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最近日劇《住宅區(qū)的兩人》小范圍的火出圈，兩位50+的中年單身女性，自小是發(fā)小，后來(lái)又住在同一個(gè)小區(qū)，在生活中互相關(guān)心，彼此幫助，有點(diǎn)抱團(tuán)養(yǎng)老的意思，非常治愈。

追劇的時(shí)候讓我不由得想到曾看到的一個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)， 最近兩年中國(guó)的單身人口數(shù)量已達(dá)到2.39億，按照這個(gè)趨勢(shì)推測(cè)，今年年底有可能突破3億，中國(guó)即將進(jìn)入“超單身時(shí)代”。這其中，必然有相當(dāng)一部分是女性。

我們所關(guān)注的是，經(jīng)歷著全面城市化浪潮的70、80后的單身女性，現(xiàn)在也已步入中年，不可避免地面臨著養(yǎng)老問(wèn)題，那么她們是如何考量和構(gòu)畫(huà)自己的未來(lái)呢？帶著這樣的好奇心，我們邀請(qǐng)到三位不同職業(yè)、不同年齡的女性進(jìn)行采訪，以下是她們對(duì)于單身中女養(yǎng)老的思考。

撰文 | 小夜

編輯｜晨仔

Shang

70后，博士，大學(xué)教師，畫(huà)廊主理人

單身女性如何養(yǎng)老，類似這樣的話題在眼下真的很火，我曾在網(wǎng)上po過(guò)一篇“52歲未婚未育，真的很慘嗎！！”的帖子，閱讀量達(dá)到了五萬(wàn)，我自己也蠻驚訝的。

我是臺(tái)灣人，來(lái)上海定居已經(jīng)11年，目前在福建省的一所大學(xué)教書(shū)也快9年了。此外，我在臺(tái)灣還開(kāi)了一家畫(huà)廊，在日本和家人一同經(jīng)營(yíng)著一間民宿。平時(shí)，我的生活模式是在上海居住，有課時(shí)就飛去福建，偶爾回臺(tái)灣探親。

●上海家里一角。

其實(shí)，臺(tái)灣規(guī)定的退休年齡是65歲，所以我最開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)大陸女性50歲退休時(shí)，還挺吃驚的。

關(guān)于養(yǎng)老的想法我也是最近十年才有的。很小的時(shí)候，我就有了長(zhǎng)大不想結(jié)婚的意識(shí)。讀大學(xué)本科時(shí)，我的老師是一位單身女作家，可能也是受到一些影響吧，我那時(shí)就確定了以后不會(huì)進(jìn)入婚姻的想法。

● 不婚不育，這是我選擇的生活。

●做畫(huà)廊主理人也是我喜歡的工作。

年輕時(shí)我很文藝，會(huì)覺(jué)得一個(gè)人生活，為什么會(huì)需要很多錢(qián)，也從來(lái)不考慮未來(lái)會(huì)怎樣，然后賺到錢(qián)就去旅行或者享受生活。

●人生就是在路上。

不過(guò)，我40歲時(shí)在臺(tái)灣高雄買(mǎi)了第一套房子，還是家人看我一直存不下錢(qián)，說(shuō)服我買(mǎi)的——我很小時(shí)父親就不在了，我和媽媽與姐姐一同生活，她們都是很有理財(cái)頭腦的人，我的很多投資意識(shí)也是受她們啟發(fā)的。

●看展是工作，也是愛(ài)好。

在我47歲時(shí)，有一件事情對(duì)我觸動(dòng)很大。一個(gè)單身的閨蜜生了重病，她曾經(jīng)做到了外企中高層，但是她以前講究享受生活，很會(huì)花錢(qián)，所以看病時(shí)都沒(méi)有存款，讓人看了很難過(guò)。

這讓我意識(shí)到存錢(qián)的重要性，在這以后，我開(kāi)始把一部分收入存起來(lái)。2021年，還是在高雄，我又貸款買(mǎi)了第二套房子，并把它租出去了——還貸也算是強(qiáng)制存錢(qián)吧。

