最近總能刷到家長群里心疼的聲音：小學的孩子就要拿著作業(yè)，每天寫到晚上十點，初中生剛其中考完，又要寫模擬卷準備月考，高中生更累，每天6點就要起床，除了正常上課，還有早自習 + 晚自習 + 周末補課，連好好睡覺的時間都沒有。

上海的教育資源雖好，但競爭強度從來沒輸過：家長們擠破頭想讓孩子進好學校，結果就是孩子們一學期下來，不僅學課本上的知識，還要抽空去做科創(chuàng)，學藝術，備戰(zhàn)體育考試。

所以雖然開剛剛入冬，很多孩子就喊 累，甚至出現(xiàn)了厭學情緒。其實這時候，寒假的意義早就不只是放個假，也是一個給孩子松綁的窗口。就算學習再重要，孩子也需要適當放松，才能有精力繼續(xù)學習，上海教育也一直倡導這種張弛有度的教育模式。

最近上海大中小學的寒假時間陸續(xù)公布了，我也把上海各學段的寒假時間整理好，不管是家長還是學生，都能有個盼頭了。

上海各學段寒假時間匯總

上海中小學的放假時間比較一致：幼兒園、小學、初中、高中都是2月2日放假，2月28日開學，假期一共26天。

上海30多所高校寒假安排

復旦大學：1月10日開始放假，3月1日開學，假期50天

上海立信會計金融學院：1月10日開始放假，3月1日開學，假期50天

上海外國語大學賢達經(jīng)濟人文學院：1月17日開始放假，3月8日開學，假期50天

上海戲劇學院：1月19日開始放假，3月8日開學，假期48天

上海建橋學院：1月19日開始放假，3月8日開學，假期48天

上海視覺藝術學院：1月19日開始放假，3月8日開學，假期48天

上海政法學院：1月13日開始放假，3月1日開學，假期47天

上海電力大學：1月23日左右開始放假，3月9日開學，假期約45天

上海外國語大學：1月19日開始放假，3月5日開學，假期45天

上海城建職業(yè)學院：1月24日開始放假，3月8日開學，假期43天

上海杉達學院：假期6周，約42天

上海電機學院：1月19日開始放假，3月2日開學，假期42天

上海出版印刷高等?？茖W校：1月19日左右開始放假，3月2日開學，假期約42天

上海交通大學：1月19日開始放假，3月1日開學，假期41天

上海應用技術大學：1月19日開始放假，3月1日開學，假期41天

上海財經(jīng)大學：1月19日開始放假，3月1日開學，假期41天

上海工程技術大學：1月24日開始放假，3月6日開學，假期41天

上海第二工業(yè)大學：1月19日開始放假，3月1日開學，假期41天

華東師范大學：1月19日開始放假，2月28日開學，假期40天

上海對外經(jīng)貿大學：1月19日開始放假，2月28日開學，假期40天

上海科技大學：1月19日開始放假，2月28日開學，假期40天

上海健康醫(yī)學院：1月19日開始放假，2月27日開學，假期39天

上海農林職業(yè)技術學院：1月26日開始放假，3月6日開學，假期39天

上海海洋大學：1月22日開始放假，2月27日開學，假期36天

華東理工大學：1月24日開始放假，3月1日開學，假期36天

上海民航職業(yè)技術學院：1月26日開始放假，3月2日開學，假期35天

上海中醫(yī)藥大學：2月2日開始放假，3月8日開學，假期35天

上海理工大學：1月26日左右開始放假，3月1日開學，假期約34天

上海體育大學：1月26日開始放假，3月1日開學，假期34天

上海師范大學：1月26日開始放假，2月27日開學，假期32天

上海商學院：1月26日開始放假，2月27日開學，假期32天

上海旅游高等?？茖W校：1月26日開始放假，2月27日開學，假期32天

上海公安學院：2月2日開始放假，3月1日開學，假期約28天

上海電子信息職業(yè)技術學院：1月31日開始放假，2月25日開學，假期25天

學生歡天喜地，家長愁到失眠：上海家長的擔憂太真實了

孩子們的反應完全不用猜：中小學生盯著 26 天假期，已經(jīng)開始列過年清單，陪爺爺奶奶玩會游戲、和同學去迪士尼、窩在家里看動畫；大學生更是爽翻了，接近50 天的長假， 不管是旅行、考證，不少人已經(jīng)開始訂回家的機票，不用每天早上起床熬早八了。

很多家長群聽完消息也非常復雜，有人聽了很開心，但也有不少人抱怨，作為常年和家長打交道的人，我發(fā)現(xiàn)大家的焦慮根本繞不開這3點：

一是雙職工沒人帶娃：上海職場節(jié)奏快，爸媽上班通勤動不動就要2小時，26天的假期，除了春節(jié)7天假，剩下的19天孩子沒人管，送托管班吧，價格還不便宜；讓老人帶精力跟不上，家長們也不放心；自己請假也不合適，年底工作本來就慢，請假扣工資不說，還可能影響績效考核。

二是不知道咋安排孩子：上海的教育競爭從來沒停過，家長們看著別人家孩子報了學習班，自己不給孩子報吧，就怕后面學習跟不上?？梢幌氲胶⒆悠綍r就累得夠嗆，又不忍心讓孩子們放假也跟在學校一樣，心里矛盾的不行。

三是害怕孩子撒了歡：低年級家長最怕這個，自己的孩子平時上學早睡早起，可只要一放假，就熬夜玩游戲刷視頻，早上不起床，26天下來作息全亂，開學了第一時間跟不上學校的安排?？杉议L自己又沒時間監(jiān)督，只能眼睜睜看著孩子撒歡。

其實一直以來，我都覺得家長們完全沒有必要這么過度焦慮，總覺得假期安排任務，才不算浪費，但這其實忽略了寒假的真正意義：孩子一學期的高強度學習后，需要的不是更多的補習班，而是有質量的放松。

寒假從來不是越長越好，也不是安排越滿越好。不管是26天還是50天的假，都是讓他們從好好休息；與其發(fā)愁，不如換個心態(tài)，花點心思培養(yǎng)下感情。畢竟，教育的核心，是讓孩子成為更好的自己，而不是一直活在忙碌和焦慮之中。