女人身子臟了不要緊，最怕心也臟了�。ǖ�7h）

出軌往往發生在女人三四十歲的階段！

下面我自己整理的出軌者的年齡分布圖：

根據我多年來的咨詢者年齡整理，基于我多年的工作經驗，僅代表個人觀點

按照我的工作經驗，很少有女人婚內出軌單純是為了錢。

年輕時沒錢，甘愿和老公一起熬苦日子。反倒是兒女長大開始上小學，日子眼看著就要幸福的那一刻，出軌猝不及防的發生了。（這時候一般三四十歲）

不，不是發生出軌。應該叫暴雷，出軌敗露。 出軌簡單，想修復出軌那可太難了！

最快也要兩個月起步。

我和趙藝的出軌咨詢，轉眼就到了第7小時（每周一次，一次1h）。

快兩個月的時間都在修復，如果趙藝在出軌前能稍微想想事后修復之艱難，她也許就不會去犯錯了。

但這事沒法說，人們就算想過后果也照樣會犯錯。這也許能說明，出軌之事并非全然可為理智所控制。 尤其是趙藝在當初場景下，內心非常敏感，脆弱缺愛。被高中男同學趁機而入一舉拿下。

我不意外，可以理解。 畢竟大部分男人都是這樣追女人的，不感動她怎么上床？

但趙藝老公理解不了。

好在經過差不多兩個月的努力后，這段婚姻還是頑強的保住了。 他們倆不在糾結離婚的事，剩下的就是如何讓這段婚姻過得更好，比以前更好。

如果伴侶再出軌后，

你也糾結要不要離婚？

答案很簡單：

凡是你在糾結離婚的事，都說明你該離婚了！凡是出軌的伴侶不愿意繼續婚姻。都說明你該把精力用在修復痛苦（當心自己出現PTSD），盡快離婚了。

“創傷后應激障礙”（post-traumatic stress disorder）：

創傷后應激障礙：是指個體經歷、目睹或遭遇一個或多個涉及自身或他人的創傷事件所導致的個體延遲出現和持續存在的精神障礙。

這一點我在《出軌專欄》里也寫得非常清楚——出軌以后的婚姻要想繼續，必須滿足夫妻雙方都必須有強烈繼續婚姻的意愿，缺一不可！

否則這段婚姻便不值得你再花費任何努力！當然考慮到伴侶曾經陪你吃過苦，曾經和你患難與共，渡過人生中最艱難的日子。你舍得不，這也很正常。

我和你講的只是理智上，你應該去完成的任務。情感上的事，又是另一方面的內容了。

但總的原則不變：

可以挽回，必須值得！

那如何判斷出軌后的婚姻是否值得繼續呢？仍是參考趙藝的案例：

1，前提必須滿足，倆人都強烈的想繼續婚姻。猶豫糾結不行，湊活也不行。相信我，那樣的婚姻就是湊過過日子，不可能開心的；（你要認命了，那誰也沒辦法，畢竟日子是你自己過）

2，出軌這事在你的認知里，有損伴侶的人格特質嗎？ 人格品質我指伴侶骨子里。是不是那種水性楊花愛聊騷的女人？如果是那不用多想，趕緊離婚！ 如果不是只是一時糊涂或一時沖動，從本質而言，伴侶人是一個負責任的好女人，那就有的商榷。

要知道人是復雜多面的。但我相信多年的夫妻共同生活，你們一定對彼此了解的很深。 這就需要你清晰的意識到——過去她身上的好，能不能足夠你再給她一次機會？臟了的她，你還想不想要（是身上臟了，還是心臟了）？

3，如果上面的問題你無法確定，你可以讓出軌的伴侶自己說一說她認為她有什么值得你繼續的點？不要說【還愛你】這樣的話，有點惡心人（出軌了肯定是不愛）；

4，注意在整個溝通談話過程中，你的感受如何？是能感覺到彼此仍在真誠、輕松的交流。還是感覺彼此有了深深的距離感，談話也很敷衍、隨便？她甚至完全不懂，也體會不到你被出軌的痛苦？

