湖北
在生活中，有不少人都處于這樣的狀態：總感覺自己吃不飽，不是在吃飯，就是正在吃飯去的路上，有時候，剛喝完一杯奶茶，就覺得自己還能接著吃下一塊蛋糕，尤其在晚上，這種表現會尤為明顯，同時，這類人還總覺得胃里“發燒”，甚至還有可能會出現排便不暢、大便干結，伴有口臭、牙齦腫痛等病癥，其實，這一系列表現就是中醫常說的“胃熱熾盛”。
大家都知道，胃的主要生理功能就是受納水谷和腐熟水谷，所以，胃也有著“水谷之海”的稱謂，但為了能夠讓自身的生理功能得以正常運行，胃還包括了兩個生理特性。
其一是胃主通降。體內的胃氣向下運行，并以此來維持腸胃通道的順暢，要是胃氣出現了失常，那么就很容易出現食物積滯現象，進而影響胃的收納，而當食物積滯在身體里后，就會增加胃的負擔，反過來影響自身的腐熟，所以，胃氣通降失常就很容易誘發胃痛、胃脹等病癥。而另一個特性，就是胃喜潤勿燥，胃里的液體可以促進食物的正常消化，如此將有助于胃行使腐熟的能力。
而從寒熱上來說，常見的胃部病癥主要就有這些。首先就是上述提到的胃熱熾盛，造成這一病癥的主要原因就在于飲食，與自身平日里攝入過多的油膩辛辣食物息息相關，當這類食物在胃里化熱生火時，就會邪熱內擾，影響胃氣通降，再加上“不通則痛”，所以，在脘腹部就會很容易出現燒灼的痛感。
此時，胃里的火熱熾盛，熱氣上升，就會沖出口中，于是便會出現口臭的癥狀，同時，熱邪傷津，腸道里的津液減少，自然就不能順利的排出大便，總而言之，胃熱熾盛的人，在癥狀表現上，常常會出現胃脘灼痛、消谷善饑。
對此，可以嘗試著服用清胃散，來幫助化解身體里的火熱，但需要注意的是，這個藥方里的藥材大多偏于寒涼，對于體質比較虛弱的人來說，在使用時就需格外謹慎。
其次就是寒滯胃脘證，胃里既然可以出現熱象，那么也自然能夠出現寒象，寒滯胃脘多是因飲食上過于生冷，又或者是外感寒邪，侵犯胃部所致，所以，在日常生活中最好減少對生冷食物的攝入，同時也要注意保暖，寒邪具有凝滯的特點，在進入身體后，會影響胃氣的通降，所以就會很容易出現胃脘冷痛的癥狀，不過“寒者熱之”，胃脘出現的疼痛，往往得溫則減，遇寒加重。
當然，寒邪不僅會侵入脾胃，同時也會在其他部位出現，比如手腳冰冷、惡寒等，這些均是因氣機凝滯，缺少陽氣溫煦所造成的，所以也會很容易表現為胃脘冷痛，面對這樣的情況，大家不妨試試名方良附丸，通過辛溫的藥材來幫助自己驅散身體里的寒邪。
最后就是食積，除了注重寒熱之外，在平時的飲食中，也同樣要注意對飲食分量的把握，若總是暴飲暴食，就很容易引起食積不化，從而影響胃氣的通降，同時，也很容易誘發胃脘脹滿等病癥，并由此出現食欲降低、甚至是厭食等情況，若是胃里的食積過多，那么在緩解時，自然應以消化食物為主，而常見的藥方就有保和丸、枳實導滯丸等。
中醫提倡“未病先防”，所以，大家在平時的生活中就要注意積極防范，在飲食方面，多吃點健脾益胃的食物，以幫助促進食物消化，當然，也可以按摩身上的穴位，比如足三里、內關穴等，這樣也能夠幫助自己提升胃部功能。因此，如果胃里熱得慌、吃完就覺得餓、疼得很，該怎么辦？中醫提示：要及時“養胃”了。
【本作品由「軒轅島」原創出品，作者周淺，版權所有，侵權必究】
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
