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解鎖精神疾病的密碼走進共情理解之路,而不是總要改變他的認知

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有很多精神疾病孩子的父母來到我這里問,怎樣改變孩子的認知?怎樣改變孩子的偏執?我常說父母除非做心理咨詢,否則怎么能夠改變孩子呢?你以改變孩子為出發點,本來就是一種暴力,是一種對抗,是一種批判和譴責。我是對的,他是錯的,有誰愿意當一個錯的人?

一、父母先要學會改變,孩子才會改變

一個媽媽來咨詢,她說自己的女兒特別偏執,比如說發脾氣就發脾氣,然后媽媽就講道理說不應該發脾氣。我說允許孩子發脾氣,你只是安靜的看著她發脾氣,她發完脾氣她就會平靜了。就像天上的云彩一樣,你允許他流動,有來有去。媽媽說那形成習慣以后一輩子這樣,總發脾氣不就完了嗎?

孩子害怕工作,心里也想工作,但是工作兩三個月就會回來。媽媽心里就很焦慮,我說你不要擔心,允許孩子安心的養病,你不給孩子傳遞焦慮和恐懼,孩子才會安心于當下。身心才會得到修復,精氣神養足了,孩子自然就能出去工作了。媽媽又來了一句,如果她不工作,我們死了之后她怎么辦?

孩子病了,不愿意和親戚交往,媽媽總是說不交往怎么行?就會嘮叨孩子,直到孩子發脾氣崩潰,媽媽才會停止。很多父母總是說孩子是偏執的,是固化的,就是看不到自己的固化,看不到自己的強迫性。我和媽媽說要學會看到事物的變化,你總是按照道理去活,道理是死的,人是活的,讓一個變化的人去遵循一個不變的道理,把人的心靈禁錮,孩子怎么能不病呢?

二、父母的角度變了,孩子就變了。

當父母看到自己固化的思想,父母才會改變。媽媽說等孩子再發脾氣的時候,我就允許她發脾氣,我不再批評她了,這樣做了兩個星期之后,孩子的脾氣就變得越來越小,而且也能夠跟媽媽溝通了。因為我告訴媽媽,不要給孩子講道理,多傾聽,少給孩子答案,要把問題扔給孩子,讓孩子解決。比如孩子問媽媽這個問題應該怎么辦?媽媽就反過來問孩子,你說應該怎么辦呢?孩子就說出來自己的看法,然后媽媽發現孩子很有頭腦。

父母能夠傾聽,就是對孩子的認同,當你不干涉,不批判孩子的想法,孩子才會懷疑自己的想法對不對?如果你批判,她根本不會懷疑自己的想法。她首先就防御了,首先就反感了,討厭了,她就沒有機會懷疑自己想法的正確與否。因為現在孩子都不愿意和親屬交往,特別是自己病,自己羞恥感比較強,她怕別人笑話,所以才會害怕見人。而且她愿不愿意交往是她的事情,我們只要管好自己的事,分清界限,自己和孩子才都會成長。

我和媽媽說你覺得壓力大,你就到這里來釋放情緒,而不是對著孩子發脾氣,因為過去媽媽總是說你抓緊好,我自己一身病,說不定啥時候就死了。我說你不要給孩子傳遞這個恐懼的想法,因為死亡誰都不能控制。媽媽的初心是逼孩子抓緊好,意思就是你不要這樣墮落了,你好起來我也就好了。我說我們現在要反過來,我們要變成起來我的孩子也好了。

三、當媽媽不再催促和干涉孩子,孩子反而變得積極了。

媽媽焦慮了,就到我這里咨詢,大約過去一個多月。有一天孩子對媽媽說現在看你好像都不咋管我,你為啥不管我了?媽媽說原來我是不會管硬管,抑制了你的能力,現在我只做好我的事兒就好了。現在反過來,孩子快說媽媽你原來每天把地擦的特別干凈,屋子收拾特別干凈,現在為啥你不賣力了,不收拾了?

原來我一發脾氣,你的脾氣比我還大,委屈比我還多,我真的無語了。現在我發脾氣,你不管我了,我反而能夠有一些掌控力了。過去你總是嘮叨我,我很煩。我過來冷飲不能吃,外賣不能吃,吃啥都管我。睡得晚也管,起的晚也管,好像啥也不對。只有聽你的才對,我做的都是錯的,我真的覺得我沒用。拖地你也說拖不干凈,說我糊弄。洗衣服洗不干凈,說我窩囊。說我以后嫁給誰誰倒霉,說沒人喜歡我這種性格的人。

媽媽只是默默的傾聽,不再爭辯,孩子說完了,孩子的怨氣就沒有了,現在孩子每天還能收拾屋子,主動做菜,而且也知道惦記媽媽了。過去自己喜歡吃什么就買什么,現在也能給媽媽帶一份。媽媽咨詢的時候總說自己脾氣不好沒法改,我說你真脾氣不好,怎么不罵你領導呢?怎么不去罵帽子叔叔呢?你的脾氣不好,只是針對孩子,后來媽媽明白了,真的改了,孩子沒有做咨詢,最后孩子都好了。

三清老師是國家二級心理咨詢師,國際催眠師,簽約作者,老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題,在老師的心中,沒有誰是不正常的,沒有誰是病的,心變世界就變。喜歡老師的文章,可以關注我。

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