲得研究經驗。

第二，在開啟對話前，先找到細微的共同立場。研究表明，自戀特質較高的人，如果覺得與你有共同之處，會更愿意善待你。比如支持同一支球隊、同鄉等，先鋪墊共情，再切入尖銳話題。

此外，將反饋以提問形式表達，也更容易被強勢的人所接受。例如，不要說“我們必須改變研究方式”，而是說“你怎么看待這樣調整研究方案”。

最后，如果需要談判敏感問題，盡量采用書面溝通而非面對面。研究發現，高暗黑特質的人在面對面談判中更具說服力。書面溝通不僅能降低被操控的風險，還能給你思考空間，并留存憑證。

至于“嚴師”和“有毒導師”的區別，在于后者往往兼具冷漠疏離、精于操控、偏執好斗這類負面特質。一名導師可以治學嚴格、標準嚴苛，但不必帶有這些負面特質。

關于暗黑“傳染”

《中國科學報》：在師生、夫妻、父子等親密關系中，暗黑人格是否可能“傳染”或“繼承”？你若認同這一觀點，應如何降低這種風險，避免其代代傳遞？

利安娜：暗黑人格特質，尤其是精神病態和自戀，既受基因影響，也受環境影響，因此確實可能遺傳給子女。

如果在一個具有暗黑人格的家庭中成長，經歷往往較為動蕩。童年虐待或忽視也會增加個體形成精神病態特質的概率。

一些冷酷、缺乏情感的特征在2至3歲的兒童中就可以觀察到，如果早期干預，治療是有效的。盡早提供幫助，不僅能改善這些孩子的生活，也能惠及身邊所有人。

即使沒有血緣關系，如果長期與具有暗黑特質的人相處，也可能潛移默化習得他們的行為方式和思維方式。例如，有研究發現，在“零和思維”的領導下工作，會讓員工也變得更具競爭性，甚至把同事視為對手而非合作伙伴。我將這種現象稱為“暗黑向下滲透效應”（trickle down darkness）。在這種情況下，主動脫離當下環境，往往是避免被同化傳染的有效方式。

關于自我反思

《中國科學報》：你的研究多從受害者視角提供應對方案。那么，對于潛在的“有毒之人”，他們如何進行自我反思，才能走向“善”，避免滑向極端？

利安娜：我會建議人們使用經過驗證的人格測量工具，或接受專業的心理學家進行評估。

一個重要挑戰在于，高暗黑特質人群普遍缺乏改變的內在動機，也常中途放棄心理干預，所以想要自我救贖，最大的難關首先是擁有主動改變的意愿。

同時要明白，調適并收斂自身暗黑特質，并非只是特質偏高者需要做的事。每個人都處在特質譜系的不同位置，無絕對的好壞之分。多一份包容善意、少一份算計操控，每個人都可以從自身做起。

可以從小事開始，例如給朋友暖心鼓勵、向服務人員表達感謝、爭執時試著換位思考。研究證實，長期堅持這類善意行為，能夠逐步弱化自身的暗黑人格傾向。

本文經授權轉載自微信公眾號“科學網”，編輯：方圓。

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