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解鎖精神疾病的密碼走進(jìn)共情理解之路,而不是總要改變他的認(rèn)知

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有很多精神疾病孩子的父母來(lái)到我這里問(wèn),怎樣改變孩子的認(rèn)知?怎樣改變孩子的偏執(zhí)?我常說(shuō)父母除非做心理咨詢,否則怎么能夠改變孩子呢?你以改變孩子為出發(fā)點(diǎn),本來(lái)就是一種暴力,是一種對(duì)抗,是一種批判和譴責(zé)。我是對(duì)的,他是錯(cuò)的,有誰(shuí)愿意當(dāng)一個(gè)錯(cuò)的人?

一、父母先要學(xué)會(huì)改變,孩子才會(huì)改變

一個(gè)媽媽來(lái)咨詢,她說(shuō)自己的女兒特別偏執(zhí),比如說(shuō)發(fā)脾氣就發(fā)脾氣,然后媽媽就講道理說(shuō)不應(yīng)該發(fā)脾氣。我說(shuō)允許孩子發(fā)脾氣,你只是安靜的看著她發(fā)脾氣,她發(fā)完脾氣她就會(huì)平靜了。就像天上的云彩一樣,你允許他流動(dòng),有來(lái)有去。媽媽說(shuō)那形成習(xí)慣以后一輩子這樣,總發(fā)脾氣不就完了嗎?

孩子害怕工作,心里也想工作,但是工作兩三個(gè)月就會(huì)回來(lái)。媽媽心里就很焦慮,我說(shuō)你不要擔(dān)心,允許孩子安心的養(yǎng)病,你不給孩子傳遞焦慮和恐懼,孩子才會(huì)安心于當(dāng)下。身心才會(huì)得到修復(fù),精氣神養(yǎng)足了,孩子自然就能出去工作了。媽媽又來(lái)了一句,如果她不工作,我們死了之后她怎么辦?

孩子病了,不愿意和親戚交往,媽媽總是說(shuō)不交往怎么行?就會(huì)嘮叨孩子,直到孩子發(fā)脾氣崩潰,媽媽才會(huì)停止。很多父母總是說(shuō)孩子是偏執(zhí)的,是固化的,就是看不到自己的固化,看不到自己的強(qiáng)迫性。我和媽媽說(shuō)要學(xué)會(huì)看到事物的變化,你總是按照道理去活,道理是死的,人是活的,讓一個(gè)變化的人去遵循一個(gè)不變的道理,把人的心靈禁錮,孩子怎么能不病呢?

二、父母的角度變了,孩子就變了。

當(dāng)父母看到自己固化的思想,父母才會(huì)改變。媽媽說(shuō)等孩子再發(fā)脾氣的時(shí)候,我就允許她發(fā)脾氣,我不再批評(píng)她了,這樣做了兩個(gè)星期之后,孩子的脾氣就變得越來(lái)越小,而且也能夠跟媽媽溝通了。因?yàn)槲腋嬖V媽媽,不要給孩子講道理,多傾聽(tīng),少給孩子答案,要把問(wèn)題扔給孩子,讓孩子解決。比如孩子問(wèn)媽媽這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該怎么辦?媽媽就反過(guò)來(lái)問(wèn)孩子,你說(shuō)應(yīng)該怎么辦呢?孩子就說(shuō)出來(lái)自己的看法,然后媽媽發(fā)現(xiàn)孩子很有頭腦。

父母能夠傾聽(tīng),就是對(duì)孩子的認(rèn)同,當(dāng)你不干涉,不批判孩子的想法,孩子才會(huì)懷疑自己的想法對(duì)不對(duì)?如果你批判,她根本不會(huì)懷疑自己的想法。她首先就防御了,首先就反感了,討厭了,她就沒(méi)有機(jī)會(huì)懷疑自己想法的正確與否。因?yàn)楝F(xiàn)在孩子都不愿意和親屬交往,特別是自己病,自己羞恥感比較強(qiáng),她怕別人笑話,所以才會(huì)害怕見(jiàn)人。而且她愿不愿意交往是她的事情,我們只要管好自己的事,分清界限,自己和孩子才都會(huì)成長(zhǎng)。

我和媽媽說(shuō)你覺(jué)得壓力大,你就到這里來(lái)釋放情緒,而不是對(duì)著孩子發(fā)脾氣,因?yàn)檫^(guò)去媽媽總是說(shuō)你抓緊好,我自己一身病,說(shuō)不定啥時(shí)候就死了。我說(shuō)你不要給孩子傳遞這個(gè)恐懼的想法,因?yàn)樗劳稣l(shuí)都不能控制。媽媽的初心是逼孩子抓緊好,意思就是你不要這樣墮落了,你好起來(lái)我也就好了。我說(shuō)我們現(xiàn)在要反過(guò)來(lái),我們要變成起來(lái)我的孩子也好了。

三、當(dāng)媽媽不再催促和干涉孩子,孩子反而變得積極了。

媽媽焦慮了,就到我這里咨詢,大約過(guò)去一個(gè)多月。有一天孩子對(duì)媽媽說(shuō)現(xiàn)在看你好像都不咋管我,你為啥不管我了?媽媽說(shuō)原來(lái)我是不會(huì)管硬管,抑制了你的能力,現(xiàn)在我只做好我的事兒就好了?,F(xiàn)在反過(guò)來(lái),孩子快說(shuō)媽媽你原來(lái)每天把地擦的特別干凈,屋子收拾特別干凈,現(xiàn)在為啥你不賣力了,不收拾了?

原來(lái)我一發(fā)脾氣,你的脾氣比我還大,委屈比我還多,我真的無(wú)語(yǔ)了?,F(xiàn)在我發(fā)脾氣,你不管我了,我反而能夠有一些掌控力了。過(guò)去你總是嘮叨我,我很煩。我過(guò)來(lái)冷飲不能吃,外賣不能吃,吃啥都管我。睡得晚也管,起的晚也管,好像啥也不對(duì)。只有聽(tīng)你的才對(duì),我做的都是錯(cuò)的,我真的覺(jué)得我沒(méi)用。拖地你也說(shuō)拖不干凈,說(shuō)我糊弄。洗衣服洗不干凈,說(shuō)我窩囊。說(shuō)我以后嫁給誰(shuí)誰(shuí)倒霉,說(shuō)沒(méi)人喜歡我這種性格的人。

媽媽只是默默的傾聽(tīng),不再爭(zhēng)辯,孩子說(shuō)完了,孩子的怨氣就沒(méi)有了,現(xiàn)在孩子每天還能收拾屋子,主動(dòng)做菜,而且也知道惦記媽媽了。過(guò)去自己喜歡吃什么就買什么,現(xiàn)在也能給媽媽帶一份。媽媽咨詢的時(shí)候總說(shuō)自己脾氣不好沒(méi)法改,我說(shuō)你真脾氣不好,怎么不罵你領(lǐng)導(dǎo)呢?怎么不去罵帽子叔叔呢?你的脾氣不好,只是針對(duì)孩子,后來(lái)媽媽明白了,真的改了,孩子沒(méi)有做咨詢,最后孩子都好了。

三清老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,國(guó)際催眠師,簽約作者,老師善于從不同的角度看待問(wèn)題分析問(wèn)題解決問(wèn)題,在老師的心中,沒(méi)有誰(shuí)是不正常的,沒(méi)有誰(shuí)是病的,心變世界就變。喜歡老師的文章,可以關(guān)注我。

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