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6月1日,英格蘭隊抵達邁阿密,準備迎接“不適”挑戰。無人能料,一場災難近在眼前。三獅原本寄望于通過集訓,為后續世界杯征程夯實基礎,借助炎熱天氣,更好地應對賽事期間的酷暑。人算不如天算。
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三獅忠粉大可放心,開篇所述皆是“考古”,說的是2014年巴西世界杯前的舊事,彼時霍奇森掛帥三獅,退役3年的曼聯名宿加里·內維爾也在教練團中。
霍太公及團隊的備戰計劃動機單純:三獅對意大利的死亡D組首戰,被安排在馬瑙斯作賽,此地位于亞馬遜雨林入口處,常年濕熱多雨。太公希望球隊在極端高溫高濕的環境下刻苦訓練,以期開啟世界杯征程時收獲回報。球隊用心良苦,僅后勤團隊便足有77人,赴美之前,球隊全體還在葡萄牙阿爾加維進行了過渡訓練。結果,邁阿密首周,噩耗成串襲來:颶風季所導致的惡劣天氣,使得球隊訓練與熱身均被迫取消,飛翼張伯倫遭遇膝蓋韌帶重傷,萊溫頓亦受悲情“膝折”宿命波及。三獅連負意大利和烏拉圭,小組賽出局,56年來前所未有。
邁阿密之于三獅,實非迦南美地。那么為何,英足總無視前車之鑒,時隔12年,再將此處定為英格蘭備戰美加墨的集結地?依照競技網報道,圖赫爾所率三獅軍團,已于6月1日抵達邁阿密,是日也是佛羅里達州颶風季的首日,球隊下榻西棕櫚灘的五星酒店貝爾格羅夫度假村及水療中心——世界杯期間,葡萄牙隊將據此扎營,三獅則將在此開啟10日備戰。
與霍奇森一樣,圖赫爾也強調球員歷經磨練與適應不適的重要性。只不過這一次,球隊的目標現實許多:避免傷病與熱身延期。備戰配備的技術手段也比2014年時更為先進。而三獅的氣候適應訓練,則始于更早之前。他們于昨夏在西班牙赫羅納進行過一周集訓,球員接受了系列體能測試,包括但不限于在最低溫度35攝氏度的加熱帳篷中騎行45分鐘。球員還被要求服用一種生物識別藥片,以幫助檢測核心體溫,從而使得足總了解如何更好地為每位球員降低體溫,以及應該何時進行降溫休息。國腳們佩戴Whoop健身追蹤器,持續監測一系列身體健康指標,包括靜息心率、心率變異性和最大攝氧量。
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與2014年首訓因颶風引發的洪水而被迫取消不同,三獅此次在棕櫚灘花園北郡區公園的基地陽光炙烈。以防時差影響狀態,圖赫爾鼓勵國腳將度假地點選在邁阿密所在時區內,眾將得令,以紐卡斯爾聯丹·伯恩為例,他和家人就在奧蘭多迪士尼進行了一周休假。為萬全準備,圖司令積極謀劃,同身在美國的相熟同行進行交流溝通,在波特蘭伐木者執教至今年5月的菲爾·內維爾,就在《泰晤士報》專欄中透露:為了解美國比賽環境,圖赫爾曾經聯系過他。
然而,英格蘭的備戰并非一帆風順,比如兩場熱身原本都定在邁阿密,但因未能敲定場地,只能轉戰坦帕和奧蘭多。尤其1比0新西蘭首戰,由于雷蒙德·詹姆斯體育場草皮鋪設不久,圖赫爾一度擔憂傷病風險,萬幸無人受傷,只是比賽并不流暢。對比12年前2比2厄瓜多爾的戲劇性熱身,則堪稱皆大歡喜,當時斯特林染紅,張伯倫折膝;其后0比0洪都拉斯,上半時比賽因雷暴中斷40分鐘,斯圖里奇還被觀眾席飛出的啤酒罐擊中。而圖氏三獅在奧蘭多對陣哥斯達黎加,不僅收獲勝利,更讓德國名帥收獲了理想的練兵效果。
在貝爾格羅夫酒店,國腳不僅可以享受豪華設施,還能使用高規格高爾夫球場、匹克球場和板式網球場。諾丁漢森林中場埃利奧特·安德森此前透露,酷愛高爾夫的隊長凱恩還組織了一場與PGA名將科普卡的高球友誼賽,皮克福德、斯通斯和斯蒂爾均有參與。
備戰期間,三獅充分領教弗州無常的天氣變化:前一天還是酷熱難耐,后三天大雨瓢潑,繼而又被暑熱包圍。為輔助降溫,英格蘭引入Therabody公司的手部降溫設備——球員雙手插入手套式樣的溫度調節袋中,啟動主機,靜待降低溫度的手部血液流經全身。該公司創始人杰森·沃斯蘭德博士介紹設備原理:“科學研究表明,如果將零攝氏度的物體接觸身體,很可能會減緩血液流動,這不是我們想要的結果,所以我們希望體溫保持在10-15攝氏度之間,具體到英格蘭隊,時長約150秒。”
沃斯蘭德補充說明:人體血液循環大約需要20秒,而血液可以通過手掌、眼下、臉頰、腳底和頸后等部位流動,“所以,如果你用手握住冰冷物體,血液每6-10秒流經這些部位,就是在給身體降溫,而身體則不需要進行降溫,這樣身體就會將能量節省下來,用于輸出,而不是調節體溫。”而對新西蘭熱身時,三獅在兩次3分鐘的補水期間,都將冰袋敷在頸后,以輔助調節體溫。
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盡管備戰訓練強度很大,但圖赫爾團隊重點,在于提升球員體能,以應對世界杯期間的身體重荷,而不是無休止地戰術分析,或重點備戰特定對手。三獅主帥透露:“我們之前討論過,世界杯可能是定位球的天下,但我們還沒有進行過具體研究,畢竟正式比賽前還有熱身任務。等到堪薩斯,我們會詳細研究。”定位球如此關鍵,圖帥反倒云淡風輕,究竟托大還是自信?看看三獅中的冠軍阿森納核心,今季歐陸定位球戰術之中,行家中的精銳,人盡其才的道理,圖司令沒道理不懂。畢竟他的前任索斯蓋特,就憑這招,讓自己立于三獅殿堂。
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