江蘇
霜降
是季節(jié)交替的儀式
是秋天的告別也是冬天的問候
10月23日11時50分
我們將迎來二十四節(jié)氣中
秋季的最后一個節(jié)氣
霜降·養(yǎng)生
霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，這時冷空氣活動頻繁，寒氣容易侵襲人體，人們常出現(xiàn)感冒、過敏、腹瀉甚至心梗突發(fā)等問題。俗話說“秋吃根，賽過參”，此時利用根莖類食物調(diào)養(yǎng)身體，可防寒潤燥，增強免疫力，有助于預(yù)防一些秋末冬初的高發(fā)疾病。
霜降時節(jié)宜進補季
在入冬前打好基礎(chǔ)、儲備足夠的能量，能更好地抵御嚴寒，預(yù)防冬季疾病，所以有“冬補不如補霜降”的說法。
此時的氣候特點是“寒燥”或“涼燥”。寒邪容易損傷人體陽氣，可導(dǎo)致脾胃虛弱等問題；燥邪則容易損傷肺和津液，可導(dǎo)致口干、咽痛、皮膚干燥等情況，適當進補有助于緩解這些問題。
北風中帶著微寒的氣息
逼得大家都換上了厚外套
甚至有人已經(jīng)穿上了 羽絨服
說是儀征一夜入秋
這兩天的天氣給人的感覺
仿佛一下子越過了兩季
儀征具體預(yù)報
今天下午到夜里多云到晴，
偏北風4到5級陣風6級，
今天最高氣溫17到18℃。
預(yù)計：
10月23日，晴到多云，
9到19℃。
10月24日，
晴到多云，
10到20℃。
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