北京
來源：三湘都市報
湖南省氣象臺預計
今晚至6月1日白天
省內以晴天間多云為主
湘西、湘南部分地區有陣雨或雷陣雨
1日晚至3日白天
降雨自西向東發展
2日晚至3日白天
湘北中到大雨
局地暴雨
未來三天全省預報
6月1日白天，晴天間多云，其中湘西、湘南部分地區有小到中等陣雨或雷陣雨；南風轉北風2～3級；最高氣溫32～34℃；最低氣溫19～23℃。
6月1日晚上至2日白天，湘西、湘南多云有小到中等陣雨或雷陣雨，其他地區多云間晴天；北風轉南風2～3級；最高氣溫32～35℃；最低氣溫21～25℃。
6月2日晚上至3日白天，湘北、湘中陰天到多云有中到大雨，其中湘西州（保靖、古丈、花垣、永順）、張家界（市區）、岳陽（臨湘、平江、岳陽縣、汨羅）有暴雨，其他地區多云有分散性陣雨或雷陣雨；南風2～3級，雷雨時局地陣風7～9級；最高氣溫湘南34～36℃，其他地區28～32℃；最低氣溫23～26℃。
湖南主要城市未來七天預報
日前，國家氣候中心副主任高榮針對5月天氣氣候特征以及6月氣候趨勢預測等內容進行了介紹。5月全國平均氣溫較常年同期偏高，全國平均降水量為近10年同期最多。預計，6月全國大部氣溫偏高，華中南部、華南等地降水將偏多，有1至2個臺風登陸或影響華南，較常年偏多，強度偏強。
高榮介紹，5月以來我國氣溫偏高，全國平均氣溫16.9℃，較常年同期偏高0.6℃，有38個國家級氣象站日最高氣溫達到或突破春季極值。
5月全國平均降水量偏多，暴雨過程極端性突出，強降水持續時間長、影響范圍廣。5月全國平均降水量70.9毫米，較常年同期偏多16.3%，為近10年同期最多。
科普園地
天氣漸熱 正確防曬避開這些誤區
誤區一、陰雨天不需要防曬
陰雨天雖然沒有陽光照射，但紫外線穿透力強，云層無法完全阻擋紫外線的傳播，尤其是海拔較高地區大氣稀薄，紫外線更容易穿透云層到達地面。皮膚長期暴露在紫外線中，會加速老化，建議陰雨天時涂抹低倍數防曬霜，既不會加重皮膚負擔，又可起到保護作用。
誤區二、防曬霜選擇SPF和PA值越高越好
防曬霜產品中，SPF主要防曬傷，數值越高，對皮膚的保護能力越大；PA則是防曬黑，+號越多，防曬效果越好。如果在陽光不強烈的戶外，可以選擇低倍或中倍數防曬霜；如果前往海灘、高原、雪山等紫外線強烈的地區活動，建議選擇高倍數防曬霜，進行水上活動可選擇具有防水功效的。
誤區三、只涂一次防曬霜就可防曬傷曬黑
夏天出汗較多，有可能將防曬霜沖洗掉，出門前15到30分鐘涂抹，讓防曬霜在皮膚形成保護膜。戶外每2小時補涂一次，特別是在游泳、出汗或擦拭后。
如果無法及時補涂防曬霜，可以利用遮陽帽、墨鏡、防曬服等對皮膚進行二次保護，化學防曬和物理防曬相結合，可有效做到防曬傷、曬黑。
誤區四、涂了防曬霜就不怕曬
即使是SPF值高的產品，如果只涂薄薄一層，其防護作用也是有限的。最好能再加上物理防曬，如用遮陽傘、太陽帽、墨鏡和衣物等物品來遮擋陽光。同時，在紫外線較強時段，如上午10點至下午3點盡量避免外出，如果外出應盡量在樹蔭、山坡陰面從事戶外活動。
誤區五、曬后修復不重要
日常生活中即使做好了防曬工作，皮膚長時間暴露在紫外線中，也可能會出現干燥、發紅、瘙癢等不適癥狀，建議清潔皮膚后，及時涂抹保濕水乳，尤其推薦含有維生素C、維生素E的產品。
物理防曬選購小貼士：
選購遮陽傘，首先要看吊牌或包裝上是否標注“防紫外線產品”。其次看涂層，防曬能力黑膠優于色膠，色膠優于銀膠。同材質下，遮陽傘的顏色越深，阻擋紫外線穿透能力越強。
選購遮陽帽，首選款式上選擇帽檐加寬的設計，以阻擋更多紫外線；其次材質上優先選擇透氣性佳且具有防紫外線功能的材質。
選購防曬衣，最好選擇錦綸（尼龍）、滌綸（聚酯纖維）等防曬面料。
1.重點防范6月2日夜間至3日白天，湘西州（保靖、古丈、花垣、永順）、張家界（市區）、岳陽（臨湘、平江、岳陽縣、汨羅）等地區局地較強降雨可能引發的山洪、地質災害等次生災害，同時注意防范局地雷雨大風對水陸交通、高空作業、設施農業的不利影響。
2.關注6月2日至3日湘南局地高溫天氣對生產生活、公眾健康等造成的影響。
全媒體記者 李致遠
綜合湖南省氣象臺 中國天氣網
編輯丨吳忠強 實習生 楊曉蕊
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