與眾不同,自成一派!精英高參,人生智庫(kù)!獨(dú)家秘籍!別無(wú)僅有!著名作家皇帝原創(chuàng)幽默文章連載。全球獨(dú)家發(fā)布于皇帝小說(shuō)。
作家皇帝原創(chuàng)《100個(gè)俯臥撐作家皇帝健身日記》第27天
過(guò)節(jié)不能走親訪友勞其筋骨,那就在家健身,儲(chǔ)蓄健康,增益其所不能,以備天降大任!不時(shí)之需!
不知道能否在春節(jié)期間完成這個(gè)健身計(jì)劃!反正不能出去玩,這個(gè)春節(jié)期間大家一起來(lái)健身!本次中國(guó)明星春節(jié)健身活動(dòng)由我最喜歡的淘寶名牌“滿(mǎn)后品牌毛衣”提供服裝贊助 。
沒(méi)想到,這次俯臥撐過(guò)春節(jié)的健身活動(dòng),受到了越來(lái)越多的中外精英群體的關(guān)注。這就對(duì)了!別人活別人的,咱們活咱們的!誰(shuí)都當(dāng)誰(shuí)不存在,各人都有各自的活法、樂(lè)趣和境界。
過(guò)節(jié)走親訪友已經(jīng)開(kāi)始,下午為長(zhǎng)輩們送去禮物,也當(dāng)做了健身。趁著老人們還在,走動(dòng)走動(dòng),誰(shuí)都不會(huì)永遠(yuǎn)陪你走過(guò)一生,所以,要珍惜眼前人,不然,不在了,你再有錢(qián),想送都沒(méi)人可送。
走路健身走了10多里路,出了一身汗!好久沒(méi)有走這么遠(yuǎn)的路了。痛快!爽!要是將來(lái)有個(gè)美女一同散步,就更爽了,邊走我邊這么想美事,呵呵。
看著沿途的風(fēng)景,人間茫茫雪景。路過(guò)公園,冰上的本地特色運(yùn)動(dòng)一年年在重演。小朋友們?cè)诨⒒芭览纭保慌憬壍募议L(zhǎng)們也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的立在冰湖面上,偶爾也出溜幾下;也有老人,專(zhuān)業(yè)地甩起長(zhǎng)鞭抽著大號(hào)的“冰猴子”,也有就叫“冰葫蘆”的,鞭打著大地,“啪啪”作響。聲音傳到街上,讓行人駐足欣賞,從好奇換來(lái)微笑。
你看,抬手之間,敘事體故事就出來(lái)了。哪里還需要什么絞盡腦汁去構(gòu)思創(chuàng)作,生活就是最好的藝術(shù)源泉。這就是生活藝術(shù)化。生活無(wú)處不文章。
說(shuō)實(shí)話(huà),回到家里坐下來(lái),寫(xiě)到這里,忽然感覺(jué)到一絲的疲倦,看來(lái)今天走路累了。做不做俯臥撐呢?我開(kāi)始猶豫!
我想,畢竟上肢沒(méi)有鍛煉,如果做,那就2分鐘一組,向目標(biāo)前進(jìn)。當(dāng)然還是要脫下滿(mǎn)后毛衣,輕身運(yùn)動(dòng)可能會(huì)順利些。
先吃點(diǎn)巧克力,水果,喝點(diǎn)咖啡,休息下,在健身上,人,任何時(shí)候,都不要勉強(qiáng)自己。
每一絲不舒服,都是身體機(jī)能對(duì)你善意的預(yù)警。
等等看,休息下,別急。
一直到晚上,教鄰居們打完麻將,我感覺(jué)身體恢復(fù)了,其實(shí)我一直猶豫,今天要不要休息。我想,即使我休息一天也應(yīng)該可以理解,畢竟下午出了一身臭汗!
但,內(nèi)心的斗爭(zhēng)始終沒(méi)有停止過(guò),為了消除負(fù)罪感,我決定,繼續(xù)做俯臥撐!
而,計(jì)劃繼續(xù)執(zhí)行最近計(jì)劃。來(lái)!用2分鐘間距,套計(jì)數(shù)模板:
19:54
第1組13個(gè)沒(méi)盡全力。
19:56
第2組10個(gè)胳膊發(fā)抖!
19:58
第3組9個(gè)盡力而為.深呼吸!
20:00
第4組10個(gè)!同上.42個(gè)!有痰了。
20:02
第5組9個(gè)!掌根用力!閉著眼睛做的!51個(gè)!
20:04
第6組7個(gè)!勉強(qiáng)58個(gè)!
20:06
第7組6個(gè)!64個(gè)!看來(lái)只能不及格了!今天不知道要做多少組了!
20:08
第8組7個(gè)!71個(gè)!時(shí)間從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)這么快過(guò)!
20:10
第9組7個(gè)!78個(gè)
20:12
第10組7個(gè)!85個(gè)!熱!
20:14
第11組6個(gè)!91個(gè)!希望就在前方!
20:16
第12組6個(gè)!97個(gè)!
20:18
第13組9個(gè)!106個(gè)!
總用時(shí)24分鐘,無(wú)憾。看電視!
夜:21:45分,忽然被驚醒:原來(lái)生活中有太多客觀和主觀的十分充分理由,讓我們放棄目標(biāo)。哪怕只差一步之遙!太可怕了!
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