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親子溝通的最佳模板——佛陀,用慈悲之心接納一切

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關(guān)于溝通的理論方法技巧,我們專欄的前面章節(jié)已經(jīng)說了很多了,今天我給出一個最佳溝通者的模板,也是我認(rèn)為的父母所能達到的最佳溝通者模型,就是成為一個具有慈悲之心的佛陀。

想象這樣一個場景,我就像無所不能無所不知的佛陀一樣,充滿憐愛之心看著自己的孩子,無論孩子說什么做什么,你都不會惱怒,只會把他當(dāng)作是一個年幼無知的小孩。而你如果面對這樣一個佛陀,你也會徹底放下防備心理,敞開心扉吐露一切。

在我看來,這就是溝通的最高境界。

為什么佛陀是溝通的最高境界?

首先從父母來說,當(dāng)父母成為像佛陀一樣的角色時,慈悲之心會讓你消除溝通的一切阻抗,你會發(fā)生2個根本轉(zhuǎn)變:

1、徹底放下防御心理

作為一個無所不知無所不能的佛陀,你會對一個弱小無比的人充滿防御心理,擔(dān)心他挑戰(zhàn)你權(quán)威,或者傷害你嗎?

就像你一個成年人看一個螞蟻一樣,即使螞蟻對你呲牙咧嘴,你會認(rèn)為他是在挑釁你,然后采取防御性行為嗎?顯然是不會的。

這時候無論孩子說什么什么語言做出什么行為,你都會用一種慈悲之心看待,允許他發(fā)生發(fā)展,而不會基于個人的防御心理去反駁攻擊。

2、評判的消失

佛陀是具備慈悲之心的,在他們眼里是沒有善惡之分的,有的只是我們看待問題的視角不同。面對一個作惡多端的人,他不是簡單的評判他行為的好壞,而是更多看到他背后的內(nèi)心的掙扎。也正是這份洞察之心,才使得他們可以更好的點化他人,度人成佛。

因此當(dāng)父母用佛陀視角看孩子時,孩子的行為其實就沒有好壞之分,父母也更多會看到一個內(nèi)心掙扎、被問題困擾的孩子,而不是簡單的評判孩子行為好壞。

然后從孩子角度來說,他從父母獲得的體驗,就使得他們愿意跟父母溝通:

1、絕對的心理安全

當(dāng)父母放下了防御心理和評判標(biāo)準(zhǔn)后,孩子無論說什么做什么,父母都不會說孩子不對,也不會對孩子進行攻擊,更不會打擊貶低孩子的自尊心。

在這種絕對安全溝通情境下,孩子自然可以就會暢所欲言,讓最真實的情感和想法自然展露,那溝通當(dāng)然也就無比順暢。

2、父母無條件的愛和接納帶來的情緒價值

因為父母用一種慈悲之心看待孩子,充分表達出了對孩子的愛和接納,所以孩子表達時,就不是像面對一個機器一樣自說自話,而是可以感受到父母對他們的愛、尊重和理解。

這會帶給孩子充分的情緒價值,讓他們就更愿意傾訴,從而可以獲得更多父母的愛和理解,于是溝通通道就會越來越敞開。

總結(jié):父母的佛陀表現(xiàn),會形成一個溝通正循環(huán):

父母放下防御與評判 → 孩子感到安全與接納 → 孩子自由表達 → 父母以慈悲心傾聽與回應(yīng) → 孩子感受到愛與尊重 → 信任與連接加深 → 孩子更愿意溝通。

父母為什么溝通不暢

理解上面我說的這些,反過來說,你也就明白為什么你跟孩子之間一直溝通不暢.,無非就兩點:

要么你帶著很強的防御心理,把孩子的溝通視作是挑戰(zhàn),孩子一說你就炸毛,就跟孩子展開斗爭似的溝通,那孩子能愿意跟你溝通嗎?

要么就是總用自己的價值標(biāo)準(zhǔn)衡量孩子語言,對于不符合你標(biāo)準(zhǔn)的語言,你就想要批評糾正孩子,給孩子講大道理。孩子跟你溝通,還要聽你在那里講課,那孩子還能愿意表達嗎?再表達,不就又要被你上課了?

但是我不得不說,即使我指出了這2個問題,大多數(shù)父母也改正不了,因為這2個導(dǎo)致溝通障礙的因素有深層次的個人原因。

首先,為什么父母會有很強大防御心理?

一是父母可能內(nèi)心比較脆弱,不夠自信,所以天然就有很強的防御心理

這類父母本身內(nèi)心就比較脆弱,在生活工作中可能就是到處被蹉跎,所剩的自信不多,所以就比較敏感。于是孩子溝通時稍微表現(xiàn)出有些觸犯、不尊重的苗頭,父母就受不了,防御心理就會被激活,就進入了戰(zhàn)斗形態(tài),來保護自己脆弱的自尊。

生活中有很多這樣的人,一些爸爸在外面受了氣,回家就拿老婆孩子出氣,本質(zhì)上就是想要在老婆孩子上重新找回自信,從而維持他脆弱可悲的自尊。

對于這類父母,簡單的跟他說放下防御心理去跟孩子溝通,你覺得可能嗎?

二是父母的某種價值觀太強大了

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