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1月21日（周三）晚上7點(diǎn)，我將直播分享

《如何管理青春期孩子的手機(jī)》

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01

我從來(lái)沒(méi)有想到，一時(shí)心軟答應(yīng)給孩子買的手機(jī)，會(huì)帶來(lái)今天這么嚴(yán)重的后果。

兒子今年14歲，讀初二。

上初中后，禁不住他的軟磨硬泡，我給兒子買了一部手機(jī)。

雖然早就知道玩手機(jī)會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，但兒子的成績(jī)一向不錯(cuò)，自己再看管的嚴(yán)一點(diǎn)，問(wèn)題應(yīng)該不大。

一開始，兒子的表現(xiàn)確實(shí)不錯(cuò)。

每天放學(xué)回家，都會(huì)寫完作業(yè)后，再看會(huì)兒手機(jī)，放松一下心情。

周末也能控制好玩手機(jī)的時(shí)間，不會(huì)太過(guò)。

但初一上學(xué)期期末，兒子考的不太理想，從入學(xué)時(shí)的前10，跌落到近20名。

我把這一切都?xì)w咎于手機(jī)，認(rèn)為是兒子自制力不足，在虛擬世界里分心所致。

可兒子卻滿不在乎，覺(jué)得考試成績(jī)有波動(dòng)很正常，并不能證明什么。

他覺(jué)得我是小題大做，上綱上線，就是看不慣他玩手機(jī)。

我覺(jué)得兒子是狡辯，為了玩手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)不上心，更是對(duì)自己的未來(lái)不負(fù)責(zé)任。

就這樣，一場(chǎng)手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)開始了。

我?guī)状蜗胍獩](méi)收手機(jī)，可兒子死活不同意。

于是，我停掉了家里的WiFi，讓他摸得著，玩不了。

可這引發(fā)了兒子激烈的反抗。

原本聽話懂事的孩子，就像被什么附體了一樣，情緒惡劣。

為了逼我重開WiFi，他在家里大發(fā)脾氣，摔東西，還把自己的書給撕了。

幾次激烈的沖突后，兒子直接撂下狠話：

你要是再逼我，我就不去上學(xué)了，休學(xué)在家天天玩手機(jī)，看你怎么辦！

那副混蛋的模樣，氣的我渾身發(fā)抖，質(zhì)問(wèn)他是不是想把我氣死，難道手機(jī)比學(xué)業(yè)，親媽都重要？

可不管我怎么罵他，怎么講道理，甚至哀求，兒子都鐵了心，真的不去上學(xué)了。

他開始直接擺爛，每天都窩在房間里，日夜顛倒的玩手機(jī)，打游戲。

我一問(wèn)，他就說(shuō)先請(qǐng)假，等情緒好了再去上學(xué)。

再想好好溝通下，兒子就全身心的抗拒，不給你機(jī)會(huì)。

看著每天沉迷手機(jī)，跟我仇視對(duì)抗的兒子，我感到說(shuō)不出的困惑，心寒，無(wú)力。

02

那段日子，真心煎熬。

兒子看我像仇人，不愿意多說(shuō)一句話，我又狠不下心真的放棄他。

我自己也不斷去咨詢，找方法，一位老師給我做了深度分析：

孩子沉迷手機(jī)，不去上學(xué)，遠(yuǎn)非“沉迷游戲”那么簡(jiǎn)單。 因?yàn)閱?wèn)題的根源不是手機(jī)，而是親子關(guān)系。 表面上看，是孩子沉迷手機(jī)，耽誤學(xué)習(xí)，一步步墮落到拒絕上學(xué)。 但深層核心，卻是親子關(guān)系溝通與信任的破裂。

對(duì)于青春期的孩子而言，他所有的反抗行為，都是為了爭(zhēng)奪自主權(quán)，為守護(hù)自己的尊嚴(yán)而戰(zhàn)。

父母管制手機(jī)、強(qiáng)勢(shì)將手機(jī)與學(xué)習(xí)狀態(tài)劃等號(hào)，都在傳遞“不信任”的信息。

所以，孩子會(huì)將來(lái)自父母的任何管理、說(shuō)教，看作是打壓與控制。

當(dāng)家長(zhǎng)以“影響學(xué)習(xí)”為由，要求沒(méi)收手機(jī)、切斷WiFi，在孩子眼中，就等同于在“宣戰(zhàn)”。

在孩子眼中，這就相當(dāng)于家長(zhǎng)用“為你好”的借口，去執(zhí)行一個(gè)強(qiáng)硬的目的。

當(dāng)他們感受到了不尊重，不信任，對(duì)親子關(guān)系的傷害就會(huì)愈演愈烈。

所以，歸根結(jié)底，并不是孩子真的沉迷手機(jī)無(wú)法自拔，以至于上不了學(xué)。

而是他們將之視作有力的斗爭(zhēng)手段，開啟了青春期維護(hù)自主權(quán)的戰(zhàn)爭(zhēng)。

家長(zhǎng)越是反對(duì)，越是逼迫，孩子越要“故意墮落”，證明自己的力量。

明白了問(wèn)題背后的深層次原因，我也終于意識(shí)到，兒子為什么會(huì)一步步走向叛逆對(duì)抗。

在我不聽他的解釋，采用家長(zhǎng)的權(quán)威強(qiáng)硬執(zhí)行時(shí)，就在親手挑起跟一個(gè)青春期孩子的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。

