每當孩子因為得不到某樣東西而鬧情緒的時候，很多家長都會失去耐心，不管怎么向孩子解釋：即使他非常想得到一樣東西，他也不可能總是馬上能夠得到。但孩子似乎永遠無法理解“等待”這一概念。

我們應該如何幫助孩子理解這一點呢？

針對這一問題，美國羅切斯特大學醫學中心的心理學家 Kenneth Shamlian和Brenna Cavanaugh特地給家長出了一些錦囊。

（本文首發于2018年，但文中分享的技巧，當下看來仍具有很強的參考性）

如何教會自閉癥孩子學會耐心等待？

文 / Kenneth Shamlian & Brenna Cavanaugh

對于很多孩子和成年人來說，學會等待是一項重要的生活技能。但因種種原因，讓我們的自閉癥孩子學會這項重要技能有很大的挑戰性。

讓自閉癥孩子

理解“耐心等待”如此難？

當孩子沒有耐心的時候，家長通常會用一些話語安撫孩子，并試著解釋、口頭傳授等待的重要性。盡管這種方法對于很多孩子來說都適用，但對于自閉癥孩子，特別是在他們感覺不安的時候，對他們口頭解釋是不適用的，因為通常他們只聽到了“不可以”，對于語言能力較好的自閉癥孩子來說也是如此。

另外，在日常生活中，孩子情緒難以控制也是不容易讓自閉癥孩子理解“耐心等待”的原因。當事情發生的時間和過程與他們的期待不一致的時候，許多自閉癥孩子就會感到極度不安。

比如，有些孩子會在晚餐前觀看一個有趣的節目，但有一天，家長改變了既定計劃，讓他吃完晚餐再看節目。即使改變作息時間是合理的，但這很可能會引發他們的不安。

使用視覺支持系統

幫助自閉癥孩子學會等待！

考慮到這些挑戰性，我們給出以下建議來幫助家長培養孩子的耐心。但家長要記住，培養孩子的耐心是需要時間的，在教導的過程中，家長自己一定要先有耐心。

自閉癥孩子擅長結構化和預測化思維模式。他們不容易理解口頭解釋，但幸運的是，他們對于視覺信息反饋有較好的能力。因此，當孩子不受控制，家長不知所措時，家長可以使用下面的視覺支持工具和方法，在孩子提出“不恰當”的要求之前就構建起界限和規則：

1

可視化計時器

可視化計時器對訓練自閉癥孩子學會耐心等待有很大的幫助。這些可視化計時器可以是沙漏、計時器或各類計時軟件。

比如，當孩子想要使用電子計時器時，家長就讓他先等待。家長先設定一個可視化計時器的時間，交給孩子并告訴孩子當計時器走到某個點時間就到了。

2

提示等待的卡片

當家長不知道孩子需要等待多長時間的時候可以使用提示等待的卡片。家長只要告訴他這個卡片的意思是等待，就可以幫助孩子理解“等待”的意思，這樣孩子就不會將其理解為“不可以”。

同樣，以孩子想要電子計時器為例，但是這次，家長不知道要讓孩子等待多長時間。把一個等待卡片給孩子，告訴孩子，他等待一段時間之后就可以用等待卡片交換電子計時器。多練習幾次，就會慢慢養成孩子等待的習慣。孩子手里的等待卡片逐漸變成可見的信號，用來交換他想要的東西。

相關的視覺卡片還有以下標有“首先”、“然后”等提示的卡片，它可以引導孩子在做活動時逐漸完成各個步驟。

3

可視化計劃表

在有需要的時候，可視化計劃表可以幫助孩子延長等待時間。

把每天的活動用簡單的句子或詞語在計劃表中展示出來，并配上相關圖片。家長可以用這個方法來幫助孩子清楚從早到晚的日常作息安排。而且，當孩子提出進行某一項活動的要求時，家長可以用這些卡片幫助他來檢查活動的合理性。

比如，家長安排孩子每天在放學后和晚上休息前各吃一次點心，但他還是不斷地要點心吃，這時，家長可以把日常計劃圖卡展示給孩子看，告訴他什么時間可以吃點心，或者家長可以直接讓孩子自己去檢查吃點心的合適時間。

4

可視化日歷

如圖所示，可視化日歷可以幫助孩子清楚自己需要等待的天數。

比如，孩子喜歡去玩具商店，而家長一般會在周末帶他去。家長可以打印一份可視化日歷，在周末的日子中貼出玩具商店的圖片，告訴他你會帶他去玩具商店的時間（如果孩子識字的話，家長也可以寫下來）。

家長還可以用這個日歷向孩子提出問題，比如隨便指出某一天問他“是這天去玩具商店嗎？” 或者直接讓孩子找出具體哪天去玩具商店。

5

“可選”、“不可選”活動圖片卡

有時候，家長知道自己不能滿足孩子提出的要求。比如，家長不知道什么時間有空可以帶孩子去玩具商店。這種不確定性對于自閉癥孩子來說極具挑戰性。制作“可選”和“不可選”活動圖片卡，能靈活幫助家長應對孩子。

如上圖所示，在紅色的圖卡中家長可以貼上自己不能馬上就能做到的事情，綠色的圖卡中貼上家長能接受的要求。

家長可以鼓勵孩子多看看這些圖片，在孩子提出要求的時候也可以讓他去看這些圖片。比如，當孩子提出“不可選”的要求時，家長可以出示綠色的圖卡告訴他可以有哪些選擇。

逐漸提高期望預期

延長孩子的等待時間

利用以上的工具和方法，通過不斷的練習，可以幫助孩子逐漸理解“等待”和“時間”的概念，讓他越來越有耐心，最終掌握在日常生活學會等待這項重要的技能。

家長可以在訓練的過程中靈活變動，逐漸提高期望預期，適時延長孩子的等待時間，當孩子有一點進步和改善時，可以通過給孩子想要的獎勵強化孩子的行為。

- 完 -

來源 | 自閉癥之聲（已授權）

翻譯 | 微微笑（志愿者） 排版 | 小魚

~ 在此，特別感謝志愿者微微笑的翻譯 ~

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