5月23日，西南大學(xué)以“自我關(guān)懷”為主題，舉辦2026年大學(xué)生心理健康月“山城秘境·心光回響”現(xiàn)場(chǎng)主題活動(dòng)。活動(dòng)深入學(xué)生社區(qū)，通過(guò)六大特色“秘境”體驗(yàn)區(qū)、八十余項(xiàng)沉浸式互動(dòng)項(xiàng)目，將心理健康服務(wù)融入趣味探索，實(shí)現(xiàn)“推門(mén)可見(jiàn)、觸手可及”，惠及全校師生。

多元互動(dòng)，點(diǎn)亮“心光”

活動(dòng)依托重慶“山城”意象，打造原創(chuàng)治愈IP“西悅”，并通過(guò)動(dòng)畫(huà)宣傳片傳遞“接納情緒”理念。學(xué)校聯(lián)動(dòng)五個(gè)二級(jí)心理工作站，設(shè)立六大活動(dòng)點(diǎn)，覆蓋二十余個(gè)學(xué)院(部)。學(xué)生手持《秘境闖關(guān)手冊(cè)》，穿梭于各“秘境”收集“心光印章”，在趣味體驗(yàn)中學(xué)會(huì)自我關(guān)懷。

南區(qū)樟樹(shù)林作為起點(diǎn)，音樂(lè)學(xué)院以“弦動(dòng)心音”用音符描繪情緒，農(nóng)學(xué)與生物科技學(xué)院通過(guò)“心種向陽(yáng)”播種成長(zhǎng)期待，國(guó)家治理學(xué)院則以插花、香包制作引導(dǎo)情緒舒緩。

科技賦能，創(chuàng)新療愈

在楠園“云端算法”秘境，計(jì)算機(jī)與信息科學(xué)學(xué)院運(yùn)用VR技術(shù)推出“心境漫游”，幫助學(xué)生沉浸式放松；在“智繪療愈·心繪盛夏”中運(yùn)用數(shù)字工具勾勒內(nèi)心圖景，將抽象情緒具體化，發(fā)掘潛藏的情感力量；“解鎖心語(yǔ)?情緒編程”融合代碼邏輯與情緒認(rèn)知，幫助大家梳理自己的情感脈絡(luò)。同一秘境中，工程技術(shù)學(xué)院推出“迷宮滾珠闖關(guān)”與“解壓飛鏢派對(duì)”，讓同學(xué)們?cè)趯?zhuān)注挑戰(zhàn)中感受心流；經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院打造“心靈大富翁”則讓自我關(guān)懷決策變成一場(chǎng)歡樂(lè)的棋盤(pán)冒險(xiǎn)。

現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)。西南大學(xué)供圖

北區(qū)樟樹(shù)林的“幻彩迷宮”由美術(shù)學(xué)院主導(dǎo)，設(shè)置“情緒涂鴉墻”“雙面面具”等藝術(shù)工坊，鼓勵(lì)學(xué)生用色彩表達(dá)真實(shí)自我。材料與能源學(xué)院結(jié)合心理學(xué)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，推出“顏色大亂斗”，在互動(dòng)中訓(xùn)練專(zhuān)注力。

自然與生命，對(duì)話(huà)心靈

青李空間的“微觀世界”秘境，生命科學(xué)學(xué)院立足細(xì)胞、DNA、昆蟲(chóng)等微觀視角，打造九項(xiàng)獨(dú)具匠心的心理體驗(yàn)活動(dòng)。“微觀情緒風(fēng)鈴”以蝶翼般的透明片承載不同情緒的顏色，隨風(fēng)輕響傳遞心緒；“把焦慮包進(jìn)去——DIY凝膠微膠囊”讓同學(xué)們將寫(xiě)有煩惱的紙條封存于晶瑩凝膠球，仿佛把焦慮妥善安放；“直面蜘蛛，破繭心生”則通過(guò)安全可控的體驗(yàn)，幫助大家直面恐懼、突破自我。同一場(chǎng)域內(nèi)，資源環(huán)境學(xué)院開(kāi)設(shè)“生態(tài)手作療愈區(qū)”，讓同學(xué)們?cè)谖⑿蜕鷳B(tài)瓶的建造中感受生命的循環(huán)與平衡；蠶桑紡織與生物質(zhì)科學(xué)學(xué)院推出“桑韻繪心·漆扇尋光”，通過(guò)融合傳統(tǒng)漆藝抒發(fā)情緒，更可近距離接觸蠶寶寶，在柔軟的觸感中獲得意想不到的平靜。從微觀生命到自然生態(tài)，每一處細(xì)節(jié)都在訴說(shuō)：正視自我的每一面，方能成就完整的自己。

繪畫(huà)解壓。西南大學(xué)供圖

竹園“半山花園”中，園藝園林學(xué)院帶領(lǐng)學(xué)生制作植物拓印、聞香舒壓，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學(xué)院增設(shè)“正念驛站”，于熱鬧中辟一方靜土。橘梅園“回聲山谷”融合五感體驗(yàn)，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院推出多語(yǔ)言葉脈書(shū)簽，化學(xué)化工學(xué)院則通過(guò)“人造雪制作”喚醒童趣。

深化“五育并舉”，護(hù)航青春成長(zhǎng)

此次活動(dòng)將心理學(xué)知識(shí)與游戲、科技、藝術(shù)深度融合，形成特色心理健康教育品牌。西南大學(xué)心理健康教育服務(wù)中心負(fù)責(zé)人表示，未來(lái)將持續(xù)優(yōu)化“五育并舉”工作格局，讓“心光”照亮學(xué)子成長(zhǎng)之路，為培養(yǎng)新時(shí)代全面發(fā)展人才注入“心”動(dòng)力。(袁杰)