還有，我很早就開(kāi)始買(mǎi)商業(yè)保險(xiǎn)。也是因?yàn)榕_(tái)灣人一直都挺看重商業(yè)保險(xiǎn)的。20歲時(shí)，身邊朋友在做保險(xiǎn)，我就跟著買(mǎi)了一些，所以在這一塊我是不擔(dān)心的。

●居家時(shí)光，自己動(dòng)手做梅酒。

現(xiàn)在我也會(huì)和我的學(xué)生說(shuō)這些概念，有的年輕人會(huì)攢幾個(gè)月的錢(qián)，就為了買(mǎi)一個(gè)奢侈品包包，我是覺(jué)得可以把錢(qián)留下來(lái)投資自己，學(xué)一些技能或者去進(jìn)行體驗(yàn)。背名牌包就是純粹為了享受，但是很多時(shí)候它是超出了你現(xiàn)有的能力范圍。

●我有許多朋友和酒友，是一件很棒的事情。

●經(jīng)常自己會(huì)動(dòng)手做一些喜歡的食物。

現(xiàn)在的人在40歲也可以很年輕，所以在40歲也可以、也有能力享受生活，不一定要在20歲做這些事。我覺(jué)得50歲才是人生中盤(pán)，60歲以后才是老年，70歲人生還可以重新開(kāi)始。

我也曾有過(guò)年齡焦慮，像是在快30歲時(shí)，我會(huì)覺(jué)得好像應(yīng)該要做一些什么人生計(jì)劃而感覺(jué)不安，但是過(guò)了40歲，好像一切焦慮都化解掉了。

●喜歡學(xué)習(xí)做手工藝，很解壓。

我在41歲把臺(tái)灣大學(xué)老師的工作辦了停薪留職，媽媽很驚訝，但還是說(shuō)“你喜歡就好”。那年我來(lái)到東華大學(xué)學(xué)服裝設(shè)計(jì)，坐我邊上的男生本科剛畢業(yè)，知道我的年紀(jì)驚呆了，可是在臺(tái)灣，女生40歲還是可以活得像小公主一樣。

●在上海的話會(huì)經(jīng)常和朋友約咖啡，聊天。

我也沒(méi)有想過(guò)老了該怎么辦，到時(shí)應(yīng)該更可以隨心所欲了吧（笑），想要住在哪個(gè)城市，就住在哪個(gè)城市。老到走不動(dòng)了怎么辦？車(chē)到山前必有路。我有八個(gè)很要好的朋友，有一半沒(méi)進(jìn)入婚姻，也有離婚的，或許也許到時(shí)有可以一起養(yǎng)老的。

●在上海時(shí)會(huì)邀請(qǐng)朋友來(lái)家里做客。

不過(guò)有一次去看我的導(dǎo)師，有點(diǎn)感慨，她已經(jīng)90歲了，大師級(jí)人物，也還是要有人攙扶她才能行動(dòng)，不像我媽媽，90歲了還可以自己行動(dòng)。所以我也會(huì)注意保養(yǎng)好身體，希望到那個(gè)時(shí)候還能像我媽媽一樣自己照顧自己。

我不怕外表上的衰老，也不會(huì)去做醫(yī)美。我覺(jué)得是有可以讓自己保持年輕的方式，就是不斷的學(xué)習(xí)，接下來(lái)我還是想學(xué)一些新東西，比如想讀藝術(shù)管理，計(jì)劃先拿個(gè)碩士吧。

●讀書(shū)和學(xué)習(xí)是生活重要組成部分。

現(xiàn)在也是，年齡對(duì)于我而言，只是個(gè)數(shù)字。我很幸運(yùn)，我做的事情是自己想做的，家里人也理解我不結(jié)婚，支持我的選擇。我想工作到一百歲，當(dāng)然，這里的“工作”不是指上班哦。

●居家辦公的時(shí)刻也很好。

所以，我的五十歲人生心得就是：女性一定要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，要有話語(yǔ)權(quán)，不用和別人比，適合自己就好。還有就是趁早理財(cái)，趁早買(mǎi)保險(xiǎn)，不要指望退休金——不僅是對(duì)于單身女性，這些經(jīng)驗(yàn)我覺(jué)得對(duì)所有女性都有用。