而破局的行動(dòng)方案，就要聚焦于問(wèn)題的本質(zhì)：暫時(shí)放下“上學(xué)”和“手機(jī)”的對(duì)錯(cuò)爭(zhēng)執(zhí)，全力修復(fù)親子關(guān)系。

我按照這個(gè)思路，做了下面三個(gè)步驟的調(diào)整，很快扭轉(zhuǎn)了局面。

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《如何管理青春期孩子的手機(jī)》

03

1、第一步：家長(zhǎng)穩(wěn)住陣腳，內(nèi)心冷靜才有力量，積極想辦法調(diào)整自己的狀態(tài)

在親子關(guān)系中，雖然家長(zhǎng)需要承受很多委屈和傷害。

但作為成年人，我們有責(zé)任、有義務(wù)先學(xué)習(xí)、改變，從而在更高的維度，引領(lǐng)孩子成長(zhǎng)。

這就需要家長(zhǎng)先穩(wěn)住陣腳，不要沉湎于憤怒和傷心的情緒里，自怨自艾。

而是要正視自己的恐懼和無(wú)力，不要對(duì)自己過(guò)于苛責(zé)，明白孩子出現(xiàn)問(wèn)題，并不是自己的錯(cuò)。

我們可以先邁出第一步，去學(xué)習(xí)、反思，改變心態(tài)，用更科學(xué)的方式去影響孩子。

整理好思緒后，我不再每天以淚洗面，任由自己游蕩在焦慮愁苦的情緒里。

而是積極學(xué)習(xí)教育理念、心理學(xué)知識(shí)，思考自己的不足，以及接下來(lái)怎么做會(huì)更好。

人一旦振作起來(lái)，就會(huì)非常有活力，這種狀態(tài)也會(huì)影響到身邊的人。

兒子聽不到我的嘮叨后，開始經(jīng)常走出房間，主動(dòng)向我靠近、找話說(shuō)。

說(shuō)的多了，過(guò)去僵住的關(guān)系也慢慢融洽起來(lái)，逐漸恢復(fù)了以往的氣氛。

家長(zhǎng)的心態(tài)穩(wěn)了，情緒好了，是修復(fù)親子關(guān)系的第一步。

2、第二步：開啟破冰對(duì)話，不翻舊賬，聚焦以后

俗話說(shuō)，破鏡難重圓。

在親子關(guān)系中，一旦爆發(fā)過(guò)激烈爭(zhēng)執(zhí)后，雙方都會(huì)留下一定的心理隔閡。

想要解決手機(jī)和不上學(xué)的問(wèn)題，家長(zhǎng)就要主動(dòng)開啟一場(chǎng)破冰的對(duì)話，終結(jié)過(guò)去的不愉快。

重點(diǎn)在于，不要揪著舊事不放，非要掰扯出個(gè)是非對(duì)錯(cuò)來(lái)。

更關(guān)鍵的，是聚焦未來(lái)的目標(biāo)，讓孩子明白，雙方不是你死我活的對(duì)象，而是伙伴，是戰(zhàn)友。

這里有一個(gè)可以直接采用的模板：（找一個(gè)孩子情緒不錯(cuò)的機(jī)會(huì)，平靜的開場(chǎng)）

兒子，咱們聊聊前幾天吵架的事兒被，聊完就翻篇。

先跟孩子道歉，打破僵局：

媽媽雖然心是好的，但在方式方法上有很多做的不對(duì)的地方，傷害了你，對(duì)不起，我很自責(zé)。

提出關(guān)鍵的要求，表達(dá)不要帶有攻擊性：

你也有不對(duì)的地方，摔東西，大吼大叫，媽媽其實(shí)很傷心，所以也想要你一個(gè)道歉。

設(shè)定一個(gè)未來(lái)的目標(biāo)：

咱們都互相道歉了，過(guò)去的事就過(guò)去了。以后媽媽會(huì)多反思自己，學(xué)習(xí)更好的溝通方式。 相信你也有自己的反思，只是不習(xí)慣表達(dá)，接下來(lái)一起解決問(wèn)題吧，有事兒說(shuō)事兒，需要我的支持就直接說(shuō)。

