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「個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練」護(hù)球手:運(yùn)球過人

2026-05-23 21:14:55 籃球細(xì)節(jié)Detail 廣東舉報(bào)

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聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考

籃球細(xì)節(jié)Detail

5822粉絲專注籃球?qū)崙?zhàn)技巧細(xì)節(jié)

00:59 九種控球腳步特訓(xùn)

00:32 一段式三分發(fā)力方式詳細(xì)講解

00:53 對(duì)抗后你會(huì)選擇怎樣終結(jié)？

00:52 持球面框轉(zhuǎn)身進(jìn)攻

00:19 擠過擋拆震蕩運(yùn)球突破

00:45 內(nèi)線單打空間感很重要！

00:19 上籃終結(jié)護(hù)球訓(xùn)練

00:58 轉(zhuǎn)身基本功

01:05 球都接不??？養(yǎng)成良好的接球習(xí)慣

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