莉莉安

75后，外企職員

最近看了《住宅區(qū)的兩人》，非常喜歡，片中展現(xiàn)的就是我向往中的老年生活，我也把它推薦給了很多身邊的朋友。

●《住宅區(qū)的兩人》是今年最愛(ài)的日劇，向往里面的初老生活。

我年輕時(shí)沒(méi)有養(yǎng)老的概念，想出去玩就出去玩，想買(mǎi)什么就買(mǎi)什么。最開(kāi)始有這方面的規(guī)劃，還是在35歲左右，父母跟我說(shuō)不要亂花錢(qián)了，所以2014年我努力了一把買(mǎi)了房子，不大，但一個(gè)人住剛剛好。

2016年有朋友搬到香港工作，是做保險(xiǎn)，我就很自然地跟著買(mǎi)了一份重疾險(xiǎn)，當(dāng)時(shí)就是想有個(gè)基本保障。保額還可以，折合成人民幣有七位數(shù)，明年就能把保費(fèi)交完了。

不過(guò)，我在40歲的時(shí)候，人生有了一個(gè)很大的改變——2019年，我裸辭了，旅行了一整年。沒(méi)想到第二年就遇上了疫情，又找了一整年的工作，當(dāng)我在2021年就職上岸后，積蓄也幾乎都花光了。

●旅游始終是我的重要樂(lè)趣所在。

所以在42歲的時(shí)候，我又從零開(kāi)始了，這時(shí)心態(tài)和30幾歲的時(shí)候相比也有了很大改變，開(kāi)始有危機(jī)意識(shí)了，覺(jué)得要計(jì)劃一下將來(lái)，不只是養(yǎng)老，包括55歲（當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)女性最晚退休年齡）之前萬(wàn)一又沒(méi)有工作了，該怎么辦。

所以那時(shí)給自己定下了第一個(gè)小目標(biāo)，就是儲(chǔ)備好當(dāng)下到55歲的所需資金，計(jì)劃在上班這幾年好好打基礎(chǔ)。同時(shí)，作為退休金的補(bǔ)充，我還買(mǎi)了一份國(guó)內(nèi)的商業(yè)養(yǎng)老年金，差不多要交十年的樣子，到60歲每個(gè)月可以領(lǐng)5千或者每年領(lǐng)6萬(wàn)。

不過(guò)工作上，和裸辭前相比，重心也發(fā)生變化，向上再進(jìn)一步的可能性不是很大。今年開(kāi)始不像去年那么忙了，可以做一些自己想做的事情，除了給自己設(shè)計(jì)了一間書(shū)房，還喜歡上了去杭州，總之，最近兩年開(kāi)始，更在意精神上的享受。

●看展也是一大愛(ài)好。

所以現(xiàn)在的生活方式也改變了，會(huì)減少不必要的消費(fèi)，告別“虛假繁榮”，但是也會(huì)為精神需求買(mǎi)單，這些會(huì)是將來(lái)比較大的開(kāi)銷。

●杭州是我的精神家園，幾乎每一兩個(gè)周末必去一次。

婚姻和家庭，如果有緣分，也可以考慮。雖然我也習(xí)慣了單身狀態(tài)，可以做很多自己想做的事情。總之，萬(wàn)事有利有弊。

說(shuō)到“退休”，身邊有一些朋友是FIRE（財(cái)務(wù)自由、提前退休）的狀態(tài)，有條件的話，我覺(jué)得可能會(huì)想FIRE，但是還沒(méi)想好要做什么，所以還是先工作。

退休不意味著“變老”，我覺(jué)得65歲以后才算初老，70到80歲才是真正變老。我理想的老年生活是希望父母健在，身邊有好閨蜜好朋友陪伴，有自己想做的事情（目前還在探索中）。