一場(chǎng)正式又平和的對(duì)話，給事情翻篇帶來(lái)一種儀式感。

只有在暴力創(chuàng)傷被解決后，手機(jī)、上學(xué)等問(wèn)題才能得以真正解決。

之后，家長(zhǎng)可以多用積極的態(tài)度去影響孩子，這比翻舊賬“審判”孩子的錯(cuò)誤更加有效。

3、第三步：重建親子關(guān)系，在科學(xué)的溝通方式下尊重孩子

孩子之所以會(huì)出現(xiàn)種種問(wèn)題，如叛逆、對(duì)抗、厭學(xué)、據(jù)學(xué)等等，往往只是表象。

而深層次的本質(zhì)，是家長(zhǎng)不科學(xué)的教育理念和溝通方式導(dǎo)致的。

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，尤其是到了青春期以后，他們的心理狀態(tài)、自我意識(shí)都跟過(guò)去大不相同。

比如手機(jī)問(wèn)題，在孩子童年時(shí)，也許我們一聲令下，孩子就會(huì)聽話放下，第二天依舊依賴我們。

可對(duì)待十幾歲的孩子，我們?cè)購(gòu)?qiáng)硬逼迫，則會(huì)激發(fā)他們的逆反情緒，偏要對(duì)著干。

這就需要家長(zhǎng)采用動(dòng)態(tài)的視角，跟隨孩子一起成長(zhǎng)，更新自己的教育方式。

如果期待孩子自覺(jué)自律，那就要將孩子視為一個(gè)成年人來(lái)對(duì)待，守護(hù)他的尊嚴(yán)。

這樣，他才可能用負(fù)責(zé)任的行為來(lái)回饋。

我不再把兒子當(dāng)成小孩，想當(dāng)然的說(shuō)教，命令，強(qiáng)迫，而是采用真誠(chéng)直接的溝通方式。

我告訴他，以后可以按照你的心愿，自由使用手機(jī)，但前提條件是遵守咱們共同制定的規(guī)則。

畢竟現(xiàn)在還是學(xué)生，要把學(xué)習(xí)放在第一位。 你可以認(rèn)真思考下自己想要怎樣的人生，是現(xiàn)在躺在家里肆意的玩，休學(xué)然后去打工，還是有節(jié)制的放松，為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)。

我沒(méi)有任何道德綁架，而是把兒子當(dāng)成一個(gè)成年人來(lái)對(duì)話，將他的學(xué)業(yè)和未來(lái)都拋給他。

其實(shí)這些道理，孩子怎么會(huì)不懂，只是在跟父母置氣對(duì)抗的路上，自暴自棄而已。

當(dāng)你真的尊重他，信任他，孩子也會(huì)不辜負(fù)這份信任。

經(jīng)過(guò)幾十分鐘的商討，我們達(dá)成一致：手機(jī)歸兒子自由支配，但不能影響完成作業(yè)和睡眠時(shí)間。

我對(duì)兒子說(shuō)：媽媽相信你，只要自己想明白了，成績(jī)追上來(lái)一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有。

兒子笑了，他認(rèn)真的點(diǎn)點(diǎn)頭：媽媽你放心吧，浪費(fèi)的時(shí)間我會(huì)追回來(lái)的，其實(shí)我什么都知道，你看我下次考試成績(jī)吧。

隨后的日子，我時(shí)刻提醒自己：把孩子當(dāng)成一個(gè)成年人去溝通，尊重。不要因?yàn)樽约菏菋寢專浅赡耆耍筒贿^(guò)大腦的批評(píng)指責(zé)。

而兒子也沒(méi)有辜負(fù)我的信任，我越是理解、支持，他越自覺(jué)主動(dòng)。

每天放學(xué)回家，他會(huì)先完成作業(yè)后再開機(jī)，睡覺(jué)時(shí)又會(huì)把手機(jī)送到客廳。

兒子還跟我們分享自己的管理經(jīng)驗(yàn)：

我發(fā)現(xiàn)如果先看手機(jī)，興奮的閾值就會(huì)提高，哪怕只看半小時(shí)，寫作業(yè)時(shí)也沉不下心來(lái)。不如集中注意力先高效完成，再玩手機(jī)就是徹底的放松。

可見(jiàn)，把親子關(guān)系理順之后，家長(zhǎng)懂得放權(quán)，孩子懂得自我負(fù)責(zé)，孩子才會(huì)在試錯(cuò)和摸索中，找到最適合自己的節(jié)奏。我相信，經(jīng)歷過(guò)擺爛又振作的孩子，會(huì)帶著更加清晰的認(rèn)知，充滿動(dòng)力前進(jìn)！

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當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，突然變得叛逆、厭學(xué)，感覺(jué)完全變了個(gè)人，我們很多家長(zhǎng)都是懵的！

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