絲瓜嫩滑的絲瓜燜瘦肉，湯汁拌飯都能吃三大碗！太好吃了|家常菜

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佳琪美食記

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00:45 五花肉這吃法太絕了，不炒不紅燒10人9人都愛吃，焦香酥脆特美味

00:53 夏天真的很適合吃粗糧，教你個(gè)新吃法，無(wú)油無(wú)糖，低脂營(yíng)養(yǎng)又健康

00:45 早餐不要出去買，教你一個(gè)新吃法比油條營(yíng)養(yǎng)，比包子簡(jiǎn)單太好吃了

00:52 天熱最適合吃蒸菜，簡(jiǎn)單蒸一蒸，拌一拌，低脂，低卡，還下飯

01:03 早餐不要出去買了，教你一個(gè)新吃法，比包子簡(jiǎn)單，比油條營(yíng)養(yǎng)

00:57 夏天寧可不吃餃子也要吃它，無(wú)油無(wú)糖又解饞不早起簡(jiǎn)單幾步就搞定

00:59 西葫蘆包餃子實(shí)在太絕了！教你調(diào)餡方法，營(yíng)養(yǎng)低卡一口鮮鮮嫩多汁

00:55 剩米飯先別扔加2個(gè)土豆這樣做，比吃肉還香，出鍋瞬間被全家掃光

00:31 冬瓜和毛豆太絕配，教你神仙吃法，10人9人都沒吃過，一周吃7次

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