這兩天，珠海不少媽媽群和朋友圈都被一張通知刷屏了：

“各位家長好！按照傳染病文件防控標準要求，全園7天內3個班級分別出現2例及以上皰疹性咽峽炎……從明日開始全園停課，停課時間2026年6月6日—6月15日共10天，6月16日（星期二）正常返園?！?/p>

全園停課10天！消息一出，家長群瞬間炸了鍋。有的說“娃剛送去三天，又領回家了”，有的感慨“中過招的都懂，嘴里長泡、反復高燒，全家輪流熬”。珠海還有其他幼兒園也相繼發出了相關提醒，一時間，“皰疹性咽峽炎”成了寶媽們最怕聽到的名字。

中過招的都懂：這病太折磨人了！

為什么說中過招的家長聽到這個消息就頭皮發麻？因為皰疹性咽峽炎，真的太難熬了。

一來就起病急、高熱不退。娃白天還在活蹦亂跳，晚上突然就燒到38℃以上，直奔40℃，完全沒有征兆。有些寶寶還會因為高熱出現驚厥抽搐。

緊接著，嗓子和上顎開始冒出灰白色的水皰，像口腔里開了個“泡泡派對”。水皰破掉變成潰瘍之后，情況更糟——孩子每吞一下口水都像在咽玻璃渣，疼到哭鬧不止、口水流不停。更扎心的是，娃因為劇痛拒絕吃飯喝水，家長看著干著急，卻幫不上什么忙。

網上的家長形容它是“吞刀片株”，話糙理不糙。整個病程下來，娃的精神狀態持續萎靡，加上疼痛沒法正常進食，幾天工夫就瘦了一圈。每天像踩地雷，不知道接下來會出現什么新癥狀。

皰疹性咽峽炎 vs 手足口?。簞e傻傻分不清！

皰疹性咽峽炎和手足口病被很多人稱作“表兄弟”，它們確實容易讓人混淆，但實際上差別還挺大。

皰疹性咽峽炎——“親表弟”，來勢兇猛，發起高熱來毫不含糊，但極少出現重癥，總體預后良好。它的皰疹只出現在咽部和口腔。

手足口病——“大堂兄”，雖然熱度可能沒那么嚇人，但大約有5%的病例存在發展成重癥的風險，可能引發腦炎、心肌炎、肺水腫等嚴重并發癥。除了口腔，孩子的手、足、臀等部位也會起疹子。

簡單記：咽峽炎只在嘴里長皰疹；手足口病除了嘴里，手上腳上屁股上也都出疹。

兩者還有一個同樣讓家長頭疼的特點：腸道病毒各型之間沒有交叉免疫力。感染一次之后，并不代表以后就安全了，家里有倆娃的話，搞不好要連著來兩輪。

娃中招了，怎么護理？

皰疹性咽峽炎是自限性疾病，目前沒有特效抗病毒藥物，治療以對癥支持為主。全家人都要配合做好以下幾步：

①降溫要到位。38.5℃以上可用布洛芬或對乙酰氨基酚退熱，兩次用藥間隔不少于4小時，24小時內不超過4次。低燒時可以嘗試物理降溫，比如用溫水擦身、退熱貼等。

②吃對食物，緩解口痛。這時候千萬別喂熱的東西！越熱越疼。改為偏冷的流質或半流質食物，比如涼白開、放涼的白粥、蛋羹、牛奶等。大一點的孩子如果實在疼得不行，可以適量吃點冰淇淋緩解不適和補充能量。

③隔離消毒別大意。皰疹性咽峽炎傳染性很強，發病后1周內是傳染性最強的時候，糞便排出病毒可長達2至3個月?；純盒枰诩抑辽俑綦x1到2周，傳染期才真正結束。家里有兄弟姐妹的，餐具玩具千萬要分開使用，衣物被褥定期暴曬。

做好預防，讓它遠離咱家娃！

與其等孩子中招之后全家崩潰，不如提前把這幾件事做足：

養成良好的衛生習慣。飯前便后用肥皂或洗手液在流動水下洗夠20秒，這是最基礎也最有效的一道防線。

加強消毒和通風。孩子的玩具、餐具、毛巾等物品定期消毒，家里的門把手、桌面也要常擦。每天開窗通風2到3次，每次不少于30分鐘。

高發季少去人多的地方。每年4到7月是皰疹性咽峽炎的高發季節，這個時間段盡量少帶孩子去商場、游樂場等密閉擁擠的場所。實在要去的話，戴好口罩。

有病別瞞，帶病上學要不得。孩子出現發熱、嗓子痛、流口水等癥狀，先在家觀察或及時就醫，確診后一定要等康復并開具復課證明再返園，不要隱瞞病情強行送去。

停課10天背后：雙職工家庭的真實困境

說完了病，咱們再聊聊停課本身。孩子停課10天，對于雙職工家庭來說，遠不止“在家看孩子”那么簡單。

有家長算過一筆賬：10天停課意味著什么？至少一方要請至少一周半的假，年假搭進去不說，在不少公司，長期請假意味著當月績效大受影響、收入直接縮水。更現實的是——年假早就用完了。上半年幼兒園各種病假、停課已經用了好幾輪，到了年中，年假余額見底，只能請事假，工資照扣不打折。不是每個人家里都有老人能幫忙帶娃，也不是每個單位都能容忍員工動不動就請假半個月。

“停課自由”本身就是一個奢侈品。不得不請假的家庭，承受的是經濟和職場雙重重壓；請不了假的家庭，只能在沒人看娃的焦慮里硬撐。這背后折射出的，正是當代育兒家庭在“健康、工作、教育”三角中的無盡拉扯。

被停課通知刷屏的那一刻，焦慮和崩潰是真實的。但回頭想想，停課的初衷終究是為了保護孩子——全園7天內3個班級分別出現2例及以上病例，防控部門給出的“全園停課10天”的建議，是從保障更多幼兒健康的角度出發。早發現、早隔離、早診斷、早治療，是控制這類疾病傳播的真正底線。

夏季已經來臨，皰疹性咽峽炎的高發期還在繼續。與其焦慮到夜不能寐，不如現在就行動起來：

檢查家里的洗手液還夠不夠，把孩子的玩具徹底消毒一遍，跟家人商量好輪值帶娃計劃，把這些日常細節重視起來，讓病毒無縫可鉆。轉發給身邊的家長朋友，多一個人看到，可能就少一個娃受罪！