文|袁淑秀

在人類所能體驗到的所有情緒中，“自我厭惡”或許是偽裝得最精巧、也最不引人注目的一種。

一個深陷自我厭惡的人，外表看起來可能完全是個體面、正常甚至極其優秀的成年人。

他們按時打卡上班，在聚會上得體地微笑，甚至還能溫柔地安慰遭遇挫折的朋友。

但我覺得：

所有的自我厭惡，從來都不是一種單純的“低落情緒”或“自卑”，它本質上是一場極其暴力的、向內攻擊的隱秘“屠殺”。

在這場沒有硝煙的戰爭中，你同時扮演了殘忍的劊子手與待宰的羔羊，用無數個日夜，對自己的精神疆域進行著一場慘烈的焦土抗戰。

一、 劊子手的誕生：被內化的“他者之刃”