新華社上海6月21日電（記者胡潔菲）伴隨健康理念普及，戶外運動正席卷中國年輕一代，從“沒苦硬吃”的周末常態演變為蓬勃發展的萬億元級產業，成為拉動經濟增長、重構大健康消費生態的重要引擎。

　　戶外運動成流行生活方式

　　周六早上8點還在2026渣打上海10公里跑比賽的賽道上揮汗如雨，中午已經到達黃浦區的一處訓練基地，為接下來要參加的體能比賽做準備……這是“95后”范宇坤繁忙的戶外生活常態。

　　“隨便走走，一天就三萬步。”范宇坤說，今年端午期間，他哪兒也沒去，但也沒歇著，每天的時間都被戶外運動填滿，“以前放假總想去哪兒躺著，現在幾乎每天都在‘沒苦硬吃’。”

　　2026渣打上海10公里跑比賽現場。新華社發

　　近年來，隨著健康理念深入人心，戶外運動也越來越成為一種流行的生活方式，從戶外愛好者對裝備的投入中可窺見一二。

　　資深跑者周然說：“以前一雙鞋跑天下，現在分訓練鞋、比賽鞋，還有應對不同公里數的越野鞋。夏天到了，速干衣、防曬裝備、能量補給品開銷更大，一年花在裝備更新上的錢超過萬元。”

　　范宇坤對此也深有同感：“參與特色賽事多了，總想體驗更好的裝備，提升成績和保護自己，消費自然上去了。”

　　“健康消費”點燃“熱力經濟”

　　記者了解到，除了傳統的跑步，近年來，包括徒步、滑雪、越野跑、騎行等在內的戶外運動品類也在不斷增多。

　　北京體育大學體育休閑與旅游學院、中國體育發展研究院等機構發布的報告顯示，2025年我國戶外運動消費人次超8億，戶外運動消費總額超1萬億元。

　　“簡單算一筆賬，參加一場比賽，除了報名費、吃住、交通費，現場戶外品牌攤位的消費也不可小覷。”越野跑愛好者李一男說，每次比賽前都要拍一張穿戴好裝備的“定妝照”，久而久之，為了每次照片都不一樣，已經攢下五六套裝備了。

　　2026上海市高校大學生公路自行車公開賽。新華社發

　　隨著科學運動理念的普及，不少專業運動品類也延伸出周邊產業鏈，成為拉動戶外消費的增長極。京東數據顯示，今年“618”期間，運動服飾、戶外裝備等品類成交額同比增長領跑行業。其中，速干衣褲、越野跑鞋、折疊車、匹克球等運動戶外趨勢品類均實現雙位數同比增長。

　　青島平頭體育有限公司總經理李戈認為，中國戶外運動市場正經歷從規模擴張到價值深挖的質變，從技能培訓到運動康復，從城市更新到地方文旅發展，戶外運動正在重構“大健康消費生態”，為中國經濟增長貢獻獨特動能。

　　社群成拓展“朋友圈”新方式

　　戶外運動不僅是體能的較量，更成為年輕人拓展社交圈層的新方式。以興趣為紐帶的社群，正讓騎行、露營等活動煥發出強大的社交吸引力。

　　走進位于上海張江的一家騎行店，仿佛置身一個騎行愛好者的“大學社團”。店內，色彩繽紛的海報展示著近期騎行活動。“我在店里買了車后，就自動加入了社群。”白領張先生正和店員討論本周活動，“大家每周都能約上一兩次騎行。群里既有專業領隊教我們戶外知識，也能認識志同道合的新朋友，這種感覺很棒。”

　　位于上海張江的WeCycle趣騎門店。新華社發

　　“社交屬性是戶外消費的重要驅動力。”這家門店的負責人彭先生說，今年端午期間，社群內用戶各自組隊，大家騎行熱情高漲，玩法也層出不窮，“之前通過社群組織的一場融合旅游的騎行賽，800個名額，10分鐘就被搶光。”

　　如今，這種由共同愛好凝聚的社交圈層，已成為戶外運動的顯著特征。無論是騎行社群的定期約騎、越野跑團的賽前訓練，還是露營愛好者分享的營地攻略，天然地構建著基于興趣和體驗的“朋友圈”，讓戶外運動的文化屬性和價值感不斷增強。

　　統籌：劉雅萱、黃南希