四川
北京時間6月11日，北京國安一線隊全員回到京城訓練基地。
正式開啟下半賽季備戰，雙線作戰模式全面啟動。
上半程磕磕絆絆，間歇期成了調整的黃金窗口。
隊員身心都得到恢復，教練組也有時間補短板。
蒙加馬里狠抓高強度，體能與戰術一起硬摳
主帥蒙加馬里針對性制定訓練計劃。
現階段核心任務，就是提升球員高強度比賽下的發揮穩定性。
訓練重點分三塊：身體恢復、戰術磨合、定位球攻防。
畢竟下半程節奏快、強度高，沒體能和戰術根本扛不住。
蒙帥把英式高強度訓練帶到國安，上午十點準時開練。
要求訓練節奏完全對標比賽，高強度往返、快速攻防轉換。
用GPS監測跑動數據，達不到強度標準直接換下。
這種練法，就是要解決上半程“一高強度就掉鏈子”的老毛病。
雙線作戰壓力拉滿，賽程密集考驗板凳深度
國安下半程要踢中超、足協杯，還得打亞冠，實際是三線作戰。
6月19日先踢足協杯，客場對陣廣東廣州豹。
6月27日中超第16輪，主場迎戰武漢三鎮。
一周雙賽成常態，對陣容厚度和輪換能力是巨大考驗。
上半程傷病多、板凳薄，替補席能用的人不多。
鋒線靠張玉寧、法比奧硬撐，中場邊路缺輪換，隱患不小。
間歇期傷員恢復不錯，韓佳奇、何宇鵬、楊立瑜逐步歸隊。
外援中衛斯帕伊奇恢復訓練，下半程亞冠可出戰。
這波回血，能稍微緩解用人荒，但夏窗要不要補人還沒定。
樂觀派：間歇期補短板，雙線有望沖好成績
不少球迷和業內人士看好國安下半程反彈。
間歇期時間短但管用，球員體能恢復，教練組能精細化打磨戰術。
蒙加馬里的高強度訓練，能提升球員抗壓能力，減少下半場崩盤情況。
傷員陸續回歸，陣容更完整，輪換空間變大，不怕雙線消耗。
足協杯是國安強項，去年剛拿冠軍，今年有實力繼續沖冠。
中超排名第10，離保級區不遠，下半程發力能沖上前六。
謹慎派：高強度訓練藏風險，雙線作戰恐顧此失彼
也有不少人潑冷水，覺得國安別盲目樂觀。
蒙加馬里的高強度訓練對老將不友好，容易引發新傷病。
上半程就因傷病掉鏈子，下半程再傷主力，直接崩盤。
雙線作戰太耗體能，國安陣容厚度不足，很難兼顧兩頭。
上賽季就因多線作戰疲軟，小組出局，本賽季可能重蹈覆轍。
高強度訓練能提升狀態，但也可能讓球員疲勞累積，關鍵戰掉鏈子。
現實：保級是底線，雙線發力看執行力
不管爭議如何，國安下半程目標很明確：中超保級、足協杯沖冠。
上半程僅積15分，和降級區差距不大，保級壓力不小。
間歇期備戰就是為了避免后半程掉隊，穩固中超席位。
足協杯是國安的優勢戰場，能拿冠軍還能掙亞冠資格，必須全力沖。
對蒙加馬里來說，最大考驗是輪換和傷病控制。
既要保證高強度訓練，又要避免球員過度疲勞，平衡難度很大。
小編觀察
國安借著間歇期狠抓高強度訓練，傷員回歸、雙線備戰，看得出球隊想翻身的決心。但陣容厚度不足、傷病風險還在，雙線作戰想兼顧并不容易。你覺得國安下半程能在中超穩住排名，同時在足協杯走得更遠嗎？
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