●身邊有一大群好友，周末總是有好酒，有好朋友。

如果和朋友抱團(tuán)養(yǎng)老，實(shí)現(xiàn)難度會(huì)比較大。以前有朋友說(shuō)，以后一塊兒去山清水秀的地方養(yǎng)老，但是我喜歡上海，我覺(jué)得比純鄉(xiāng)村生活要享受。

不過(guò)，心理上的“衰老”，可能還是要注意一下的。我現(xiàn)在45歲，能感覺(jué)到自己生理的一些變化，比如白頭發(fā)，容易覺(jué)得疲倦，精神狀態(tài)和前兩年比差很多，也不是焦慮，但是會(huì)有些傷感。

●前不久去山西看古建，特別感動(dòng)。

當(dāng)然，春夏秋冬，四季流轉(zhuǎn)，花會(huì)凋謝，不能挽留，這些都是正常的。我會(huì)注意的是，在能量低的時(shí)候，不要消耗自己，可以多去自然之間，或者從藝術(shù)和閱讀等美好的事物之中，吸收能量，會(huì)有精神煥發(fā)的感覺(jué)，也能令心靈保持在一種年輕的狀態(tài)。

現(xiàn)在，我每個(gè)階段都想學(xué)一些新的東西，明年想學(xué)一種運(yùn)動(dòng)，還想讀個(gè)什么專業(yè)，這些也會(huì)抵消掉精神上感覺(jué)到的衰老。

●雖然對(duì)變老也有恐懼，但就像日落日升總有規(guī)律，每個(gè)階段都能看到同樣美麗的風(fēng)景。

所以我覺(jué)得，要想規(guī)劃一個(gè)有質(zhì)量的老年生活，首先就是把自己的身體和精神搞好，第二要保證一個(gè)比較充足的資金。對(duì)中年單女來(lái)說(shuō)，還要交幾個(gè)知心的朋友，以及尋找到一些愛(ài)好或者精神支柱，這也是我現(xiàn)在的生活準(zhǔn)則。

影子

80后，自由職業(yè)者

我最近也在補(bǔ)《住宅區(qū)的兩人》這部劇，確實(shí)很好看，不過(guò)回到現(xiàn)實(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)這么做還是非常難的。所以說(shuō)，可以把它作為一個(gè)理想去努力，除此之外，也應(yīng)該有自己的一些準(zhǔn)備與安排。

在38、9歲的時(shí)候我會(huì)覺(jué)得養(yǎng)老是很久以后的事，但一旦進(jìn)入40歲，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)50歲好像突然變得離自己很近很近，根本無(wú)法逃避。

●貓對(duì)于單身人士來(lái)說(shuō)真的是很好的陪伴，但是目前我很難承諾十幾年如一日去照顧它，只能隨手?jǐn)]貓過(guò)癮。

最近發(fā)生的一件事，對(duì)我影響很大。一位70后單女朋友，突然生病做了大手術(shù)。幸好她有兄弟姐妹，輪流飛來(lái)上海照顧她，所以她恢復(fù)得也挺不錯(cuò)。

但并不是每個(gè)人都有這樣的條件。就像我吧，不僅是單身中女，還是自由職業(yè)者，更是非土著獨(dú)生子女，可以說(shuō)所有的buff都疊滿了……所以每次探望朋友回來(lái)，我都在想，萬(wàn)一是我該怎么辦？

所以，保持健康的重要性在我心中急速上升到第一位。主要是每年定時(shí)認(rèn)真體檢，還有不舒服就及時(shí)就醫(yī)。最近兩年還檢查出了輕度脂肪肝，所以現(xiàn)在我都是低油低鹽低糖飲食，幾乎不叫外賣(mài)了，飲料也從奶茶、咖啡換成了茶和白開(kāi)水，每天還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

●喜歡在綠色植物多的地方生活，也想擁有一個(gè)這樣的小院子。

我還是很怕衰老的，很怕50歲的到來(lái)，很怕我臉上有皺紋，所以注意飲食，也是希望能保持在一個(gè)相對(duì)年輕的狀態(tài)（不過(guò)還是懶惰了，不會(huì)像40歲以前天天稱體重）。

