![]()
◆ ◆ ◆
《格言聯璧》有言:“自處超然,處人藹然;無事澄然,有事斬然。”
人活一世,最難的不是掌控外界,而是在歲月流轉中安頓好自己。
到了人生下半場,與其沉湎于失落,不如把余生的光陰,重新交還給自己。
唐代詩人李商隱在送別席上,見一位十歲少年即席賦詩,才華驚人,感慨之余寫下名句:
《韓冬郎即席為詩相送》
十歲裁詩走馬成,冷灰殘燭動離情。
桐花萬里丹山路,雛鳳清于老鳳聲。
萬里丹山路,桐花盛開,雛鳳的鳴聲已比老鳳更加清亮。世人常以此贊嘆晚輩之才。
歲月漸長,常覺自己慢慢不再被需要,甚至覺得自己被這個時代落下了。心里的那股“我還行”的勁兒,被身邊的人和事一點點磨沒了。
其實,人生下半場,不是落幕,而是換了一種活法。
從今往后,請把自己重新養一遍——像當年養育兒女一樣,用心照料自己。
![]()
01
做自己的父母,照料好自己的身體
古人云:“三千繁華,彈指剎那。”
圍著家庭兒女操勞了大半輩子,如今退休了,最該做的事,就是照顧好自己。
北宋蘇轍年少時身體極弱,“不是惡心、嘔吐、拉肚子,就是感冒、發熱、咳嗽”,四處求醫仍不見好。到了三十歲,病越發厲害,心慌氣短,頭暈眼花。
他心想,求人不如求己。于是他翻遍《神農本草經》,自學藥理,發現茯苓“久服可安魂養神,不饑延年”,正對自己癥狀。他便買回茯苓日日服用,不到一年,頑疾消失,身體一天比一天強健。
后來他把這段經歷寫進文章,告訴世人:身體是自己的,唯有自己最懂自己,也唯有自己最該替自己上心。
梁鳳儀說:“照顧你自己是真,自己不照顧自己,沒有人救得了你。”
人生后半場,拼的不是你有多能干,而是你有多愛自己。按時吃飯、多喝溫水、堅持運動、早點睡覺。
你把自己照顧好了,兒女才能安心,老伴才能省心。
照顧好自己,比什么都強。
02
做自己的朋友,陪伴好自己的孤獨
人老了,便會發現,生命中有許多的東西都在遠離自己:青春、精力,親情、知己……
所以季羨林說:“人生的道路上,每個人都是孤獨的旅客。”
孤獨,是生活的底色。
賀知章一生交際廣闊。年少時便與張旭、包融同游,人稱“吳中四士”;中年在長安與李白、李適之等人結為“飲中八仙”;還與孟浩然、王維等詩壇大家唱和。
可到了晚年,故人凋零,兒女遠行,他身邊漸漸空了。
他沒有怨天尤人,而是選擇歸隱,與自己為伴。他在《回鄉偶書》中寫道:“少小離家老大回,鄉音無改鬢毛衰。”看似寫鄉愁,實則寫盡人生聚散后的沉靜。
他練字、下棋、給遠方的朋友寫信,在獨處中活出了另一種豐盈。
詩心若無處歸依,
就會在喧囂中沉沒。
我們設立:守護詩脈群
每日寄詩,互守心燈,
不讓詩脈熄滅。
若你愿意留一盞心燈,
可掃碼入群
今日寄詩已在等你。
![]()
古人云:“獨坐觀心,內視己過。”和自己做朋友,是去遇見一個更為豐富的靈魂。
《半山文集》說:“一個人若是學會了自己陪伴自己,便學到了人生最重要的一項生活技能。”
不必害怕一個人。無人打擾的日子,恰好可以安安靜靜地做自己喜歡的事:泡一杯茶,翻幾頁書,聽一段老戲,或者什么都不想,只是發發呆。
愿你在無人陪伴的日子里,也能做自己的伴,走過一程輕簡自在的歲月。
03
做自己的老師,提升好自己的靈魂
林清玄說:“人生不過就是這樣,追求成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己。”
宋代大文豪歐陽修,晚年自號“六一居士”。他在《六一居士傳》中寫道:“吾家藏書一萬卷,集錄三代以來金石遺文一千卷,有琴一張,有棋一局,而常置酒一壺。”這“六一”,便是他晚年的全部家當。
沒有公務纏身,沒有人情應酬,只有書、琴、棋、酒相伴。他每天讀書、寫字、整理金石拓片,在獨處中沉淀了一生的學問。
古人云:“一切福田,不離方寸。”
每個人的心都是一塊田地,需要親自澆水施肥。詩詞征稿中,關注詩詞天地投稿
退休后,不要因歲月不饒人而灰心。看看書,喝喝茶,有精力就出門走走,唱唱歌,跳跳舞。
靈魂富足的人,才能將平淡的日子過得熱氣騰騰。
亦舒說:“每個人最終的歸宿,都是自己。”
生命這段旅程,不過短短百年。從今天起,別再辜負自己。照顧好自己的身體,陪伴好自己的孤獨,提升好自己的靈魂。
雛鳳清于老鳳聲,不是老鳳的謝幕,而是老鳳的圓滿。
點個【在看】與【轉發】,愿你在往后余生里,把自己重新養一遍。
*本文首發詩詞天地,如需轉載請聯系開白。編輯:霄風
平臺改版,未星標賬號,容易錯過推送。
喜歡詩詞君,點亮星標,守候每一期詩情畫意。
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.