獻血“傷元氣”“易感染”？真相恰恰相反。由浙江教育出版社聯合浙江省血液中心推出的《我的血液里藏著星辰大海：獻血科普指南》，為你破除誤區。在即將到來的6月14日世界獻血者日，讓我們致敬每一份熱血善意，用科學的認知支持生命接力。

每年的6月14日是世界獻血者日，也是血型科學先驅卡爾·蘭德斯坦納的生日。百余年前，蘭德斯坦納和他的學生第一次揭開了ABO血型系統的秘密——從此，輸血不再是一場生死豪賭，而成為一場審慎又溫暖的生命救贖。百年傳承，這份醫學突破沉淀為大眾守望相助的公益底色。將獻血者紀念日定在這一天，或許就是最溫柔的隱喻：科學，是善意最堅實的根基。

求真：

藏在血肉里的生命秩序

血液，是貫穿人體的生命脈絡。《黃帝內經》有言：“血者，神氣也。”古人觀血脈知康健，視氣血為生命之本，卻受限于時代，難以洞悉其運行規律。歷經上千年醫學探索，人們才逐步揭開血液的神秘面紗，正是這些真相，讓無償獻血擁有了踏實的科學依托。

人體血液并非單一液態組織，而是由紅細胞、白細胞、血小板協同構成的功能體系。紅細胞承擔氧氣輸送與代謝廢物排出的核心職能，平均壽命120天，是血液里數量最多的“勞模”；白細胞構筑免疫防線，抵御入侵的病菌；血小板具備凝血功能，在傷口處快速封堵，避免大量失血。三類細胞各司其職，生生不息，構成了我們最基礎的健康屏障。

人體與生俱來的造血能力，是無償獻血的核心科學支撐。骨髓作為重要的造血組織，每天都在源源不斷地制造新生血細胞，保障血液總量與成分始終處于平衡狀態。一名健康成年人，每天約有2000億個紅細胞，以及數量龐大的白細胞和血小板從骨髓中誕生。與此同時，肝臟和脾臟則充當清潔工的角色，清除衰老細胞，為新生者騰出空間。這套吐故納新的節律，讓血液始終保持著勃勃生機。

破疑：

厘清獻血的常見謬誤

盡管無償獻血的理念日益普及，可有些說法像迷霧一樣久久不散。

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誤區一：

獻血會讓人“虛”，會傷元氣。

你可能也聽過這樣的勸告：“別去獻血，會虧了身子。”

其實，健康人體的造血系統具備強大的再生與恢復能力。我們的血細胞每天都在自然衰老死亡，也每天都在新生。一個成年人身上流淌著約4至5升血液，而一次常規捐獻的200至400毫升血液，只占全身血量的5%至10%，屬于人體可快速恢復的安全范圍。一旦檢測到失血，骨髓這座“超級工廠”的造血能力會瞬間飆升到平時的6至8倍。從醫學規律來看，獻血后流失的水分和其他無機物1至2小時即可補充，新的血漿蛋白1至2天生成，血小板2至3天恢復，紅細胞和血紅蛋白也在數日內逐步補齊。

作為最熟知人體機理的群體，我國醫務人員的獻血率遠高于普通人群。以浙江為例，全省常態化開展醫療衛生系統的“護衛生命，天使血緣”獻血活動，每年近7萬人次參與獻血，醫務人員的千人口獻血率是全省平均水平的7倍以上。醫者用行動告訴我們：獻血，是力所能及的守護。

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誤區二：

獻血存在感染傳染病的風險。

這份擔心，多半源于早年非法賣血負面案例的陰影，以及對正規流程的不了解。

我國所有正規獻血點、采血車和血站，均嚴格執行國家統一采血標準。全程使用一次性無菌耗材，從消毒、采血到儲存、轉運，全流程閉環管控，無任何交叉接觸風險。同時，獻血前的健康篩查、采血中的標準化操作、采血后的樣本檢測，層層筑牢安全防線，從源頭杜絕傳染病感染隱患。

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誤區三：

O型血是“萬能血”。

這個說法在民間流傳已久，但現代醫學早已不再這樣用了。ABO血型系統的區分標準，是紅細胞表面有沒有A或B抗原。O型血的紅細胞表面兩者皆無，輸入后一般不會被受血者的血漿凝集，但它的血漿里含有抗A、抗B抗體，隨意輸注仍存在溶血風險。現代輸血醫學堅持“同型相輸”原則，O型血僅在極端緊急、無同型血可用的場景下應急使用。

奔赴：

一袋熱血的守護與接力

當你走進獻血點，挽起袖子，那200到400毫升血液離開你的身體之后，血液需要經歷采集、儲存、分離制備、酶聯免疫檢測和核酸檢測、成品庫發放、冷鏈運輸、醫院交叉配型、水浴加溫等一系列復雜的過程，完成從血管到血管的嚴謹旅程。

其中，血液的分離制備將全血分為紅細胞、血小板和血漿——這便是現代輸血醫學的“成分輸血”：不同病人需要不同成分。例如，白血病患兒需要血小板，貧血患者需要紅細胞，燒傷患者需要血漿。一袋全血分離后，往往能救治多位不同需求的患者。

血液是臨床無可替代的救命資源。數據顯示，國內臨床用血的34%用于癌癥及血液疾病患者，19%用于各類貧血患者，18%用于外科手術患者，其余廣泛用于產科、骨科、創傷急救等場景。有人問：“既然血液是無償捐獻的，為什么病人用血要收費？”答案就藏在那段旅程里：血液本身無價，但采集、檢測、分離、儲存、運輸、配型——每一個環節都有剛性成本。規范的成本管控，正是為了保障全國血液供應安全、穩定地運轉，讓每一份善意都能抵達最需要它的人。

理性公益

從一本小書開始

世界獻血者日一年只有一天，可患者對血液的迫切需求每一天都在發生。據世界衛生組織統計，每秒鐘全球至少有三個人需要輸血。我國每年臨床用血量約5700噸，相當于約1700萬人次的獻血量。越來越多的年輕人開始基于科學的認知加入獻血隊伍，但依然有不少人因為“聽說”而猶豫不決。

為此，浙江教育出版社攜手浙江省血液中心，共同組織編寫了一本公益科普讀物——《我的血液里藏著星辰大海：獻血科普指南》。它用生動平實的語言和插圖，系統普及血液科學知識，消除大眾認知盲區。

愿我們每一個人都能以科學為燈，驅散認知迷霧，讓無數份微小的熱血匯聚成守護生命的星辰大海。

薦 書

《我的血液里藏著星辰大海：獻血科普指南》

主編：潘凌凌

出版社：浙江教育出版社

當我們將關于血液的奧秘、誤解、意義和知識串聯起來時，會發現血液不僅是生命的載體，更是人與人之間善意的紐帶。本書通過精心梳理這些內容，以通俗易懂的語言和生動的插圖，為讀者呈現了一部“血液知識百科”。它摒棄了晦澀難懂的理論，卻能夠解答人們關于血液的種種疑問；它不刻意說教，卻能讓讀者深刻理解無償獻血的價值。這本書不僅是了解血液科學的窗口，更是一把喚醒社會責任感與奉獻精神的鑰匙——畢竟，只有當我們讀懂血液中的生命真諦，才能更深刻地理解如何用一份熱血為世界帶來溫暖。

來源：浙江出版傳媒、浙江省血液中心