萬(wàn)一以后生病需要較長(zhǎng)期間陪護(hù)的話，我是這樣想的，第一種方案是付出高于市場(chǎng)平均價(jià)的酬勞，請(qǐng)有空閑的親友幫忙照顧；第二種方案是，如果是非疑難病癥的話，我可以回到老家省會(huì)的三甲醫(yī)院治療，也便于有人照料。

總之，做好這樣的心里準(zhǔn)備后，我感覺(jué)在思想上輕松了很多。當(dāng)然，以上說(shuō)的只是特殊情況。做好養(yǎng)老計(jì)劃，更多還是看平時(shí)的積累。

在當(dāng)下的環(huán)境下，經(jīng)濟(jì)情況變得很不穩(wěn)定，對(duì)于自由職業(yè)者真的是很大的考驗(yàn)。實(shí)際上，今年很多自由職業(yè)者都扛不住了，回去上班了。

●疫情之后，開(kāi)始嘗試一個(gè)人旅行，感覺(jué)也不錯(cuò)。

如果有合適的機(jī)會(huì)，我可能也會(huì)去上班吧。目前我是自己在交社保，壓力肯定是有的，但還是在堅(jiān)持。另外，前幾年在媽媽的強(qiáng)烈建議下，我買(mǎi)了一份重疾險(xiǎn)，目前也在每年繳費(fèi)中，保額不多但是可以應(yīng)急。

資金儲(chǔ)備方面，作為自由職業(yè)者很難像上班族每個(gè)月固定存一筆錢(qián)，我也不搞別的投資或理財(cái)，只做定存。我知道這個(gè)很老土，但是安心，而且也從來(lái)沒(méi)掉入過(guò)什么理財(cái)陷阱。

前幾年在利率還比較高的時(shí)候，我在地方銀行存了一些長(zhǎng)期定存，現(xiàn)在我就每年年初把利息取出來(lái)，加上手頭的存余再存一次，就相當(dāng)于每年都有固定存款。

●旅行到陌生城市，我會(huì)考察一下居住環(huán)境，衡量是不是可以移居養(yǎng)老。

如果人老了，錢(qián)還沒(méi)攢夠，那我還有最后一條退路——我很早時(shí)在上海買(mǎi)了個(gè)小房子，可以租出去，住到郊區(qū)或低消費(fèi)城市，用房租的價(jià)差來(lái)補(bǔ)貼生活費(fèi)。

我理想的退休（或者說(shuō)不工作）年齡，應(yīng)該是50～55歲之間，我覺(jué)得至少55歲可以不要為賺錢(qián)而工作了，但是現(xiàn)在延退了，有點(diǎn)難說(shuō)。

我曾設(shè)定“退休之后，每天可以喝一杯咖啡”作為老年生活標(biāo)準(zhǔn)，不過(guò)現(xiàn)在咖啡也便宜了，加上考慮到精神生活需求，我就改成“每天可以喝一杯咖啡，每周看一場(chǎng)演出”作為努力目標(biāo)，也比較容易實(shí)現(xiàn)。

●最近幾年來(lái)，開(kāi)始能欣賞國(guó)畫(huà)了，也會(huì)看一些相關(guān)的展覽。

●有時(shí)間的話，也會(huì)考慮學(xué)畫(huà)國(guó)畫(huà)，是一種美的享受。

所以我也希望現(xiàn)在能再拼搏一下下，40歲出頭好像還應(yīng)該發(fā)揮或?qū)崿F(xiàn)一下個(gè)人價(jià)值。還有，如果以后能有個(gè)類似生活搭子一樣的伴侶，彼此獨(dú)立又能互相照應(yīng)，我感覺(jué)也挺好的，不過(guò)這個(gè)還是看運(yùn)氣。

作為單身人士，我覺(jué)得養(yǎng)老這件事還是要更多的靠自己，外部力量只能作為一種輔助，所以，努力工作，過(guò)好現(xiàn)在的生活，不生病，不焦慮，就是我眼下最大的追求。

本文作者：小夜，想到什么，就寫(xiě)什么。

本文配圖均來(lái)源于受訪人提供，版權(quán)屬于原作者。

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