最終你的身體感受會告訴你答案。

【5】

再回到趙藝的案例中。

趙藝在第7h的咨詢中問我：

【老師，現在我感覺和老公的相處好多了。他外面不論干什么都會主動和我報備一下讓我安心，我有什么事也會主動分享給他，他也會積極回應。但我有時候不確定該不該和他談出軌的事，昨天那個高中男同學用別人的手機號給我打電話了，我接通了發現是他沒說話直接掛了。這事我要和他（老公）說嗎？他會不會胡思亂想？還是不說比較好？】

【6】

當然要說了！

對出軌避而不談，是許多出軌夫妻的誤區。 不討論出軌，怎么解決出軌？

關于這件事，我常給咨詢者打個比方： 出軌的發生就好像伴侶給了一刀，深深的一刀血流不止。

對應正確的做法應該是馬上及時清理傷口、消毒，然后再縫合，最后細心照料等它慢慢痊愈。

而不是刻意回避傷口，置之不理。 刻意回避出軌，不提出軌，最終的結果只能是讓傷口不斷惡化，發炎、膿腫，甚至腐爛。

因為出軌這個事太大了，它不可能自愈！除非離婚遠離這個人，否則時間不可能治愈它！ 每次你看到這個人就會想起出軌這件事，反反覆覆一遍又一遍的折磨你······

所以，如果出軌發生后，你的伴侶或出軌者對出軌這件事總是避而不談。 每次當你想談這件事的時候，他就會以各種理由推辭：比如他不想談論這些，他認為你不知道這些細節比較好（不想傷口撒鹽），他希望你早點過去不要想這些事······

你就該強硬的給他兩個選擇了：

要么談談；

要么離婚。

理由很簡單：

不深入的探討出軌為什么會發生，你就永遠不知道為什么會出軌。 也永遠無法真正理解伴侶為什么會做出如此傷害你的事？他的動機是什么？

自然沒有原諒，離婚。

【7】

這里就涉及到男人與女人出軌的不同了：

男人的出軌一般都是被女人需要，他能感覺到自己在小三那有自我實現的價值感（通常找一個過的不好的小三去幫她）；女人的出軌則往往是享受的那一方，享受被人關注，被人寵愛，被人安撫在乎。

我接過非常多的獨立、事業有成的女強人的出軌案例， 她們往往把家里打理的非常好。小到物業繳費、房貸車貸、孩子上學、家庭瑣事等等她們都能打理的非常好， 完全不需要老公。（她們知道老公工作也忙，說不想麻煩老公）

但正是這種不需要讓老公感覺自己沒有價值，不用在乎她們。不僅沒有感受到她們對自己的關心，反而感覺自己是個賺錢工具人。

像趙藝夫妻倆一樣，倆人都感覺自己在這段婚姻里過得很孤獨。但又沒有互相依靠，向對方尋求幫助的習慣，這就讓他們更加難以對抗孤獨的感覺。

高中男同學的趁虛而入，并非偶然。即是沒有這個他，可能也有有別的男人，對趙藝懷有心思再噓寒問暖送上一波關心，最好的結果也不過是換個人出軌。（當今頻繁出軌不在于道德敗壞，每個人都知道出軌不對。而在于人們有大量的時間去追尋精神世界的滿足，不用和以前一樣整日忙于生計）

【8】

如果這種婚內的孤獨感不解決，趙藝夫妻倆不能建立起互相依靠的習慣，那出軌修復就是一場空談。

對于你們也是——

處理出軌本質上，就是在處理內在的情緒感受。對伴侶的負面情緒感受不改變，婚姻就不可能好起來。

如果你也正被出軌困擾，可以參考趙藝第7h的咨詢案例。除了發生關系的細節之外，其他有關出軌的內容，都可以談。

明天就是趙藝階段咨詢結案的時間了，結案后我再講她第8h的出軌咨詢內容。

中年出軌的夫妻，該如何收場？